一公里大概多少步？是1700步左右的。关(guān)于一(yī)公里(lǐ)大概多(duō)少步以及(jí)微信运(yùn)动(dòng)一公里大(dà)概多少步，一公里大概(gài)要走(zǒu)几分钟，跑步一(yī)公里大概多少步(bù)，成人一公里大(dà)概多少(shǎo)步(bù)，女生一公里大概多少步等问题，小编将为你整理以下的知(zhī)识答案：

一公里大概要走几分钟

　　一(yī)公里大概要走11-12分钟(zhōng)的。

　　通常来说,1公里路需要走11-12分钟。正常成年人(rén)的步速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年(nián)人和小孩的步行速(sù)度会稍慢一些,通常(cháng)为0.4米/秒(miǎo)到1.4米/秒(miǎo)。 而有(yǒu)研究结果发现,走路速度每增加0.1米/秒(miǎo),死亡危险就会下降12%。

一公里(lǐ)大概(gài)多少步(bù)

　　是1700步左右的。

　　步行１公里(lǐ)不同速度(dù)步(bù)数不(bù)同，一般(bān)为(wèi)１７００步(bù)左右。

　　正常人的步(bù)行(xíng)速度如下：散步，１．５~１．８千(qiān)米(mǐ)／小时(shí)。

　　步行，４．５~６千(qiān)米／小(xiǎo)时(shí)。

　　快走(zǒu)，６~７．５千(qiān)米／小时。

公里与(yǔ)千(qiān)米的(de)区别

　　公里(lǐ)是由市(shì)制单(dān)位“里”的衍生的一个单位，就(jiù)像公(gōng)斤与斤是一样的，在本质(zhì)上(shàng)都是(shì)属(shǔ)于中(zhōng)国传统的单位，在日(rì)常生活中人们早已习(xí)惯用公(gōng)里来表(biǎo)达距离的单位，所以这就是现(xiàn)在(zài)依(yī)旧有人(rén)使用该(gāi)单位(wèi)的原因。

　　千米俗称公(gōng)里(lǐ)，一般用(yòng)英文(wén)km(Kilometre)表(biǎo)示，在1790年5月的时候(hòu)由(yóu)法国科学家组成的特别(bié)委(wěi)员会定(dìng)制的标(biāo)准，之后就一(yī)直(zhí)延(yán)续下来，一公里(lǐ)=1000 米(mǐ)（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫(háo)米（公厘(lí)）。

　　但是中国(guó)人一般用(yòng)“里”用的多，很(hěn)久以前就有着几里地的称呼，所以公(gōng)里逐(zhú)渐取(qǔ)代(dài)千米在国人心中传播开来，现在(zài)基本上人们都是用公里来表(biǎo)示距离，但是1公(gōng)里等于多少千(qiān)米(mǐ)呢？其实还是1千米，都是可以相互进行换(huàn)算的。

　　自(zì)1929年(nián)民国推行计(jì)量改革以来(lái)，一(yī)里就被特指为一市(shì)里(lǐ)，人们(men)常说的“几里地(dì)”就是根据这个计量单位来计算(suàn)的，而一里(l77年属什么今年多大，77年属什么今年多大2023ǐ)地就(jiù)是500米，也就是1公里的一(yī)半，所以现在人们再说一公里等于多少千米(mǐ)的时候就不要(yào)弄混了，一(yī)公里就(jiù)是一千(qiān)米，77年属什么今年多大，77年属什么今年多大2023一(yī)里才是0.5千米。

散步时做到三宜(yí)：

　　一宜：轻(qīng)松，犹如闲庭信(xìn)步之态，才(cái)能周身气血平和，百脉畅通，是其他运动所不(bù)及的。

　　二宜：从容和缓(huǎn)，不宜匆忙，更(gèng)不能琐事烦身(shēn)，要顺其自然，达到(dào)益智养(yǎng)神(shén)。

　　三宜：循序(xù)渐进，量(liàng)力而行(xíng)，做(zu77年属什么今年多大，77年属什么今年多大2023ò)到形动而(ér)不疲，否则容(róng)易伤(shāng)身体。

　　散步的速(sù)度也有规定。

　　缓步是(shì)步频缓慢，步(bù)幅不大的步(bù)行，行走稳健，每分(fēn)钟约６０～７０步，适合(hé)于老(lǎo)年体弱者。

　　快步是步频稍快，步幅(fú)也不太(tài)大的步行，每(měi)分钟约１２０步左右，这种散步(bù)比较(jiào)轻(qīng)快，可振奋精神，兴奋大脑，能使腿肌增加(jiā)力(lì)量。

　　还有(yǒu)一(yī)种比较自(zì)由的逍遥步，时快时(shí)慢，且走(zǒu)且(qiě)停，行走一段路程后可(kě)以休(xiū)息，继而再走。

　　步行方(fāng)法还有(yǒu)很多。

　　不管是那种形式(shì)的步行，犹如文化艺术一样，没有(yǒu)一成不变的固(gù)定模式。

　　即便是同(tóng)一(yī)个人，身体状(zhuàng)况和兴趣爱好也(yě)常有变化(huà)，因(yīn)此，凡事随缘皆有味。

　　这(zhè)个缘在步行中说来就是有恒(héng)：持之以恒；有序：循序(xù)渐进；有度：适度(dù)运动。

一(yī)公里(lǐ)大概(gài)多少步

　　正(zhèng)常行(xíng)走一公里大约1666—2500步。

　　通常人每走一步约在0.6到0.4米之间，1公里(lǐ)等于1000米，走一公(gōng)里需(xū)要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确(què)的走(zǒu)路姿势应该是抬头挺胸，目要(yào)平视(shì)，躯(qū)干自然伸直；收腹，身(shēn)体重心稍向(xiàng)前(qián)移；上(shàng)肢与下肢(zhī)配合协调，步伐适中，两(liǎng)脚落(luò)地有节奏(zòu)感(gǎn)。

　　步行做(zuò)到三宜(yí)

　　一(yī)宜：轻松，犹如(rú)闲(xián)庭信步(bù)之态，才(cái)能周身气(qì)血平和，百脉畅通，是其他运动(dòng)所不及的。

　　二(èr)宜：从(cóng)容和缓，不(bù)宜(yí)匆(cōng)忙，更不(bù)能琐事烦身(shēn)，要顺其自然，达(dá)到(dào)益智(zhì)养神(shén)。

　　三(sān)宜：循序渐进，量力而(ér)行，做(zuò)到形动而(ér)不疲，否则(zé)容易伤身体。

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