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漠北是现在的哪里，明朝的漠北是现在的哪里怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝麻能够养头发(fā)吗

　　白芝麻是能够养头发的。

　　吃白芝麻对头发通常是有(yǒu)必定优点(diǎn)的，平(píng)常能够适(shì)量(liàng)吃。

　　白芝(zhī)麻是芝麻的一种，含有脂肪、蛋白质、卵(luǎn)磷(lín)脂等养分物质，适量吃能够(gòu)弥补头发成(chéng)长(zhǎng)所需的(de)养分。白芝麻可入肝、肾(shèn)经，具有利肝肾、祛风(fēng)润肠的成效，关于缓(huǎn)解(jiě)肝肾精血(xuè)缺少引起的须发早白、掉发有(yǒu)必定(dìng)的效(xiào)果(guǒ)。

　　白(bái)芝麻(má)中(zhōng)含有必定的油(yóu)脂，具有润肠通便的(de)效果(guǒ)，可辅佐防治晚年血(xuè)亏削减引(yǐn)起的大便燥结。主张腹泻者、缓慢肠炎者防止食用白芝(zhī)麻，避免导致病况(kuàng)加(jiā)剧。

　　此外，尽管白芝麻适量食用能够起到护发(fā)的效果，可是(shì)过量(liàng)食(shí)用，可(kě)能会导致内(nèi)分泌紊乱，使头发的发质下降。

怎样(yàng)挑白芝(zhī)麻好吃又(yòu)香又甜(tián)的

　　1、看(kàn)色彩。

　　天然老练的白芝麻(má)，色彩多为白黄色，并(bìng)不是特(tè)别的白，而通过漂白处理之后的白芝麻就(jiù)会变(biàn)得(dé)特别皎白。

　　2、看芝麻的(de)丰满(mǎn)度。

　　随(suí)机选择几粒芝麻(má)调(diào)查(chá)，看芝麻的丰满度，优(yōu)质的白芝麻十分丰满，形(xíng)状为虫卵状，且两端大小不一，一(yī)头为圆(yuán)形，另一头稍尖。

　　3、闻滋(zī)味。

　　质量好的白(bái)芝麻闻起(qǐ)来有芝麻(má)特有的香味，但(dàn)这种香味不是香油的滋(zī)味(wèi)，而(ér)是一种淡淡的(de)幽香(xiāng)。

怎(zěn)么(me)选择(zé)白芝麻的办法

　　选(xuǎn)择白芝麻的(de)办法

　　　　1、找出一(yī)个断口(kǒu)的芝麻，看断口的部分的色彩，假如(rú)断口部分是黑色(sè)，那就阐明是(shì)染色的;假如断口部分是白色，那就阐明这(zhè)种芝麻不是染(rǎn)色。

　　　　2、可(kě)用打湿的手绢或纸巾辨(biàn)真伪，在湿(shī)纸(zhǐ)巾(jīn)上(shàng)搓漠北是现在的哪里，明朝的漠北是现在的哪里弄不(bù)掉色的是真货，不然可能是假货。

　　　　3、品味滋味：真实的芝麻吃起来不苦，反而有点细微的甜感，有(yǒu)芝麻香味，不会有任(rèn)何异味;而染色的(de)芝(zhī)麻有种古怪的机(jī)油味，或者(zhě)说有除了芝麻香(xiāng)味之外的.不正常(cháng)的滋味，并且发苦(kǔ)。

　　白芝麻的食疗效果

　　　　芝麻(má)味(wèi)甘、性平，入肝、肾、肺、脾经。

　　　　有补血明目、祛(qū)风润(rùn)肠、生(shēng)津通乳、益(yì)肝养发、强身(shēn)体，抗衰老之(zhī)成效。

　　　　可用于医治身体虚弱、头晕耳鸣、高血压、高血(xuè)脂、咳嗽、身(shēn)体虚弱、头(tóu)发(fā)早白(bái)、贫血萎黄(huáng)、津液缺少(shǎo)、大便燥结、乳少、尿血等症。

　　　　一般人(rén)群均可食用(yòng)

　　　　适合妇女产后(hòu)乳汁缺少者食用;适合身体虚弱、贫血(xuè)、高脂血(xuè)症(zhèng)、高血压病(bìng)、晚年哮喘、肺(fèi)结核，以及荨麻(má)疹，习(xí)惯性(xìng)便秘者食用;适合糖尿病、血小(xiǎo)板削(xuē)减(jiǎn)性紫瘴、缓慢神(shén)经炎、末梢(shāo)神经麻木、痔疮以(yǐ)及出(chū)血(xuè)性(xìng)本质者食用;

　　　　患(huàn)有缓慢肠炎、便溏(táng)腹泻者忌食;依据前人经历，男人阳痿、遗(yí)精者忌(jì)食。

　　　　每天10~20克(kè)