一公里大概多少步(bù)？是1700步左右的。关于一(yī)公里大概多少步以及微信运动一公里大概多(duō)少步，一(yī)公里(lǐ)大概要走(zǒu)几分钟，跑(pǎo)步一公里大概多少(shǎo)步，成(chéng)人一公里大概多少步，女生(shēng)一公里大概多少步等(děng)问题(tí)，小编将为你整理以下的知识答案：

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一公里大概要走几分钟(zhōng)

　　一公里大概要走11-12分钟的。

　　通常来说,1公里(lǐ)路需(xū)要走11-12分钟。正常成年人(rén)的步速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而(ér)老年人和小孩的步行速度会稍慢一些,通常(cháng)为0.4米/秒到(dào)1.4米/秒。 而有研究结果发现,走路速度每增加0.1米(mǐ)/秒(miǎo),死亡危险就会下(xià)降12%。

一公里(lǐ)大(dà)概多少步

　　是1700步左(zuǒ)右(yòu)的。

　　步行１公里不同速度(dù)步数不同，一般为(wèi)１７００步左右(yòu)。

　　正常人的步行速度如(rú)下：散(sàn)步，１．５~１．８千米(mǐ)／小(xiǎo)时。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千(qiān)米／小时。

公里与千(qiān)米(mǐ)的区别

　　公里(lǐ)是由市制单(dān)位“里”的(de)衍(yǎn)生的一(yī)个单(dān)位(wèi)，就像公斤与斤是一样(yàng)的，在本质上都是(shì)属于中国传统的单位，在日常生活(huó)中人们早已习惯(guàn)用公里来表达距离的(de)单位，所以这就是现(xiàn)在(zài)依旧有人使(shǐ)用该单(dān)位的原因(yīn)。

　　千米俗称公里，一般(bān)用英文(wén)km(Kilometre)表示，在1790年5月的(de)时候由法国科学家组成的特别委员会定制(zhì)的标准，之(zhī)后就一直延(yán)续下来，一公里=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公(gōng)寸(cùn)）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中(zhōng)国(guó)人(rén)一般(bān)用“里”用的多，很久以前(qián)就有(yǒu)着几里地的称呼，所(suǒ)以公里(lǐ)逐(zhú)渐取代(dài)千米在国人(rén)心中(zhōng)传播开来，现在(zài)基本上人们都是(shì)用公里来表(biǎo)示距离，但是(shì)1公(gōng)里等于多(duō)少千米呢(ne)？其实还是(shì)1千(qiān)米，都是可(kě)以相互进行换算的。

　　自1929年民(mín)国推行计(jì)量改革以来，一里就被特指为一市里，人(rén)们(men)常(cháng)说(shuō)的(de)“几(jǐ)里地”就是根据(jù)这个(gè)计量单(dān)位来(lái)计(jì)算(suàn)的，而一里地(dì)就是500米，也(yě)就是1公里(lǐ)的(de)一(yī)半(bàn)，所以现在人们再说(shuō)一公(gōng)里等(děng)于多少千米的(de)时(shí)候就(jiù)不要(yào)弄混(hùn)了，一公里就是一千米，一里才是0.5千米(mǐ)。

散步时(shí)做(zuò)到三宜：

　　一宜：轻松，犹如闲庭信(xìn)步之(zhī)态，才(cái)能周(zhōu)身气血(xuè)平和，百(bǎi)脉畅通，是其他运动(dòng)所不(bù)及的。

　　二宜：从容(róng)和缓，不宜匆忙(máng)，更不能琐(suǒ)事烦身，要顺其自(zì)然，达到(dào)益智养神。

　　三宜(yí)：循序渐进，量力而行，做到形动而不疲，否则容易伤(shāng)身体。

　　散步的(de)速度也有规定。

　　缓步是(shì)步频(pín)缓慢，步幅不大的步行，行走稳(wěn)健(jiàn)，每(měi)分钟约６０～７０步，适合(hé)于(yú)老(lǎo)年体弱者。

　　快步是步(bù)频稍快，步幅也(yě)不太大的步(bù)行，每分钟(zhōng)约１２０步左(zuǒ)右，这种散(sàn)步比较轻快，可振奋(fèn)精神，兴奋大脑(nǎo)，能使腿肌增加力量。

　　还(hái)有一(yī)种比较自由的逍遥步，时快时慢，且走且停，行走一段路程后可以(yǐ)休息，继(jì)而再(zài)走(zǒu)。

　　步行方法还(hái)有很多。

　　不管是那种形式的(de)步行，犹如(rú)文化艺(yì)术一样，没有一成不变的固定模式。

　　即便是同一(yī)个人，身体状况(kuàng)和兴趣(qù)爱好也常有变化(huà)，因此，凡事随缘皆有(yǒu)味。

　　这个缘在(zài)步(bù)行中说来就是(shì)有恒(héng)：持之以(yǐ)恒；有序(xù)：循(xún)序渐进(jìn)；有度：适度运(yùn)动。

一公(gōng)里(lǐ)大概(gài)多少(shǎo)步

　　正常行走一公里大约1666—2500步。

　　通常人(rén)每走(zǒu)一(yī)步约在(zài)0.6到(dào)0.4米之(zhī)间，1公里等于1000米，走一公里需要(yào)走(zǒu)1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正(zhèng)确的走路姿(zī)势应该是抬头(tóu)挺胸，目要平视，躯干自(zì)然伸(shēn)直；收(shōu)腹，身体重(zhòng)心稍向(xiàng)前移；上肢与下肢配合协(xié)调，步伐适中(zhōng)，两脚落地有节(jié)奏感(开曼群岛属于哪个国家 开曼群岛是国家吗gǎn)。

　　步行做到三宜

　　一宜：轻松，犹(yóu)如闲(xián)庭信步之态，才能(néng)周身气血(xuè)平(píng)和，百脉畅(chàng)通，是其他运动所不及的(de)。

　　二宜：从容和(hé)缓(huǎn)，不宜匆忙，更不能(néng)琐(suǒ)事烦(fán)身，要顺其自然(rán)，达到益(yì)智养神。

　　三(sān)宜：循(xún)序渐进(jìn)，量力而(ér)行(xíng)，做到形(xíng)动而不疲，否则容易伤身体。

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