宝宝们，本号以前的(de)视频均是全部剪辑降噪处理后上传的，达到的效果(guǒ)就是，当你点击播(bō)放就能(néng)直接进入你(nǐ)需要的部(bù)分内容，且音频降噪后质量更优，但由于处(chù)理后的视(shì)频太大，上传太费时间。为降低劳动强度(dù)，后期视频不(bù)再(zài)二次(cì)剪我们人类属于什么动物，人类属于什么动物门辑，只对音频(pín)做降噪(zào)处理，对底噪有要求的宝宝可(kě)点击(jī)音频播放，感谢你一(yī)路走来(lái)的支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发(fā)性知觉经络反(fǎn)应，是指人体通过(guò)视、听、触(chù)、嗅等感知上(shàng)的刺激(jī)，在耳洞、颅内、头(tóu)皮(pí)、背部或(huò)身体其他部位产生令人愉悦的(de)独特刺激感。

它(tā)往往具有有(yǒu)序、重复、音色(sè)轻柔、语(yǔ)速平缓、平稳(wěn)、音量低(dī)、有(yǒu)非常明显(xiǎn)的唇(chún)齿音甚至(zhì)呼吸，运用(yòng)真音、混音、气音(假音)等不同发声技巧等(děng)多(duō)种(zhǒng)特点。特别是，大部分ASMR制作者(zhě)为女性(xìng)，而(ér)且制作者利用假(jiǎ)音以及混音可以有效(xiào)的避免声音(yīn)中较多的基频部分，使得语(yǔ)言能量集(jí)中在纤细空(kōng)灵的高频中。

ASMR最早是在(zài)2007年，由一(yī)些论(lùn)坛在线(xiàn)讨论(lùn)组成员提出。后来(lái)因为油管(guǎn)上(shàng)Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使(shǐ)得ARME这个词进入了大众的视(shì)野(yě)。在(zài)这条视频(pín)里翻(fān)杂志页(yè)、耳语(yǔ)、手部动作的听(tīng)觉加上视觉的(de)刺激，引(yǐn)发了观众的情(qíng)绪反(fǎn)应，产生了愉(yú)悦的(de)感觉。

总(zǒng)结来讲，ASMR主要通过大自然(rán)声音(yīn)、低(dī)声耳语、咀嚼、耳(ěr)朵(duǒ)清洁、翻页、抓/刮/触碰等的声音来达到(dào)刺激。根据《自发性(xìng)知(zhī)觉经络(luò)反应的(de)研究进(jìn)展》，大部分ASMR爱好(hǎo)者5~7min就会(huì)触发(fā)ASMR。当然，不同人对于同(tóng)一(yī)种触(chù)发器所触发的情感是不同的，大部分听众会有头皮触(chù)感(gǎn)，感觉头皮(pí)发麻，汗毛竖立，某些(xiē)的身体(tǐ)部位(wèi)甚至会有类似电(diàn)流经过等感受(shòu)。我们人类属于什么动物，人类属于什么动物门对于(yú)这种感觉，有的人(rén)会觉得(dé)惊奇和刺激(jī)，但(dàn)有(yǒu)的人却会感觉放松与(yǔ)愉悦，这与每(měi)个人(rén)的(de)经历是密切相关的。

当然(rán)，想要感受最真实的ASMR，你也需要一个好(hǎo)的设(shè)备。相(xiāng)比于直接外放的效果，使(shǐ)用耳机来听这些(xiē)音视频则是(shì)更(gèng)好(hǎo)的选(xuǎn)择。市面上(shàng)有很多(duō)主打ASMR的耳机，我就不说是哪(nǎ)些了，免得有打广(guǎng)告(gào)的(de)嫌疑。其(qí)实只(zhǐ)要声(shēng)音清晰，声场(chǎng)、定(dìng)位、成像好，细节表现(xiàn)力足(zú)，层(céng)次感丰(fēng)富(fù)的耳机，都可以满足ASMR的需求。如(rú)果还能有主(zhǔ)动降噪的(de)功(gōng)能就(jiù)更好了，可以隔绝外(wài)界声音，专注ASMR。

如果你有压(yā)力大、入睡难的烦恼，试试选择一(yī)些感(gǎn)兴趣(qù)的分类，让自己的心灵得到(dào)片刻放松吧。

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别忘了我在这里等(děng)着哄你(nǐ)入睡

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