马铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃些(xiē)呢视频？看马铃薯形(xíng)状的。关(guān)于马铃薯怎样挑甜(tián)的好吃(chī)些呢视频以及马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑甜的好吃些呢(ne)视频，马铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃些呢(ne)图片(piàn)，马铃(líng)薯(shǔ)怎(zěn)样挑甜的好(hǎo)吃些呢，马铃薯做甜的好吃吗，哪种马铃(líng)薯比较甜等问题(tí)，农商网将为你(nǐ)收拾以下的日子知识(shí)：

马铃薯可以当主食吃吗(ma)

　　马铃(líng)薯(shǔ)是可以当主食吃的。

　　马铃薯(shǔ)一般能当(dāng)主食(shí)，可以弥补身体所(suǒ)需养分及热量，与米饭、面食等主食相同可增(zēng)强饱腹感，在吃的时(shí)分要适(shì)量，不宜多吃，并且还可以(yǐ)吃一些其他的食物，留意荤素(sù)调配，确保养分均衡。

　　马铃薯中(zhōng)碳水化合物、纤维素含量丰厚(hòu)，还含有一定量的(de)蛋白质、脂肪(fáng)、维生素(sù)，以及(jí)多种矿物质(zhì)，如(rú)钙、铁等，

　　适量吃简单(dān)被机(jī)体所吸收(shōu)，因(yīn)而马铃薯可以作为主食。不只可以弥(mí)补(bǔ)养分成分(fēn)，还可(kě)以促进胃(wèi)肠活(huó)动，口感也较好。

马铃薯怎(zěn)样挑甜的(de)好吃些呢视频

　　1、看(kàn)马铃薯形状。

　　在(zài)挑马铃薯的时分(fēn)，会发现有圆圆的、长长(zhǎng)的马铃薯(shǔ)。

　　形状不(bù)同的马铃薯，多多少(shǎo)少(shǎo)有点不(bù)同(tóng)，越圆的马铃薯，越好剥皮(pí)。

　　2、看(kàn)马铃薯(shǔ)外(wài)皮。

　　马铃薯不要挑有(yǒu)黑(hēi)色相似瘀(yū)青的(de)部分，里边(biān)多半是坏的；而冻(dòng)伤或(huò)腐朽的马铃(líng)薯，肉色(sè)变成灰色或呈(chéng)黑左右结构相同的字有哪些，左右结构相同的字大全斑，水分缩短，最(zuì)好不(bù)要挑选(xuǎn)。

　　购买马铃薯(shǔ)时(shí)，主(zhǔ)张挑选(xuǎn)那种(zhǒng)皮(pí)干(gàn)的(de)马铃薯。

　　假(jiǎ)如发现马铃薯有水泡过，主张不要购(gòu)买。

　　由于这种被水泡过的马铃(líng)薯不简单保存，并(bìng)且保存时(shí)刻也很短，口感也(yě)欠好(hǎo)。

　　假如是起皮的马铃(líng)薯，会(huì)比(bǐ)较(jiào)面、甜，适宜拿来蒸或许炖(dùn)；假如是表皮比较润滑(huá)的马铃薯，口感比较实、脆，适宜拿来炒马铃(líng)薯丝。

