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75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少(shǎo)毫升

　　牛(niú)奶是最(zuì)古老的(de)天然饮料(liào)之一(yī)，被誉为白(bái)色血液，对(duì)人(rén)体的重要(yào)性可想而(ér)知。

　　牛(niú)奶顾名思义是从(cóng)雌(cí)性奶牛(niú)身上所挤出来的。

　　在(乌龟最长寿命是多少年的，乌龟最长寿能活多少年zài)不同国家，牛奶(nǎi)也分(fēn)有不同的等级。

　　牛(niú)奶含(hán)有丰富的矿(kuàng)物(wù)质、钙、磷(lín)、铁、锌、铜、锰、钼。

　　最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来(lái)源(yuán)，而且钙磷比例非常(cháng)适(shì)当，利(lì)于钙的吸收(shōu)。

　　种类复杂，至少有100多(duō)种，主要(yào)成份有(yǒu)水、脂肪(fáng)、磷脂、蛋白质(zhì)、乳(rǔ)糖、无机盐等。

牛奶的食用禁忌(jì)

　　牛奶并不是(shì)越浓越(yuè)好的。

　　有人认为，浓牛奶(nǎi)的(de)营养(yǎng)价值更高一些，实际上所谓的浓牛奶不过是水的比例减小了而已(yǐ)。

　　如(rú)果本身肠(cháng)胃(wèi)就比较弱(ruò)的人喝(hē)浓牛(niú)奶的(de)话，则会(huì)引(yǐn)起腹(fù)泻、便秘、食欲不(bù)振等不乌龟最长寿命是多少年的，乌龟最长寿能活多少年良(liáng)问题。

　　牛(niú)奶不(bù)能和巧克力搭配。

　　有人喜(xǐ)欢将牛(niú)奶和(hé)巧克力搭(dā)配在一(yī)起(qǐ)食(shí)用，认为这样味(wèi)道更好，实际上将牛奶和巧克(kè)力(lì)一起吃的话(huà)，就引(yǐn)起草酸反(fǎn)应，严重的话甚至(zhì)会(huì)引发缺钙、头发干枯等。

　　牛奶不能和稀饭等一起食用(yòng)。

　　有人认为(wèi)将(jiāng)牛(niú)奶和稀饭一(yī)起食(shí)用，可(kě)以做到营养(yǎng)互补。

　　实际上这种(zhǒng)做法是不正确的(de)。

　　牛奶中的维生素(sù)A会被稀饭中的脂肪(fáng)氧化酶破坏(huài)，所以(yǐ)应(yīng)该(gāi)分(fēn)开食用。

　　不要空腹喝牛(niú)奶。

　　有人喜欢在(zài)早上空腹喝牛(niú)奶，认为(wèi)这样可以为身体(tǐ)补充(chōng)营养，其实这样(yàng)做是(shì)错误的。

　　早(zǎo)上空腹喝(hē)牛奶的话(huà)，牛奶中(zhōng)的蛋白(bái)质会被迫转化(huà)为热量消耗掉(diào)，这样实际上是起(qǐ)不到什(shén)么营养滋补作(zuò)用的。

　　最好的做法是餐(cān)后两个小时(shí)左右(yòu)喝牛奶(nǎi)，这样牛奶中的营(yíng)养才能(néng)最(zuì)大限度的(de)被人体吸收。

　　不要用牛(niú)奶(nǎi)送服药(yào)。

　　有人喜欢吃药的时候，用牛奶送服，这样(yàng)做(zuò)会破坏药物(wù)中(zhōng)的有效成分，起不到治疗(liáo)疾(jí)病的(de)目的(de)。

　　牛奶不(bù)要煮(zhǔ)沸。

　　大家在煮牛奶的(de)时候，不要将牛奶煮沸，这样(yàng)会破坏牛奶中的营养成分(fēn)，另(lìng)外(wài)，在煮牛奶的时候，也(yě)不要往里面(miàn)加糖(táng)，否则会(huì)危害我们(men)的身体健康，最好是煮完之后再加。

　　牛奶不能和茶一起饮用。

　　如果(guǒ)将(jiāng)茶和牛奶一起饮用的话，茶叶中的鞣酸会(huì)阻碍人体对牛(niú)奶(nǎi)中(zhōng)钙的吸收，所(suǒ)以(yǐ)大(dà)家在喝牛奶的时候，一定要注意不要喝茶一(yī)起饮(yǐn)用。

75克等于多少(shǎo)毫升的纯牛奶？

　　因为牛(niú)奶的密度，在(zài)1.025至1.031之间

　　也就(jiù)是(shì)说，每1000毫升(shēng)牛(niú)奶大约重(zhòng)1025克制，1031克

　　根据密度公式计(jì)算(suàn)

　　所(suǒ)以75克等于，72.74至，73.17，毫升

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