怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢？看(kàn)：从(cóng)外皮颜色上来说，金黄(huáng)色的南(nán)瓜(guā)，颜色越深(shēn)黄(huáng)，条纹越(yuè)清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好的。关于怎么挑个甜(tián)南瓜(guā)吃好吃点呢以及怎么挑(tiāo)个(gè)甜南瓜吃好吃(chī)点呢，如何挑南瓜比较甜，如(rú)何挑(tiāo)选甜的(de)南瓜(guā)，怎(zěn)么选南(nán)瓜好吃(chī)又甜，南瓜怎么选才(cái)甜等问题，农商网将为你整(zhěng)理以下的生活知识：

南瓜可以生吃吗(ma)

　　南瓜是可以生吃的。

　　南(nán)瓜可以生吃，南瓜中含有丰(fēng)富的胡萝(luó)卜素(sù)、维生素、矿物(wù)质、氨基酸及果胶(jiāo)等营养物(wù)质，

　　生吃(chī)南瓜可以较好的保存(cún)其(qí)营(yíng)养价值(zhí)，但建议控制摄入量，以(yǐ)免造(zào)成胃肠道不适，日常适(shì)量生(shēng)吃南瓜，对于改善皮肤状态、缓解(jiě)便秘发生等有一定的辅(fǔ)助(zhù)作(zuò)用。

怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢

　　1、看：从(cóng)外皮颜色(sè)上(shàng)来说，金黄色的南瓜，颜色越(yuè)深黄，条(tiáo)纹越清楚粗重越成熟；棱(léng)越深(shēn)、瓜(guā)瓣儿越鼓越好。

　　而若是买已切(qiè)开的，则(zé)要(yào)挑果肉的橘黄颜(yán)色越鲜浓，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香气味，而没有成年下男是什么意思，年上男或者是年下男是什么意思熟的(de)嫩瓜有(yǒu)一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大(dà)小的(de)南瓜，挑选的时候，选沉重的(de)那一个(gè)。

　　较(jiào)沉的南瓜(guā)，成(chéng)熟(shú)度(dù)更好。

　　4、拍(pāi)：将南瓜(guā)托在手上，用另一(yī)只手去拍，如果(guǒ)声(shēng)音发闷，感(gǎn)觉南瓜的内部结构非常紧实，就证明南瓜的成熟度(dù)比较(jiào)高(gāo)。

南瓜怎么(me)挑选又糯又甜南(nán)瓜如何挑甜(tián)

　　1、观察南瓜的颜(yán)色。

　　不同的品种，南瓜的颜色是不一(yī)样的。

　　市(shì)场(chǎng)上常卖的两个品(pǐn)种，一个是蜜本(běn)南瓜，要面(miàn)甜(tián)的就要(yào)挑选颜(yán)色橙色(sè)的，成(chéng)熟的好，口感(gǎn)就好;还有一种京绿(lǜ)栗南瓜，北(běi)京的品种，挑选要找颜(yán)色深(shēn)绿(lǜ)的、所以，什么(me)样的南瓜(guā)又(yòu)面又甜，首先(xiān)看(kàn)颜色准(zhǔn)没错。

　　2、观察南瓜外(wài)形(xíng)。

　　可以通过看(kàn)南瓜(guā)的(de)形状看(kàn)出来，有的(de)南瓜是圆的，带有条(tiáo)纹的(de)；有的是长的，带有斑纹线的。

　　不管什(shén)么形状的(de)南瓜，在挑选的时候，要找形状完整的，有凸起或斑(bān)点(diǎn)的不影(yǐng)响口感(gǎn)，这是南(nán)瓜抵(dǐ)制虫害，保护自己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南(nán)瓜的外皮。

　　购买(mǎi)时要找老南瓜，用手(shǒu)掐南瓜外皮，如果比较坚硬，那就是老(lǎo)南瓜；如果一掐就破，那就是嫩南瓜(guā)。

　　4、听(tīng)声音。

　　挑选南瓜(guā)时，可将南瓜托起(qǐ)，一只手去(qù)轻轻(qīng)的拍打，辨别一下(xià)南瓜的声音，闷响的(de)就(jiù)是老南瓜(guā)，反(fǎn)之，成熟度就没那(nà)么好(hǎo)了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟(shú)的好，口感就(jiù)是又糯又甜(tián)，这个(gè)在切开南瓜的一(yī)瞬(shùn)间(jiān)也能(néng)判断出来。

　　成熟(shú)好的(de)南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金黄年下男是什么意思，年上男或者是年下男是什么意思色，瓜籽粒饱满，这样的(de)南(nán)瓜吃起来既面又(yòu)糯(nuò)还(hái)甜(tián)；瓜瓤颜(yán)色(sè)较浅的，成(chéng)熟度不够，口(kǒu)感也要略差一些(xiē)。

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