随着社(shè)会的发展(zhǎn)，越来越多(duō)的(de)人(rén)们都没有(yǒu)时间进行“夫妻生活(huó)”，因此很(hěn)多人都(dōu)选择的是自己解决！

在我们身(shēn)边可能(néng)很多(duō)的人都听说过，男性朋友经常用手自我解决生理需求，但是很(hěn)多的人可(kě)能并(bìng)不是很清楚(chǔ)，其(qí)实也有很多的女(nǚ)性喜(xǐ)欢自我解(jiě)决。

我(wǒ)们普(pǔ)遍认为自我解决生理需求(qiú)对身体(tǐ)的(de)健康是有害的，其实(shí)凡事(shì)都有两(liǎng)面性。女性(xìng)朋友若(ruò)喜欢(huān)自我(wǒ)解决(jué)生(shēng)理需求的话，也能够从中得到益处。

缓(huǎn)解压力

现在女性朋友在工作中压力(lì)也是非常巨大的(de)，而且有些女性可能为了(le)工作选择夫妻两地(dì)分(fēn)居，这样有了生理需(xū)求就(jiù)无法可(kě)以解(jiě)决。

其实自我解决生理需求能(néng)够帮助(zhù)缓解心理和(hé)精神压力(lì)，能(néng)够让(ràng)女人的身心变得更加的(de)放松，缓(huǎn)解紧张的(de)情绪，对于促进(jìn)睡眠还(hái)具有非常好的帮助。

可以预(yù)防感染

如果女(nǚ)性朋友和(hé)他人进(jìn)行夫妻生(shēng)活(huó)的话，很可能(néng)会(huì)将他人身(shēn)上(shàng)的病菌和细菌传(chuán)播(bō)到自己身上，大大增加患上妇科(kē)疾病(bìng)的(de)概(gài)率。而女性朋友若(ruò)有自(zì)我解决生理需求(qiú)的情况，能够帮助(zhù)在一定(dìng)程度上预(yù)防细菌和(hé)病毒的感染，有助于保护身体健康。

可以(yǐ)减轻疼痛(tòng)感

有些朋友在自我(wǒ)解决生理(lǐ)需求的(de)过程中，身体内会(huì)分泌一种天然的镇痛(tòng)剂，这也是一种(zhǒng)激(jī)素，能够(gòu)帮(bāng)助缓解疼痛(tòng)的情况(kuàng)，所以(yǐ)如果在日常生活中(zhōng)，身体的某些地方疼痛难忍的时候，适当的解决(jué)一下生理需(xū)求，能(néng)够有利于缓解(jiě)疼(téng)痛。

有助于减肥(féi)

对(duì)于女(nǚ)性(xìng)朋友来(lái)说(shuō)，适当的自(zì)我解决(jué)生理(lǐ)需求，也能够有利于帮助燃烧身体的卡路里(lǐ)，对于(yú)减肥(féi)瘦身具有(yǒu)非常好的帮助。

更好的爱自己(jǐ)

女(nǚ)性朋友在自我解决生理需求(qiú)的(de)时候(hòu)，能够(gòu)自己驾驭(yù)自己的身体，这样更(gèng)能够让自己的身体进入到高潮的状态，让自己获得满满的幸福感，也(yě)能够更好(hǎo)的爱护自己。

虽然自我解(jiě)决生(shēng)理需求(qiú)有(yǒu)这么多的(de)好处，但是对于(yú)女性(xìng)朋友来说，一定要(yào)记住千万不要频繁这样做(zuò)。凡事都有(yǒu)度，如果这样过于频繁的话，会对女人(rén)的(de)子宫(gōng)，阴道造成不(bù)良(liáng)的刺激，会大大增加患上妇科疾病的概率(lǜ)，而且长(zhǎng)期如此(cǐ)的话，也可能会(huì)让女性朋友对待性生(shēng)活的欲望(wàng)降低，这(zhè)样(yàng)反而不(bù)利(lì)于夫妻之间的感情。

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