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芒果是热性仍是凉性

　　芒果是凉性的。

　　芒果性凉(liáng)，归于凉性的(de)生果。

　　1.芒果原产(chǎn)地是(shì)温热带(dài)地区，是(shì)国际闻名(míng)热(rè)带生果之一，但(dàn)芒(máng)果不是热性生果。芒(máng)果在中医看来(lái)性凉，味甘、酸，无(wú)毒，具有清热(rè)生(shēng)津(jīn)、解渴利尿、益胃止呕等功能。适(shì)量进食芒果是不会上火的，但也不(bù)宜许(xǔ)多进(jìn)食芒果(guǒ)。

　　2.芒果(guǒ)的养分丰厚，富(fù)含胡萝(luó)卜素、维(wéi)生素(sù)C等，别的还含(hán)有糖、蛋白(bái)质、粗纤维(wéi)等养分成(chéng)分，有“热带生果之(zhī)王”的(de)美称。

　　3.尽管芒果的(de)养分(fēn)价值很(hěn)高，但不宜(yí)进食过量。部(bù)分(fēn)人对(duì)芒果过(guò)敏，进(jìn)食后(hòu)或许呈现厌(yàn)恶、吐逆;口周皮肤瘙痒、红肿(zhǒng)、痛苦(kǔ)等。对(duì)芒果过敏者禁食芒果。

　　综上，芒果归于(yú)凉性的(de)生果，日常可(kě)适量(liàng)进食，腹泻时应暂(zàn)停进食芒果。

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　　1、看表皮。

　　芒果表皮呈(chéng)现(xiàn)了黑斑(bān)的，不(bù)能选择。

　　芒果的果皮中(zhōng)含有多酚氧化酶，当芒果在(zài)运(yùn)送时(shí)遭到(dào)揉捏(niē)或(huò)许贮存时经过了冷(lěng)冻，多酚氧(yǎng)化(huà)酶被氧化(huà)释放出来(lái)。

　　咱们要选(xuǎn)择摸起来表皮润滑(huá)的，色(sè)泽金黄的(de)，无黑斑的芒果(guǒ)。

　　2、摸硬度。

　　一些摸起来软(ruǎn)趴(pā)趴的芒果，是现已十分老练的(de)，乃至(zhì)或许放良(liáng)久得了，或(huò)许过一两天就无(wú)法吃了。

　　摸起(qǐ)来太硬(yìng)的芒果，不太熟，也(yě)不太好吃。

　　所以咱们(men)要选(xuǎn)择软硬(yìng)适(shì)中，有弹(dàn)性的，既经放(fàng)又能够随(suí)时食(shí)用，还比(bǐ)较甜美。

　　3、看果蒂。

　　看一看芒果的(de)果蒂，最好选(xuǎn)择有小尾巴的，由于有这样凸(tū)出(chū)来的果蒂，它的果肉会比较鲜甜(tián)。

　　有些芒(máng)果果蒂(dì)凹进去的(de)，吃(chī)起来口(kǒu)感就(jiù)没有那么好。

　　4、看(kàn)形状(zhuàng)。

　　果型(xíng)偏(piān)长的芒(máng)果(guǒ)的果核(hé)会(huì)比较(jiào)小(xiǎo)，这样果(guǒ)肉(ròu)也比较多。

　　而果形短(duǎn)粗的芒果，它的果核会比较大(dà)，所以咱(zán)们在选择时，尽量选择形状(zhuàng)偏(piān)长一些的芒果(guǒ)。

　　5、看巨(jù)细。

　　在(zài)选择芒果时要选择巨细适中的(de)，太(tài)小的(de)果肉(ròu)比较少，而太(tài)大(dà)的吃起来果肉没有那么甜(tián)。

　　所(suǒ)以在选择时，尽量(liàng)选择巨细(xì)适(shì)中的芒果。

　　6、闻气(qì)味。

　　芒(máng)果是(shì)十(shí)分甜美的生果，香味也(yě)是特别的浓郁，而好的芒果一般闻(wén)起来都会有一(yī)股(gǔ)浓(nóng)郁的芒果(guǒ)香(xiāng)气，让(ràng)人闻(wén)着特别(bié)舒畅。

　　有(yǒu)些欠好的芒果，一般闻起来不甜美(měi)，吃起来口(kǒu)感也欠好。

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　　选择(zé)芒果时，首(shǒu)选(xuǎn)果型饱满，果肚圆润的，相同大的芒果，选手感重的。

　　这(zhè)样的芒果肉厚多汁，口(kǒu)感甜(tián)美。

　　第一种，看巨细(xì)在许多人的传统印象中，选择生(shēng)果是越大(dà)越好的(de)，看着就(jiù)十分诱人过瘾，但(dàn)其实(shí)选择的芒果最好(hǎo)选择巨细(xì)适中的(de)，由于体型太小果(guǒ)肉不多，而体型(xíng)太大滋味又没(méi)有那么甜美，所以一般适中的就很好吃(chī)。

　　第(dì)二种，看色彩其实芒果(guǒ)也分许多种类，但青芒的色彩就(jiù)很难区(qū)分，除(chú)了青芒以外，我们常见的黄色(sè)芒果就能看出(chū)不(bù)同，一(yī)般人都会选择色(sè)彩(cǎi)比较(jiào)鲜亮的芒果(guǒ)，但其实色(sè)彩(cǎi)比较暗黄的芒果(guǒ)滋味会(huì)愈(yù)加(jiā)甜美。

　　第(dì)三(sān)种，捏软硬其(qí)实芒果算是一疫情转段是什么意思，中专转段是什么意思种不耐贮存的(de)生果，假如我们一般(bān)在选(xuǎn)择(zé)的芒果(guǒ)的(de)时分最(zuì)好不(bù)必选太软的，否则买回家放(fàng)一(yī)两(liǎng)天就会烂掉，最好便是选择软硬适中的芒果，口感既(jì)新鲜又甜(tián)美。

　　第四种，掂分量选(xuǎn)择芒果除了要看(kàn)之外，也要拿在手(shǒu)里衡(héng)量一下，假如(rú)是相同巨细的芒果一定要选(xuǎn)重的(de)买，重的(de)芒果阐明它(tā)的水分愈加足够，分量轻的就阐(chǎn)明时(shí)刻放(fàng)得比(bǐ)较长(zhǎng)了。

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