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苹(píng)果可以放冰箱吗

　　苹果是可以放冰(bīng)箱的。

　　苹果是适合放(fàng)在冰箱(xiāng)里的，温(wēn)度较低(dī)的环境苹果保存的时(shí)间(jiān)会延长，

　　苹果中含有非常丰富(fù)的维生素(sù)对(duì)于身体的营养效果是非常好的，可以增强(qiáng)自身的体质加速自身(shēn)的新陈代(dài)谢，

　　另外(wài)对于皮肤的(de)理疗效果也是很(hěn)好的，在日(rì)常生活当中应该保(bǎo)证(zhèng)反骨是什么意思 反骨是叛逆的意思吗良(liáng)好的生(shēng)活作息(xī)和健(jiàn)康的(de)生活(huó)饮食，多(duō)吃(chī)一些(xiē)营养(yǎng)丰富的食物增强(qiáng)自身(shēn)的体质，有些人群由于营养不(bù)良或(huò)者(zhě)是(shì)偏(piān)食会导致体(tǐ)质下(xià)降。

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　　1、看颜色。

　　红色的(de)苹(píng)果可能是加了染(rǎn)色剂的，这(zhè)样的(de)苹(píng)果(guǒ)不仅不甜而且不(bù)脆(cuì)不反骨是什么意思 反骨是叛逆的意思吗好吃，应(yīng)该(gāi)挑黄里透红的，尤(yóu)其是像那种一(yī)丝一丝红的，不仅(jǐn)甜口感(gǎn)也(yě)会(huì)更好。

　　2、闻味道。

　　我(wǒ)们可以闻(wén)一下苹(píng)果，成熟的苹果(guǒ)会自带一种(zhǒng)苹果香(xiāng)甜气息(xī)，如果闻到有(yǒu)类似酒精味，这种苹果说明(míng)放(fàng)了很久，就不(bù)要买了。

　　3、看苹果蒂。

　　苹果的(de)蒂(dì)越绿，说(shuō)明苹果(guǒ)的新鲜程度越(yuè)好，如果苹果(guǒ)的蒂(dì)已经干枯，那(nà)这(zhè)个(gè)苹果(guǒ)就已经放(fàng)了很(hěn)久(jiǔ)不新鲜了，最好不买。

　　4、看(kàn)纹路。

　　有一些苹果纹路是裂开的，比较杂乱，这样的苹果是不太好吃的、没有(yǒu)甜度，口感比(bǐ)较差，看(kàn)着(zhe)纹路非常整齐一般是比较(jiào)好吃的，红色的条(tiáo)纹越多，苹果(guǒ)就越(yuè)甜(tián)。

苹(píng)果怎么选比较甜

　　苹果的(de)表(biǎo)面要光滑，没有虫眼，没(méi)有干枯

　　颜(yán)色不(bù)能特别红，有些粉，且不能红成一片，要挑有(yǒu)许多红(hóng)丝的那一(yī)种(zhǒng)

　　应选(xuǎn)择那种看上(shàng)去一丝一丝的(de)，黄(huáng)里(lǐ)透红的(de)的(de)，千(qiān)万不要(yào)挑那些绿里透一点点红的，这样的一般味道都很寡淡。

　　如果带着蒂的话那一定要选蒂(dì)比较绿(lǜ)的，枯黄(huáng)的话(huà)就说(shuō)明(míng)苹果已经不新鲜了(le)。

　　苹果(guǒ)是一种低热量食物(wù)，每100克只产(chǎn)生(shēng)60千卡热量。

　　苹(píng)果中营养成分(fēn)可溶性大，易被人(rén)体吸(xī)收，故有“活水”之称。

　　其有利于溶解硫元素，使皮(pí)肤润滑柔嫩。

　　国外谚语“每天一苹果，医生远离我”。

　　不宜人群食用人群：

　　溃疡性结肠炎(yán)的病人：溃疡性结肠炎的病人不宜生食苹果，尤其是在(zài)急(jí)性发(fā)作期，由于肠(cháng)壁溃(kuì)疡变薄，苹果(guǒ)质地较硬，又加上(shàng)含有1.2%粗纤维和(hé)0.5%有机(jī)酸的刺激(jī)，很不利(lì)于肠壁溃(kuì)疡(yáng)面的愈合，且(qiě)可因(yīn)机械性(xìng)地作(zuò)用肠壁易诱发肠穿孔、肠扩张(zhāng)、肠梗阻等(děng)并发症。

　　白细胞减少症的(de)病人、前(qián)列腺肥大(dà)的(de)病人： 白细胞减少(shǎo)症(zhèng)的(de)病人、前列腺肥(féi)大的(de)病(bìng)人均不宜(yí)生(shēng)吃苹果，以免使症状加(jiā)重或影(yǐng)响(xiǎng)治疗结果。

　　平时有(yǒu)胃寒症状(zhuàng)者忌生食苹果。

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