　　所以(yǐ)，选(xuǎn)购(gòu)马铃薯要学会从自己的实践需求动身(shēn)。

　　3、看(kàn)马(mǎ)铃薯(shǔ)是否(fǒu)发绿。

　　当(dāng)挑选马铃薯时，看见(jiàn)发芽(yá)的马铃薯(shǔ)就不要拿(ná)。

　　长芽的马(mǎ)铃薯都(dōu)含有毒(dú)素，就不适宜(yí)再吃，外表(biǎo)现已变(biàn)绿的也是。

　　马铃薯发芽不能吃，是最(zuì)基本的知(zhī)识。

　　4、看马铃薯色彩(cǎi)。

　　马铃薯(shǔ)的(de)果肉分为(wèi)两种色彩，一种是黄色的，一(yī)种是白(bái)色(sè)的(de)。

　　一般(bān)来说，黄(huáng)色肉(ròu)质的马铃薯(shǔ)比较(jiào)粉(fěn)、面，而白色(sè)肉质的马铃薯一般感觉比较甜。

　　所以，选购马铃薯时也要留意掌握好这一点细(xì)节(jié)。

马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)怎样挑选才(cái)好吃

　　 马铃(líng)薯怎样挑选才(cái)好吃

　　 马铃薯怎(zěn)样挑选(xuǎn)才好吃，马铃薯作为日常食用频率十分高的蔬菜，以其多变的(de)口(kǒu)感和丰(fēng)厚(hòu)的烹饪办法而广受左右结构相同的字有哪些，左右结构相同的字大全咱们的喜(xǐ)欢。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)养分丰(fēng)厚，易(yì)于消化，种类也十(shí)分的多(duō)样，那，马铃(líng)薯怎样挑选才好吃？

马铃(líng)薯怎样挑选才好吃1

　　 1、挑好剥的马铃(líng)薯:在挑马铃薯的时分，你会发(fā)现有圆圆的(de)、长(zhǎng)长(zhǎng)的。

　　形状不同的马(mǎ)铃薯多(duō)多少少有点不同(tóng)，像(xiàng)越圆(yuán)的马铃薯(shǔ)，则越好剥(bō)皮(pí)。

　　假如用来煮的、炒的，最好(hǎo)挑圆圆的马铃薯。

　　 2、发芽的马铃薯(shǔ)不要拿:当在(zài)挑选的马铃薯的时分，看见(jiàn)有发芽的马铃薯，就不能拿了。

　　长芽的马(mǎ)铃薯都含有毒素，就不(bù)适宜(yí)再吃了，皮外表现已变绿的(de)也是(shì)哦。

　　马铃薯发芽的不(bù)能(néng)吃，都是些(xiē)最基本的知识(shí)。

　　 3、选(xuǎn)皮干(gàn)的马铃(líng)薯(shǔ):挑选马铃薯的时分，要拿(ná)皮干的马(mǎ)铃薯，好(hǎo)吃一点(diǎn)。

　　水(shuǐ)泡过的马(mǎ)铃薯，不(bù)能(néng)放得(dé)太久，还影响马(mǎ)铃薯的口感(gǎn)。

　　在色彩方(fāng)面，则挑淡黄(huáng)色的马铃薯，养分高也比较好吃(chī)。

　　 4、转一圈看有没有坏掉(diào)的:马铃薯在运输过程(chéng)中，也有(yǒu)或许有(yǒu)些(xiē)碰在一同，撞伤(shāng)了。

　　所(suǒ)以在(zài)挑选(xuǎn)的马(mǎ)铃(líng)薯的时分(fēn)，转(zhuǎn)一(yī)圈看看(kàn)，有没(méi)有撞伤(shāng)的。

　　要(yào)不然(rán)买回去，吃不了就(jiù)白白浪费钱了(le)。

　　 怎(zěn)样挑选好的马铃薯

　　 1、看马铃薯(shǔ)形状(zhuàng)——在挑马铃薯(shǔ)的(de)时分，会发现有圆圆的、长长的马铃薯(shǔ)。

　　形状不(bù)同的马铃薯，多多少(shǎo)少有点不同，越圆的马铃薯，越好(hǎo)剥皮。

　　 2、看马(mǎ)铃薯外皮——马铃薯不(bù)要挑有黑(hēi)色(sè)相似(shì)瘀青的(de)部分，里(lǐ)边多半(bàn)是坏的；而(ér)冻伤或腐朽的马铃薯，肉色(sè)变成灰色或呈(chéng)黑斑，水分缩短，最好不要(yào)挑选(xuǎn)。

　　 购买马(mǎ)铃薯时，主张挑选那(nà)种皮(pí)干的马铃薯。

　　假如发(fā)现马(mǎ)铃薯有(yǒu)水泡过，主张不要购买。

　　由于这种被水(shuǐ)泡过的马铃薯不(bù)简单保存，并且保存时刻也很短，口感也(yě)欠好。

　　 假如是起皮的马铃薯，会比(bǐ)较面(miàn)、甜，适(shì)宜拿来蒸(zhēng)或(huò)许(xǔ)炖(dùn)；假如是表(biǎo)皮比较润(rùn)滑的(de)马(mǎ)铃薯，口感比较实、脆，适宜拿来炒马铃薯丝(sī)。

