什(shén)么是艾(ài)里(lǐ)斯(sī)ABC理论(lùn)？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由美(měi)国心理学(xué)家艾里(lǐ)斯创建的。关于什么(me)是艾里(lǐ)斯ABC理论以及什么是艾里斯(sī)abc理论的(de)基础，艾里斯(sī)abc理论是指(zhǐ)，在艾里斯的abcd理(lǐ)论中b是指什么，艾利斯abc理论的(de)具体内容，艾利斯abc理论观点(diǎn)等问(wèn)题，小编将为你整理以下的知识(shí)答(dá)案：

艾里斯(sī)abc理(lǐ)论(lùn)提出的时间

　　艾里斯(sī)abc理论提是19世(shì)纪50年(nián)代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理学家埃利(lì)斯提出的(de)。

　　该理论中A指与情感有关的诱发事件;B指人对此所(suǒ)形成的信(xìn)念;C指个人对诱发事(shì)件所产生的情绪与行为的(de)反(fǎn)应;即(jí)人的消极情(qíng)绪(xù)和行为障(zhàng)碍(ài)结果(C)，不是由于某一激(jī)发事(shì)件(A)直接引发的，而是由(yóu)于经受这一事(shì)件的(de)个(gè)体对(duì)它不正(zhèng)确(què)的认(rèn)知和(hé)评价所(suǒ)产生的(de)错误信念(niàn)(B)所直接引起。错误信念也称为(wèi)非理性信念。

　　埃(āi)利斯基于ABC理论的(de)合理情绪疗法

　　1、人(rén)既(jì)可以是有(yǒu)理性的、合理(lǐ)的，也可以是无理性的、不合(hé)理的。当人们按照理性去(qù)思维、去行(xíng)动时(shí)，他们就会很愉(yú)快、富有竞争(zhēng)精神及行动有成效(xiào)。

　　2、情绪是伴(bàn)随人们的思(sī)维而产(chǎn)生的，情绪上或心理上的困扰是由(yóu)于不合理(lǐ)的、不(bù)合逻辑思维所造成(chéng)。

　　3、人具有(yǒu)一(yī)种生物学(xué)和(hé)社会学的倾(qīng)向性，倾向(xiàng)于其在(zài)有理性的合理思维和(hé)无理(lǐ)性(xìng)的不合理(lǐ)思维。即(jí)任何人都不可避免地具有(yǒu)或多(duō)或少的不合理思维与(yǔ)信念。

　　4、人是(shì)有语言的动物，思维借助(zhù)于语(yǔ)言而进行，不断(duàn)地用(yòng)内化语(yǔ)言重复(fù)某种不合理的信念，这(zhè)将导致无法排解的情绪困扰。

什么(me)是艾里斯ABC理论

　　是(shì)艾(ài)里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由(yóu)美国心理(lǐ)学家艾里斯创建的。在这里的"ABC"分(fēn)别指的是(shì)激发事(shì)件A(activatingevent）只是引发情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的直接原因则是个(gè)体对激发事件A的认知和(hé)评价(jià)而产生的信念(niàn)B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们(men)在某一活(huó)动领(lǐng)域里(lǐ)(如自(zì)然科(kē)学(xué)与(yǔ)社会科学(xué))中联系(xì)实际，推演(yǎn)出(chū)来(lái)的概念(niàn)（或原(yuán)理），经过对(duì)事物的长期观(guān)察与总(zǒng)结(jié)，由表及里，去伪存真，进(jìn)行归(guī)纳再进(jìn)行逻辑证明(míng)，得到对某一(yī)事物规律性、关键因素(sù)的‘提取’而形(xíng)成(chéng)的一套简(jiǎn)化的、描述(shù)事物演(yǎn)变过(guò)程的(de)客观(guān)规律的(de)‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美(měi)国心(xīn)理学家艾里斯创建的。

　　在(zài)这里的(de)"ABC"分别(bié)指的是激发事件A(activating event）只是引发情绪和行(xíng)为(wèi)后果C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的直(zhí)接(jiē)原因则是个体对激发事件A的认知和评(píng)价(jià)而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是最重(zhòng)要的，也就是对引发情绪问题(tí)的(de)事件的看法。

