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　　坐(zuò)班是指每天按(àn)规定时间在单位工作，多指在办公室上班的，同时规定无(wú)特别事不(bù)能长时间离(lí)开办公地点，易于管理。

　　不坐班(bān)即指不用坐在办(bàn)公室(shì)工作，可以在家工(gōng)作，工作时间等自由支(zhī)配。

　　坐班(bān)与上班是不同的，上班包(bāo)括坐班与不坐班两种形式。

　　换句话说，坐班(bān)属于上班，但上班并(bìng)不一定需要坐班。

　　律师、销售、网文(wén)作家等，这(zhè)些工作都属于不需(xū)要(yào)坐班(bān)的工作。

　　相(xiāng)对来说，不坐(zuò)班的工作对于员(yuán)工来(lái)说，时间相(xiāng)对更(gèng)加自由一些；

　　对于企业而言，会在(zài)一定程(chéng)度上增(zēng)加管理压(yā)力。

坐班不(bù)坐(zuò)班什么意思,什么叫不坐班(bān)

　　1.不坐班(bān)意思是不(bù)在指(zhǐ)定的办公(gōng)地(dì)点进(jìn)行办公（一般都有办公桌椅(yǐ)）。

　　 2. 现在很(hěn)多人(rén)闷孙(sūn)都是“坐班族(zú)”。

　　 3.“坐班族”的覆盖面很广(guǎng)，譬(pì)如教师、编辑、IT人员(yuán)等(děng)等(děng)都是经常坐着办公的人群。

　　 4.“坐班族”有一(开心的笑了是地还是得，开心地笑是什么笑yī)种通病-颈肩酸痛、肩周炎、腰肌劳(láo)损、下肢麻木(mù)浮肿(zhǒng)、全身乏(fá)力等(děng)。

　　 5.归根结底这都是经常坐着蠢罩察(chá)上班(bān)、缺乏锻炼(liàn)造(zào)带(dài)茄成的不(bù)良后果。

　　 6. 如果(guǒ)不是(shì)坐(zuò)班族，即(jí)不坐班(bān)，那么(me)工(gōng)作人(rén)员(yuán)就(jiù)不会(huì)有这么多职业病了。

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