菲律宾安蒂克省（Antique）是个位于(yú)班乃岛(dǎo)（Panay）西部缺(quē)乏存(cún)在感(gǎn)的沿海山(shān)区省份(fèn)，全省(shěng)人(rén)口不过60万余，还(hái)不及国内大一(yī)点的县。3天(tiān)前，一(yī)辆满载乘客的大巴在该省(shěng)哈(hā)姆蒂奇镇(zhèn)（Hamtic）山区因为行驶速度过快一头栽进了公(gōng)路边深约60米(mǐ)的悬崖，造成近(jìn)20人死亡的惨(cǎn)剧。详见《25人碎成(chéng)渣(zhā)渣(zhā)——菲律宾(bīn)中部大(dà)巴(bā)冲出道(dào)路坠落悬崖》。仅仅从这起车祸出发，我们大概就能知道，这里(lǐ)的地理状况(kuàng)了。

蒂比奥水域栖息的海(hǎi)龟班乃岛是菲律(lǜ)宾第六大(dà)岛，观光客们(men)耳(ěr)熟(shú)能详的(de)长滩(tān)岛是其附属岛屿。此(cǐ)外(wài)，菲律宾第四大(dà)城市(shì)伊(yī)洛伊洛(luò)（Ilioilio）也有不(bù)少(shǎo)人听说(shuō)过。但说起(qǐ)安(ān)蒂克(kè)省，不(bù)要说外国人，连其他岛的菲(fēi)律宾人知(zhī)道的都比(bǐ)较少了。据说安蒂克这(zhè)个名字源自当地一(yī)种(zhǒng)巨型黑蚂(mǎ)蚁“hantik”，能长到一厘米长，最初来的西班(bān)牙殖民(mín)者大概是被这(zhè)种蚂(mǎ)蚁咬怕了，就将之用作(zuò)地名(míng)。所以真正的名称其实应该是(shì)黑蚂蚁省(shěng)。

安蒂克省位于米沙(shā)鄢群岛的最西边不过，如果你愿意花时间(jiān)离开(kāi)游客(kè)如织的长滩岛、甘蔗田遍(biàn)地的西部平原和菲岛交通(tōng)最通(tōng)畅城(chéng)市伊洛(luò)伊洛，来到黑蚂蚁(yǐ)省(shěng)在(zài)错综复杂(zá)的河流与幽深的原(yuán)始森林(lín)中穿梭，你就会发现每个旅行者都可遇而不(bù)可(kě)求的美(měi)景和惊喜。

伊拉(lā)努-布基农梯田伊(yī)拉努-布(bù)基农梯田（Iraynun-Bukidnon Rice Terraces）能与吕宋岛北(běi)部山区(qū)的伊富高梯田（Batad Rice Terraces）相媲美。诺加斯岛(dǎo)(Nogas)、胡劳-胡劳岛 (Hurao-Hurao) 和马拉(lā)里森(sēn)岛 (Mararison)等的绵(mián)长白色沙(shā)滩，并不逊(xùn)色长(zhǎng)滩岛多少，最(zuì)重要游客很少。巴特(tè)巴坦(tǎn)岛（Batbatan）拥有(yǒu)菲律宾(bīn)最(zuì)完美的珊瑚礁和海洋生物群。班乃岛(dǎo)最高峰马贾阿斯山(Mount Madja-as)俏丽的火山湖和山谷间依次坐落(luò)的14个(gè)瀑布(bù)… …

马贾阿(ā)斯山

值得一提的是，已故知(zhī)名(míng)菲华政治(zhì)家、前(qián)参议(yì)员、前马(mǎ)尼(ní)拉市长林雯洛(Alfredo Siojo Lim)老(lǎo)家就(jiù)在附近的镇子上。

林雯洛与老杜在一次(cì)选举集会(huì)上

孕妇一天吃几个山竹，孕妇一天吃几个山竹比较好沿着水流湍急的蒂比奥河（Tibiao River）向上溯源，就会发现这里的山村河谷(gǔ)处(chù)处架起的大(dà)铁锅。而且，往往大铁(tiě)锅底下柴火在燃烧(shāo)，笑意盈盈的美女猛男们惬意地躺在了蒸汽(qì)四溢的锅中间。

“铁锅炖(dùn)活人”，或(huò)者说卡瓦热(rè)水浴（Kawa Hot Bath），这种(zhǒng)颇具(jù)视觉冲击力的(de)洗浴方式，源自这片大(dà)海与高山之间交通不便偏远区(qū)域(yù)生活的(de)土著(zhù)部落。相(xiāng)传，居住在(zài)这(zhè)里的土(tǔ)著以(yǐ)狩猎为(wèi)生，需要长途跋(bá)涉追踪(zōng)猎物，困乏的时候就在凹陷的大石板下用柴火烧热河水，加入本(běn)地(dì)独(dú)有的解乏提神草药用来泡澡，达(dá)到增强体力与免疫力的(de)目(mù)的(de)。据说这种(zhǒng)泡澡方式承袭了至少上千年(nián)。

