戒烟(yān)这个(gè)事情对于(yú)很多人来说简直是折磨(mó)，不仅仅是(shì)身体(tǐ)中，还是心理中的一(yī)个(gè)情况吧！在(zài)这样的一个效果中(zhōng)其(qí)实是让我们看到了不同的状态啊！最(zuì)近是(shì)有人在(zài)询问戒烟最难熬的是哪几(jǐ)天呢？好像是不同的(de)人情况不一样，更多的时候(hòu)最(zuì)重要的一点则是家(jiā)人(rén)的一个陪伴和鼓励，因(yīn)为一个(gè)人(rén)的意志力自己的时候(hòu)是最(zuì)薄弱点吧！尼古丁依赖(lài)严重身边人照(zhào)每走一步就会深深的撞一下，抱着走一下就撞一下顾(gù)最重要(yào)。

戒(jiè)烟的阶段(duàn)是分为(wèi)多少？在网络中一些(xiē)医生则是(shì)说：阶段一般有以下三个：1、决定(dìng)戒(jiè)烟阶段，许(xǔ)多戒(jiè)烟(yān)者因(yīn)对(duì)烟草的(de)长期依(yī)赖，通常难以下定决心戒烟，临床上很多(duō)患者都可以讲出许多吸烟的危害(hài)，但讲(jiǎng)到(dào)戒烟，大多数患者都(dōu)觉得自己做不(bù)到(dào)，这是非常重要的一个阶段；2、初(chū)次戒烟(yān)阶段(duàn)，当中断(duàn)尼古丁摄(shè)入(rù)时，会出现尼古(gǔ)丁戒断(duàn)症(zhèng)状，会使戒烟(yān)者(zhě)感到非常痛苦，会让(ràng)许多(duō)戒烟者放(fàng)弃戒烟行为或导致戒(jiè)烟失(shī)败(bài)。

最后(hòu)一个阶段应该(gāi)是成(chéng)功了吧(ba)！其中是(shì)说已成功(gōng)戒(jiè)烟阶段，当(dāng)再次接触烟草时，可能会复(fù)吸，复吸后就会变(biàn)得(dé)一发(fā)不可收(shōu)拾，烟瘾会更加严(yán)重。所以(yǐ)说在这(zhè)样(yàng)的(de)过(guò)程中(zhōng)究竟是会出现什么样的(de)情况呢？据说表现有渴望吸烟(yān)、烦躁(zào)不安(ān)、抑郁、紧张、易怒(nù)、萎靡不振、注意力不能集中、睡眠障碍等症状(zhuàng)。

关(guān)于戒烟(yān)，小编最想要说的是家人(rén)的温(wēn)暖则(zé)是最能够治愈身边人，是为了自己，为了更多的(de)一(yī)个方(fāng)式得(dé)到(dào)补偿，也是希望在未来的道路(lù)中(zhōng)可(kě)以有着很多的发展，治(zhì)愈说(shuō)什么一(yī)个人戒烟成功，这样的人是心狠吗？为什么不能够心疼这样的人(rén)，其(qí)实也是在面对自己的人生，因为是清楚的(de)知道(dào)能够(gòu)帮助的只有(yǒu)自己(jǐ)！

家人(rén)的陪(péi)伴和鼓励是让(ràng)那些意志薄弱(ruò)的人得到了很多补偿吧(ba)！在如此(cǐ)的一个情景中我们无法想象(xiàng)会有(yǒu)什么，只是希望人们对(duì)于这(zhè)些烟酒的开发少一(yī)点，人生(shēng)中(zhōng)太多诱惑了(le)，得到的(de)时(shí)候非常容易，但是想(xiǎng)要摆脱则(zé)是很难，希(xī)望(wàng)那些人能够克制自己的欲望 ，不要过(guò)分的释放，是让(ràng)自己太多的难堪啊！

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