牙膏(gāo)是(shì)每个人每(měi)天几乎都会用到(dào)的(de)东西，我(wǒ)们只知道它有(yǒu)清洁牙(yá)齿的作用(yòng)，却不知道他竟然还可以帮(bāng)助我们祛斑，下面小编就为大家带来几种(zhǒng)利(lì)用牙膏祛(qū)斑的方法。

首先准备一个碗，然(rán)后将适量的牙(yá)膏挤(jǐ)进(jìn)去，挤加入清水，搅拌(bàn)，然后再加入适量的珍珠粉，一起搅拌，不用(yòng)太(tài)稠，把压(yā)缩面膜放进去，五分钟之后取(qǔ)出来敷在脸上，大(dà)概(gài)十五分钟之(zhī)后，再把面膜取(qǔ)下来，然后用温(wēn)水把脸洗干净就可(kě)以了。

还(hái)可以取(qǔ)牙膏5克，柠(níng)檬1片(去皮(pí)捣碎(suì))，珍珠粉1勺(sháo)，都(dōu)放在(zài)一起搅拌，然后把(bǎ)他们均(jūn)匀涂抹于脸部，十五分钟之(zhī)后用清水(shuǐ)洗净即可。

牙膏(gāo)含有(yǒu)大量(liàng)的(de)植物精华，容(róng)易(yì)被肌肤(fū)吸收(shōu)，柠(níng)檬(méng)中含有维生素B1、维生素(sù)B2、维生素C等多种营(yíng)养(yǎ很久没做了是不是会时间变短，为什么好久不做时间会变短ng)成分，还(hái)含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，两者搭配对促进(jìn)肌肤的新陈代(dài)谢、延缓(huǎn)衰老(lǎo)及抑制色素沉着等十分(fēn)有效。

或者也可以将牙(yá)膏放在(zài)淘(táo)米水中稀释溶解，滴入(rù)青霉素混合均匀，这种方法不仅(jǐn)仅能祛(qū)斑，还对黑头、毛孔有做很大的作(zuò)用。

除(chú)了用牙膏可以祛(qū)斑之外，我们还可(kě)以将(jiāng)面粉和蜂蜜还有新(xīn)鲜的牛(niú)奶一同混合均匀(yún)，调成膏状做(zuò)成面膜，美白滋润效果非常(cháng)好。

准备山(shān)楂(zhā)50克、橘(jú)皮(pí)25克(kè)、蜂(fēng)蜜10克(kè)。将(jiāng)山楂和橘皮加(jiā)水(shuǐ)一起(qǐ)煮，煮好了之后(hòu)晾凉，用纱布把(bǎ)渣子过滤掉直接取汁，再加蜂(fēng)蜜搅拌即(jí)可，对于美白祛(qū)斑(bān)，淡化肌肤黑色素有着不错的作用(yòng)。

在日常的(de)饮(yǐn)食(shí)中，我们(men)还可以多吃(chī)一些(xiē)抑制黑(hēi)色(sè)素产生的(de)食物，如芒果、香菜、南瓜、胡(hú)萝卜、芹菜、木瓜等。维(wéi)生(shēng)素B6能褪除黑色素斑(bān)痕，富含(hán)维生素(sù很久没做了是不是会时间变短，为什么好久不做时间会变短)B6的食物有鸡肉、瘦(shòu)猪肉、蛋(dàn)黄(huáng)、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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