蒂比奥河，源(yuán)自(zì)马贾阿斯山。虽(suī)然处于热(rè)带，但(dàn)高(gāo)山(shān)河谷之间尤其是晚上的气温并(bìng)不高。久而(ér)久之，这里成了避(bì)暑胜地。河流(liú)附近的土著也因(yīn)为旅游业(yè)的(de)关系纷纷搬(bān)到河边生活，青(qīng)壮年男性(xìng)依旧出门狩猎(liè)或采药伐木，女人(rén)们则专(zhuān)门为(wèi)游客供(gōng)应歇脚的茶水食物补贴(tiē)生活，也有(yǒu)吊脚楼式(shì)的(de)草木(mù)屋提供给游客(kè)短暂居住。渐渐地各种独特的(de)水上餐厅和度假村(cūn)民(mín)宿也遍及河(hé)流两岸(àn)。

不知(zhī)什么时候开(kāi)始，游(yóu)客们不再满足于土著(zhù)们提供的茶(chá)水与食(shí)物，反(fǎn)而对他们别具一(yī)格的泡澡方式开始感兴趣。于(yú)是就衍(yǎn)生出了(le)当地(dì)最具特色的(de)旅游主题：铁锅炖(dùn)活人。

“Kawa”这个词其实是土著(zhù)语言(yán)中“大铁锅”的意思。这种(zhǒng)大锅(guō)其实是(shì)以前糖厂炼(liàn)糖煮甘蔗水的用(yòng)具。据说若(ruò)干年前，下游的制糖(táng)厂更新换代后淘(táo)汰了一批大铁锅(guō)，土著知(zhī)道后买来(lái)替代加热缓慢又容易碎(suì)裂的石板，从(cóng)而可以随时更换洗浴场地又容易加热的大铁(tiě)锅成了泡澡的主角。虽(suī)然土著(zhù)们(men)不用再像祖先们那(nà)般繁琐(suǒ)，但采集新鲜草药与加热试温(wēn)仍需要一(yī)个小时左右(yòu)，因(yīn)此游客们仍(réng)需要提前预约(yuē)才(cái)能尽(jǐn)情享受。

铁锅分很多种，从(cóng)单人双人(rén)到家(jiā)庭甚至(zhì)超大型号应有尽有，草药(yào)也分(fēn)美(měi)容(róng)养生与提神醒(xǐng)脑(nǎo)等等(děng)区别(bié)。因泡澡(zǎo)的水(shuǐ)直(zhí)接取自蒂比奥河，草药(yào)也(yě)是当地(dì)随(suí)处(chù)可见(jiàn)的天(tiān)然植物，因(yīn)此(cǐ)，铁锅泡澡的价格一直很低(dī)。

土著说，价格(gé)大致分(fēn)为(wèi)三(sān)种：某些要爬树摘的树叶需(xū)要另加25披索（约3.2元人民(mín)币）；带花瓣(bàn)的草药(yào)因药性更容(róng)易被吸(xī)收，又会影响(xiǎng)再生(shēng)繁殖(zhí)而被加收50披索（6.4元人(rén)民币）；其他(tā)普通双(shuāng)人锅(guō)的(de)人均消费基本都在每半(bàn)小时250披索左右(yòu)。

具体的养生(shēng)效(xiào)果如何，谁也不敢保(bǎo)证(zhèng)，但摆在眼前的视觉效果还是非常震撼(hàn)人心的。值得一提的(de)是(shì)，铁锅因制糖使用而厚度远超寻常，虽然导热速度并不(bù)快却能持(chí)久保温，水温可根据游(yóu)客(kè)自行选择(zé)并由土著女(nǚ)性(xìng)监督控制，由于草药(yào)被热(rè)水(shuǐ)烫(tàng)过(guò)后会(huì)散发出(chū)令人放松的香味，很(hěn)多游客(kè)会在不知不(bù)觉中“昏迷”（睡着）。

试想一下，在如此原始(shǐ)的自然环境中，一(yī)面侧耳听水声潺(chán)潺，鸟语花香(xiāng)，一面享受(shòu)泡澡给身(shēn)体带来的(de)慵(yōng)懒舒缓感，您还介意用“铁锅(guō)活煮(zhǔ)自己”么？

需要提醒(xǐng)一(yī)下的是，夜(yè)间(jiān)山区(qū)的气温会很(hěn)低，在(zài)泡(pào)澡(zǎo)之前(qián)请一定要带上(shàng)毛巾，因(yīn)为(wèi)一旦(dàn)离开铁锅，你就会被冻的(de)瑟瑟发抖(dǒu)，如果不(bù)想像兔子(zi)一(yī)样(yàng)跑到你的房间(jiān)的话，毛巾裹身(shēn)是必须(xū)的。

游客在河(hé)边(biān)享(xiǎng)用本地美(měi)食

游客体验溪(xī)流漂(piāo)流

小情侣在(zài)瀑布边留影纪念土(tǔ)著(zhù)说，蒂比奥这(zhè)个词(cí)源自(zì)河岸(àn)边(biān)高大(dà)的芦(lú)苇“tigbaw”，因为(wèi)西班牙人很难发出这个音，于是演化成了“tibiao”。河流入海(hǎi)口的(de)小镇也被命(mìng)名为(w孕妇一天吃几个山竹，孕妇一天吃几个山竹比较好èi)蒂比(bǐ)奥。

除了铁锅炖(dùn)活人，游(yóu)客们还可以徒(tú)步(bù)前往(wǎng)数公里外的巴顿·巴托瀑布（Bugtong Bato Fall）探幽、在蒂比奥河划皮划(huà)艇和漂流，以及前往(wǎng)古色古香的梯田进行文化沉浸之旅。

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