　　所以，选购马铃薯要学会从自己的实践需求动身。

　　 3、看马铃薯(shǔ)是否发绿——当挑选马铃薯时(shí)，看见发芽(yá)的马铃薯(shǔ)就(jiù)不要拿。

　　长芽(yá)的马铃薯(shǔ)都含有毒素，就不适(shì)宜再吃，外表(biǎo)现(xiàn)已(yǐ)变绿(lǜ)的也是。

　　马铃薯发芽不能吃，是最(zuì)基本的(de)知(zhī)识。

　　 4、看马铃薯(shǔ)色彩——马铃薯的(de)果肉(ròu)分为两种色(sè)彩，一种是黄色(sè)的，一种是白色的。

　　一般来说，黄色肉(ròu)质(zhì)的马铃薯比(bǐ)较粉、面(miàn)，而白色肉(ròu)质的马铃薯一般感觉(jué)比较甜。

　　所以，选购(gòu)马铃薯时也要留意掌握(wò)好(hǎo)这(zhè)一点细节。

马铃(líng)薯(shǔ)怎(zěn)样挑选才(cái)好吃2

　　 1、看(kàn)形状(zhuàng)圆形(xíng)的马(mǎ)铃薯归于(yú)粉质(zhì)马(mǎ)铃薯，适宜用来做(zuò)沙(shā)拉或马铃薯泥(ní)；而细长的五月皇后种类则属黏质，不简单(dān)煮烂，适宜(yí)用(yòng)来做咖哩(lī)。

　　外表过于高(gāo)低不平的(de)防(fáng)止(zhǐ)购买。

　　 2、看(kàn)外表挑马铃(líng)薯要挑表皮光亮(liàng)的，芽眼(yǎn)较(jiào)浅(qiǎn)的(de)。

　　这样的马铃薯(shǔ)好剥(bō)皮，马铃薯利用得彻(chè)底。

　　要(yào)尽量挑选肥壮而匀称(chēng)的马铃薯(shǔ)，表皮无干疤和糙皮，无(wú)病斑、虫咬(yǎo)和机械外伤，不萎蔫、变软，无(wú)发酵酒精气味(wèi)的最好(hǎo)。

　　 3、看色彩要买黄皮的马铃薯，黄皮马铃薯(shǔ)外(wài)皮暗黄，内(nèi)色呈(chéng)淡黄色，淀(diàn)粉含量(liàng)高，含有(yǒu)胡萝卜素，口味较好。

　　别(bié)的，还要(yào)留意皮层变绿的马铃薯(shǔ)不要购买(mǎi)和食用。

　　由于其间含(hán)有的龙(lóng)葵素(sù)有毒(dú)性，加热也不会(huì)被(bèi)损坏(huài)，吃了会中毒(dú)。

　　 马铃薯(shǔ)的.寄(jì)存(cún)

　　 1、马(mǎ)铃薯寄(jì)存在阴凉处(chù)即可，不(bù)行放在阳光下暴晒，也没必要放在(zài)冰箱里，温度(dù)过高会导致马铃(líng)薯生(shēng)芽或腐朽(xiǔ)，温度过低马铃薯(shǔ)易冻伤不能食用。

　　 2、马铃薯在常(cháng)温下保存，不需(xū)通(tōng)过清洗，可(kě)以将马铃薯与苹果摆(bǎi)在一同，由于(yú)苹果(guǒ)会(huì)开释(shì)一种使其它(tā)蔬果老化的(de)乙烯气体，可(kě)以按捺马铃(líng)薯发芽(yá)。

　　 3、马铃薯要放在漆黑的(de)旮旯，不然表皮变(biàn)绿，食用后(hòu)或(huò)许中(zhōng)毒(dú)。

　　 马铃薯吃欠好，或许会中(zhōng)毒(dú)，因而妈妈要知道什么样(yàng)的(de)马铃薯不能吃。

　　 1、发芽(yá)马铃薯吃不(bù)得(dé)马(mǎ)铃薯(shǔ)发芽后，芽(yá)孔(kǒng)周围(wéi)就会(huì)含有很(hěn)多的有(yǒu)毒(dú)龙葵素(sù)，这是一(yī)种(zhǒng)神经毒(dú)素，可按捺呼吸中枢。