　　因为自己的(de)看法(fǎ)对(duì)自己的情绪产生(shēng)直(zhí)接的作用，也会间接影响(xiǎng)事件(jiàn)的结果。

　　因此(cǐ)在孩子有情绪问题的时候，最(zuì)重要的是要让(ràng)孩(hái)子有正确的"认知(zhī)B"，这会直接影响(xiǎng)孩子的情绪问题(tí)的(de)解决。

　　孩(hái)子情绪不(bù)佳(jiā)的(de)时候，我们要让孩子(zi)明白自己是因为什(shén)么事情而产(chǎn)生的这些情绪，从而经(jīng)过分析来接受自己的情绪，将情绪问题彻底解决。

对于情绪，是该控制还是该接受呢？

　　对于情绪问题，无(wú)论(lùn)是大人还是孩(hái)子，都(dōu)是一定(dìng)会经历过的事(shì)情，并(bìng)且我们都不希(xī)望自己(jǐ)总是存在情绪问题，因为(wèi)每次存在情绪问题都(dōu)会让(ràng)我们觉(jué)得心情不(bù)好。

　　当我们存(cún)在情绪问题的(de)时候，我(wǒ)们首先想到的做(zuò)法就是控制情绪，压(yā)制(zhì)自己(jǐ)的情绪，不(bù)管是因(yīn)为什么事情引起的问(wèn)题，最重要的(de)就(jiù)是(shì)要控制情(qíng)绪。

　　每次需(xū)要控制的情绪都是(shì)消极的情绪，很少会有(yǒu)人(rén)时候，我们需要(yào)控制一下自(zì)己的积(jī)极情(qíng)绪。

　　因(yīn)为在(zài)人们的意识里，消极情(qíng)绪(xù)是不好的东西，因此想方设法去消除、去回避。

　　当孩子发脾气的时候，我们都(dōu)是会和孩子(zi)说："你(nǐ)不要发脾气了，先冷(lěng)静(jìng)一下。

　　"在(zài)这里指的冷静是先将(jiāng)情(qíng)绪压下(xià)去，但(dàn)是并(bìng)没(méi)有将情绪消(xiāo)化掉(diào)，也就(jiù)是(shì)我们(men)平常所说的(de)"治标不治本(běn)"。

艾(ài)利斯情绪的abc理(lǐ)论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认(rèn)为(wèi)激发事(shì)件A只是(shì)引发情(qíng)绪和行为后果C的间接原因(yīn)，而(ér)引起C的直接(jiē)原因则是(shì)个体对激(jī)发(fā)事件A的认知和评(píng)价而(ér)产生的信念(niàn)B，即人的消(xiāo)极情绪和行为障碍结果(guǒ)（C），不是由于某一激发事件（A）直接引发的，而是由于(yú)经受这一(yī)事件(jiàn)的个体对它不正(zhèng)确的认知和评价(jià)所产生的错误信(xìn)念(niàn)（B）所直接引起。

　　错误信念(niàn)也称(chēng)为非理(lǐ)性信念(niàn)。

　　通常人们会认为诱发事件A直接(jiē)导致了人(rén)的情绪(xù)和(hé)行为结(jié)果C，发生(shēng)了什么事就引起了什么情绪(xù)体验。

　　然而(ér)，你(nǐ)有没有发现同样一(yī)件事，对不同的人，会引(yǐn)起不同的情绪体验。

　　同样是(shì)报考英语(yǔ)六级，结(jié)果(guǒ)两(liǎng)个人都没过。

　　一个人无(wú)所谓，而(ér)另一个人(rén)却伤心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论的创始(shǐ)者埃利斯认(rèn)为：正是由(yóu)于人们(men)常有的一些不(bù)合(hé)理的信念才使我们产生情绪困扰(rǎo)。

　　如(rú)果这些不合理的信念(niàn)存在(zài)久而久之(zhī)，还(hái)会(huì)引(yǐn)起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱(yòu)发性事件，B表示个(gè)体针对(duì)此诱发(fā)性事件产生(shēng)的(de)一些信念(niàn)，即对这件事的一(yī)些看(kàn)法、解释。

