河粉和(hé)米饭哪个热量(liàng)高(gāo)，吃河粉(fěn)和(hé)米饭(fàn)哪(nǎ)个(gè)更(gèng)容易胖河(hé)粉和米粉都是我们平常生(shēng)活中(zhōng)经(jīng)常吃的主食，那么这(zhè)两(liǎng)种(zhǒng)相比较的话哪个的(de)热(rè)量会高一(yī)些？感觉河粉和(hé)米粉是(shì)差不多的，它们(men)之间又(yòu)有什么区别？的。arctan1怎么算出来的，arctan1怎么算？>

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河粉和米饭哪个热量高，吃河粉和米饭哪个更容易胖

河粉和米饭哪个热(rè)量高

　　每100克的河粉里(lǐ)面含有356大卡的热量，同时含有7.7克的蛋(dàn)白质、1.5克(kè)的脂肪(fáng)、79.2克的碳(tàn)水化合(hé)物以及1.2克(kè)的(de)纤维素。

　　所以，从河(hé)粉(fěn)的营养成分表(biǎo)上可以看(kàn)出，河粉(fěn)对(duì)人体主要的功能就是为人体arctan1怎么算出来的，arctan1怎么算？提供(gōng)能量。

　　所以如果身体消耗比较多，继续(xù)补充(chōng)能量恢复(fù)体(tǐ)力的话，吃河粉是一个不错的(de)选择。

　　这(zhè)是(shì)因为河(hé)粉的碳水化合物含量比较(jiào)高(gāo)，而我们知道(dào)碳水化(huà)合物(wù)经过人(rén)体消(xiāo)化之后(hòu)，可以分解为糖类为人体(tǐ)直接供能。

　　米饭的热量要比面条(tiáo)高。

　　米饭的热(rè)量(liàng)是(shì)100g中含(hán)有116千卡，而面条中则是109千卡/100g。

　　而生面条中100g含有280千卡，相(xiāng)对100g大米是有345千卡(kǎ)热量的。

　　所以总的来说，米饭的热量要比面条(tiáo)高。

　　米饭1碗(wǎn)(135g)热量为(wèi)200卡路里；

　　面1碗(135g)热量为280卡路里(lǐ)；

　　粥(zhōu)1碗(135g)热(rè)量为70卡路里；

　　米(mǐ)粉1碗(135g)132卡路里.不要吃的过饱,要做(zuò)到营养均衡.建议(yì)晚饭少吃或者不吃,就(jiù)可以达(dá)到(dào)arctan1怎么算出来的，arctan1怎么算？减(jiǎn)肥的目的(de).

河粉和米(mǐ)粉有什么区(qū)别

　　1、生(shēng)产工艺的(de)不同：米粉以大米(mǐ)为原(yuán)料(liào)，经浸泡、蒸煮和压条(tiáo)等多道工序制成(chéng)的条(tiáo)状、丝状米(mǐ)制品。

　　河(hé)粉(fěn)是将(jiāng)米洗净后磨成粉，再(zài)加水调制成糊状，上笼蒸制成片状，冷却后划成条状(zhuàng)而成。

　　2、形状上的不(bù)同：河(hé)粉是扁的，而(ér)米粉是(shì)圆的。

河粉会发胖吗(ma)

　　炒(chǎo)河粉是会使人发胖的。

　　炒河粉是比较营养的，但是炒(chǎo)河粉里面不全是面粉，还有一些(xiē)杂粮，糖分也是(shì)比较多的(de)，吃了之后(hòu)就(jiù)会使人发胖，对，一(yī)些肥(féi)胖的人，如果(guǒ)想减肥的时候，一定要少吃炒河粉，平时多(duō)锻炼身体，增(zēng)强身体的免疫力，才可以预防(fáng)疾病的发(fā)生。

河(hé)粉要洗吗

　　可以洗，但是洗了后要滤(lǜ)干，否则很容易炒(chǎo)成团(tuán)状。

　　正确的做法是在(zài)炒之前先用清水(shuǐ)泡一泡(pào)，将河粉吸满水泡软(ruǎn)后，沥干(gàn)5分钟(zhōng)左右，让水分(fēn)刚刚好，炒出来(lái)更美味。

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