　　最(zuì)好不要食(shí)用发芽的马(mǎ)铃薯。

　　如(rú)要食用须深(shēn)挖及(jí)削(xuē)去芽(yá)邻近的皮层(céng)，再用水浸(jìn)泡(pào)2个小时，煮食时刻(kè)也须长一些(xiē)，发芽面(miàn)积大、芽眼(yǎn)多的马铃薯最好(hǎo)丢掉(diào)不(bù)必(bì)。

　　 2、绿皮马铃(líng)薯吃不得绿皮马铃(líng)薯其生物碱毒(dú)性(xìng)大大高于马铃薯(shǔ)芽眼窝的毒素(sù)。

　　马铃薯生芽，只需抹去芽胚(pēi)，把皮刮掉，就可以(yǐ)食用。

　　而绿皮(pí)马铃薯则不行食用。

　　假如吃马铃薯时口(kǒu)中有点发(fā)麻(má)的感(gǎn)觉，则标明该马铃(líng)薯(shǔ)中(zhōng)还(hái)含有(yǒu)较多的龙葵素，应立即中止食用，以防中毒。

　　 能(néng)购买(mǎi)到甘(gān)旨和养分的食(shí)物也可以让心境变(biàn)得十分的(de)好，上面便是(shì)对什(shén)么样(yàng)的(de)马铃薯(shǔ)好的一(yī)些介绍，这(zhè)样(yàng)咱们在(zài)购买食材的时分(fēn)可以依(yī)照上(shàng)面的办(bàn)法(fǎ)去(qù)试一下，这样制造(zào)起来或许吃起来的时分就可以更(gèng)好地(dì)品味(wèi)它的(de)滋(zī)味了。

马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃(chī)3

　　 1、看马铃薯(shǔ)是否有损害。

　　假(jiǎ)如马(mǎ)铃(líng)薯现已破皮，或许马铃薯有虫蛀孔洞(dòng)的，主张不要选购这类马铃(líng)薯。

　　这种马铃薯混有伤残(cán)、虫灾，往往简单蜕(tuì)变，买回家放置不久。

　　并(bìng)且这类马(mǎ)铃薯(shǔ)的口感也欠好，养分(fēn)也(yě)较差(chà)，真实(shí)没(méi)必(bì)要买回家(jiā)食用。

　　 2、看马铃薯的(de)外(wài)形。

　　一般来说，马(mǎ)铃薯有(yǒu)两种类型，一种是(shì)外(wài)形没(méi)那么规矩的，一种是比(bǐ)较圆的，一般咱们会主张挑选那种外形比较圆的马铃薯，由于这(zhè)儿马铃薯削(xuē)起来(lái)很便利，比较(jiào)不那(nà)么费力。

　　所以(yǐ)说挑(tiāo)选(xuǎn)越圆的(de)马铃(líng)薯购买越(yuè)好。

　　 3、看马(mǎ)铃薯是否起皮。

　　假如是起皮的马铃(líng)薯，会(huì)感觉比(bǐ)较面比较甜(tián)，适宜拿来蒸或许炖；假如是那种表(biǎo)皮(pí)比(bǐ)较润滑的马(mǎ)铃薯，它的口(kǒu)感会比较实(shí)、脆，此刻若是拿(ná)来(lái)炒马铃(líng)薯(shǔ)丝的话，那是再适宜(yí)不过(guò)了(le)。

　　所以(yǐ)选购(gòu)马铃薯要学会从自己的实践需(xū)求动身(shēn)。

　　 4、看(kàn)马铃薯的肉质色彩。

　　马铃(líng)薯的果肉分为两种色彩，一种是黄色的，一种是白色的。

　　一般来说，黄(huáng)色肉质的马铃薯，往往会比较粉比较(jiào)面，左右结构相同的字有哪些，左右结构相同的字大全假如是白色肉质的马铃薯，一般会感觉比(bǐ)较甜(tián)。

　　所以选购(gòu)马铃(líng)薯时(shí)也(yě)要留意(yì)这一(yī)点细节(jié)，要(yào)掌握好。

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