　　C表示自(zì)己产(chǎn)生(shēng)的(de)情绪和(hé)行为的结(jié)果(guǒ)。

　　什么(me)是艾(ài)里斯(sī)ABC理(lǐ)论？是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是(shì)由(yóu)美(měi)国心(xīn)理学家艾里斯创建(jiàn)的。关于什么是艾里(lǐ)斯ABC理论以及什么(me)是艾里斯abc理论的基础(chǔ)，艾里(lǐ)斯(sī)abc理(lǐ)论是指，在(zài)艾里斯的abcd理论中(zhōng)b是指(zhǐ)什么(me)，艾利(lì)斯abc理(lǐ)论的具体(tǐ)内容，艾(ài)利斯abc理论观点等(děng)问题(tí)，小(xiǎo)编将为(wèi)你整理以下(xià)的(de)知识答案：

艾里斯abc理论提出的(de)时间

　　艾(ài)里斯abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理学家(jiā)埃利斯(sī)提(tí)出(chū)的。

　　该理论中A指与情感有关的诱发事件(jiàn);B指人对此所形成(chéng)的信念;C指个人对诱发事件(jiàn)所(suǒ)产生的情绪(xù)与行为的(de)反应;即人的(de)消极情绪和行为障碍结(jié)果(guǒ)(C)，不是由(yóu)于(yú)某一激发事件(A)直(zhí)接(jiē)引(yǐn)发的，而是(shì)由于(yú)经受这一事(shì)件的个体(tǐ)对它不(bù)正(zhèng)确的认(rèn)知和(hé)评价(jià)所(suǒ)产生的错(cuò)误信念(B)所直接引(yǐn)起。错误信(xìn)念也(yě)称为非(fēi)理(lǐ)性信念(niàn)。

　　埃利斯基于ABC理论的(de)合理情绪疗法

　　1、人既可(kě)以(yǐ)是有理性的(de)、合理的，也可以是(shì)无理性(xìng)的、不合理的(de)。当(dāng)人们按(àn)照理(lǐ)性去思(sī)维、去行动时，他们(men)就会很愉快、富有(yǒu)竞(jìng)争精(jīng)神及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人(rén)们(men)的思维而产(chǎn)生(shēng)的，情绪上或(huò)心理上的困扰(rǎo)是由于(yú)不(bù)合理的(de)、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一(yī)种生物学和社(shè)会学(xué)的倾向性，倾向于其在有理性的(de)合理思维和无(wú)理性(xìng)的不合理思维。即任何人都不(bù)可避免地具有或多或少的不合(hé)理思(sī)维(wéi)与(yǔ)信念。

　　4、人是有语言的动(dòng)物，思维借助(zhù)于语言(yán)而进行，不断地用(yòng)内化语言重复某(mǒu)种不合理的信念，这(zhè)将导致(zhì)无(wú)法排解的(de)情绪困扰。

什(shén)么是(shì)艾(ài)里斯ABC理论

　　是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家(jiā)艾里斯创(chuàng)建的。在(zài)这(zhè)里的"ABC"分(fēn)别指的是激发事件A(activatingevent）只是引(yǐn)发情绪和行为后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的直接(jiē)原因则是个(gè)体(tǐ)对激(jī)发(fā)事件A的认(rèn)知和评价而产生(shēng)的(de)信念B(belief）的。

　　理论是人们(men)在某一活动领域里(如自然科学与社会科学(xué))中联系(xì)实际(jì)，推演出(chū)来的概念（或原理），经过对(duì)事物的长期观察(chá)与(yǔ)总结(jié)，由表(biǎo)及里，去伪存真，进行归纳再进行逻辑证明(míng)，得到(dào)对(duì)某一事(shì)物规律(lǜ)性、关键因(yīn)素的‘提取’而(ér)形成的一套简化的(de)、描述(shù)事(shì)物演(yǎn)变过程的(de)客观规律的‘映射为信息(xī)’的、模型。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情绪(xù)ABC理论是由美国心(xīn)理学(xué)家艾里(lǐ)斯创建的。

　　在(zài)这(zhè)里的"ABC"分别指的(de)是激发事件A(activating event）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间(jiān)接原因(yīn)，而引起C的直接原(yuán)因则是个体对激(jī)发事件A的认知和评价而(ér)产生的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中(zhōng)，"认知B"是最重(zhòng)要的，也就是(shì)对引发情绪问题(tí)的事件的看法。

