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沙田柚可以减(jiǎn)肥吗(ma)

　　沙田柚是不可(kě)以减肥的。

　　柚子不可以减(jiǎn)肥(féi),柚子属于(yú)较常(cháng)见的水果(guǒ),含有一定的(de)维生素(sù)C、钙(gài)、铁(tiě)、碳(tàn)水化合物等营养成分(fēn),

　　减(jiǎn)肥(féi)期(qī)间(jiān)适量吃一(yī)些柚子,可为身体(tǐ)补充一定营养成分。但柚子(zi)没有燃烧脂肪(fáng)的作用(yòng),不能只通过吃柚子进行减肥。

沙田柚怎么样挑甜(tián)的呢

　　1、看外观。

　　每个东西(xī)都有它(tā)适合自(zì)己(jǐ)的(de)大小，柚(yòu)子也不例外(wài)。

　　在看柚(yòu)子时，不要看太小的，这种小柚子多半是还(hái)没成(chéng)熟的(de)，味道一般(bān)都会很酸，当然(rán)了，也(yě)不(bù)能选太大的(de)，太大的柚子(zi)，果肉(ròu)可能没什么水分，吃起来也没有什(shén)么味道(dào)。

　　形状上的话，好的柚子一般都是上面尖，下面平，这种柚子的品质比较(jiào)好，但要不(bù)是这个(gè)形(xíng)状(zhuàng)的话，就建议不(bù)要购买(mǎi)。

　　2、看颜(yán)色。

　　柚子(zi)的话(huà)，在没成熟的(de)时候表皮都(dōu)是青色(sè)的，但要是表皮(pí)是比较鲜明(míng)的淡黄色(sè)，那么这(zhè)种柚(yòu)子的成熟程(chéng)度是刚刚好(hǎo)的，如(rú)果表皮是特别明显的黄色，就(jiù)代(dài)表了(le)这个柚子是比(bǐ)较老的了，里面已(yǐ)经没有(yǒu)什么水分(fēn)了，没有(yǒu)水分的吃起来会太干。

　　3、看手感(gǎn)。

　　柚子皮摸上去是(shì)光滑均匀(yún)、毛孔(kǒng)小(xiǎo)的，而且被(bèi)光照还能泛(fàn)着(zhe)光的，就说明这种柚子是生长得(dé)比较好的，可以放心购买，但要是(shì)摸起(qǐ)来是比较糙的(de)，外表起着褶子(zi)不泛光的，这种(zhǒng)柚子还是别选了。

　　在柚子的下(xià)面有一个小(xiǎo)孔，那里是柚子的脐部，用手指按压柚(yòu)子的脐部，按上去要是紧紧(jǐn)的，那(nà)么这(zhè)个柚(yòu)子(zi)的水分(fēn)充足，非常的新鲜(xiān)多汁，但如果(guǒ)是软软的(de)，能够按进去的(de)，就说明这个(gè)柚(yòu)子里面已经干(gàn)了，里面的果子所剩无几了，这种(zhǒng)柚子就可以放弃了。

沙田柚怎(zěn)么挑选才甜

　　挑选(xuǎn)甜沙(shā)田柚(yòu)的方法：

　　一、看外观

　　在看柚子时(shí)，不要看太小的，这种小柚子多(duō)半是还没成熟的，味道一般都会很酸，当然了(le)，也不(bù)能选太大的，太大的柚子，果肉(ròu)可能没什么水(shuǐ)分，吃(chī)起(qǐ)来也没有什(shén)么味道。

　　形(xíng)状上好的柚子(zi)一般都是上面(miàn)尖(jiān)，下面平，这(zhè)种柚(yòu)子的(de)品质比(bǐ)较好。

　　二、看颜色

　　柚子在没成熟的时候表(biǎo)皮都是青色的，但要是表皮是比(bǐ)较鲜明的(de)淡黄(huáng)色，那么这种(zhǒng)柚子的(de)成熟程度是刚刚(gāng)好的，如果表皮(pí)是特别明(míng)显的黄色，就代表了这个柚(yòu)子是比(bǐ)较老(lǎo)的了，里面已经没有(yǒu)什么水分了，没(méi)有水分的吃起来会太(tài)干。

　　三、用手(shǒu)摸(mō)

　　在柚子的下(xià)面有一个(gè)小(xiǎo)孔(kǒng)，那里是柚子的脐部，用手指按压柚子的脐部，按上去(qù)要是紧紧的，那么这个柚子的水分充足，非常的新鲜多汁，但如果是软软的(de)，能够(gòu)按(àn)进去的，就(jiù)说明这(zhè)个柚(yòu)子里(lǐ)面已经干了，里(lǐ)面的果子所剩(shèng)无(wú)几(jǐ)了，这种柚子就可(kě)以放弃了。

　　沙田柚的品种(zhǒng)：

　　1、容县沙田柚(yòu)。

　　沙田(tián)柚发源(yuán)于容县清(qīng)乾隆(lóng)皇所赐而得名(míng)列为贡品，容县(xiàn)种植沙田(tián)柚的(de)历(lì)史已有(yǒu)两千多年，其果大形(xíng)美、味(wèi)甜蜜且耐(nài)贮藏，而果实则为葫(hú)芦形和梨(lí)形，果蒂部呈短颈状，果(guǒ)底常有古铜钱大的环(huán)状印圈内(nèi)有放射沟(gōu)纹，常称(chēng昆仑山在哪个省哪个市，昆仑山在哪个省哪个市哪个县)为(wèi)菊花底或金钱底。

　　单果重1000-1500克，果面金黄(huáng)色，果肉(ròu)虾(xiā)肉色，汁饱脆嫩、蜜味(wèi)清甜，10月下旬(xún)成(chéng)熟(shú)极耐(nài)贮藏，果实可贮藏150-180天，贮后风味尤(yóu)佳，有着(zhe)水(shuǐ)果珍品“天然罐头”的美誉。

　　2、梅州(zhōu)沙田柚。

　　梅(méi)州沙田柚又名梅(méi)州金柚(yòu)，树势强健，一(yī)般1-2年枝粗(cū)壮较直立，果实(shí)梨形(xíng)或(huò)葫芦形，且单(dān)果重(zhòng)500-1500克，果肉脆嫩(nèn)爽口呈现出(chū)白色或虾(xiā)肉(ròu)色，风味浓甜品质上等。

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