　　因为自(zì)己的看法对自己(jǐ)的情绪产生直接(jiē)的作用，也会(huì)间接影响事(shì)件的结果。

　　因此在孩子有情绪问题的(de)时候(hòu)，最重(zhòng)要的是要(yào)让孩(hái)子有(yǒu)正确的"认知B"，这(zhè)会直接影响(xiǎng)孩(hái)子的情绪问题(tí)的解(jiě)决。

　　孩子(zi)情绪不佳的时候(hòu)，我(wǒ)们要让(ràng)孩子明白自己是因为什(shén)么事(shì)情而产生的这些情绪(xù)，从而经过分析来接受自己(jǐ)的情绪(xù)，将情绪问题(tí)彻底解决。

对于(yú)情绪，是该控制(zhì)还是(shì)该接受呢？

　　对(duì)于情绪(xù)问(wèn)题，无论是大(dà)人(rén)还是孩子，都是一定会经历过的事情，并(bìng)且我(wǒ)们都不希(xī)望自己(jǐ)总(zǒng)是(shì)存(cún)在情绪问题，因(yīn)为每次存在情绪问题都会让我们觉(jué)得心(xīn)情不(bù)好(hǎo)。

　　当我们存在情(qíng)绪问(wèn)题的时候，我们首先想到的做法就是控制情绪，压制(zhì)自(zì)己的情(qíng)绪(xù)，不管是因(yīn)为什么事情引起的(de)问(wèn)题，最(zuì)重要的就是要控制情绪(xù)。

　　每次(cì)需(xū)要控制的情绪都是(shì)消极(jí)的情绪，很少会有人时候，我们需要控制(zhì)一(yī)下自己的积极情绪。

　　因(yīn)为在(zài)人们的(de)意识里，消极情绪是不好的东西，因此(cǐ)想(xiǎng)方设法去消除、去回(huí)避。

　　当孩子发脾(pí)气(qì)的时候，我们(men)都是会和孩子说："你(nǐ)不(bù)要发(fā)脾气了，先冷静一下。

　　"在这里(lǐ)指的冷静是先将情绪压下去，但是并没(méi)有将情(qíng)绪(xù)消化(huà)掉，也就是我们(men)平常(cháng)所(suǒ)说的"治(zhì)标不治(zhì)本"。

艾利斯情绪的abc理论是什(shén)么

　　艾(ài)利斯情绪(xù)的abc理(lǐ)论(lùn)是认(rèn)为激发事件A只(zhǐ)是引(yǐn)发情绪(xù)和行为后果C的间(jiān)接原因，而引起(qǐ)C的直(zhí)接原因则是个(gè)体对激(jī)发事件A的认知(zhī)和评价而产生的信念B，即人的消(xiāo)极情绪和(hé)行为障碍结果（C），不是由于某一激发(fā)事件（A）直接引发(fā)的，而是(shì)由于经受(shòu)这一事(shì)件的(de)个体对它(tā)不正确的认(rèn)知和评价所产生的错误信念（B）所直接引(yǐn)起。

　　错误信念也称为非(fēi)理性信(xìn)念。

　　通常人们会认(rèn)为诱发事件A直接导(dǎo)致(zhì)了人的情绪和行为(wèi)结果C，发生了什么事(shì)就引起了什么情绪体(tǐ)验。

　　然而(ér)，你有没有(yǒu)发现(xiàn)同样(yàng)一(yī)件事，对不同的(de)人，会引起不同的情(qíng)绪(xù)体(tǐ)验。

　　同样是报考英(yīng)语六级，结果两个人都没过。

　　一(yī)个人无所谓，而(ér)另(lìng)一个人却伤心欲(yù)绝。

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论的创始者埃利斯认为(wèi)：正是由于人们常有的一些不合理(lǐ)的信念才使我们产生情(qíng)绪困扰。

　　如果这(zhè)些不(bù)合理的信念存在久(jiǔ)而久之，还会引(yǐn)起(先中间后两边的字有哪些 先外后内的字有哪些qǐ)情绪障碍。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表示诱发性事(shì)件，B表示个体针(zhēn)对此(cǐ)诱发性事件产生的一些信(xìn)念，即对(duì)这件(jiàn)事(shì)的一些看法、解释。

　　C表(biǎo)示(shì)自己(jǐ)产生的情绪和行为的结果。

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