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天肖有几个生肖天肖是哪六个肖顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后(hòu)宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的(de)厉害(hài)怎么(me)缓解

　　顺产后宫缩(suō)第(dì)1-3天最疼的。

　　一(yī)般顺(shùn)产后1-3天(tiān)比(bǐ)较疼。

　　宫缩指(zhǐ)子宫收缩(suō)力，顺产后(hòu)产妇仍然会(huì)出现宫缩症状(zhuàng)，而(ér)这种宫缩(suō)的(de)目的是为了排出宫腔内(nèi)滞留的淤血，促(cù)进子宫收缩，从而促使(shǐ)子宫一步(bù)步(bù)恢复到生产前的状态。

　　1、一般顺(shùn)产后宫(gōng)缩1-3天

　　一般产妇顺产后子(zi)宫(gōng)底在脐(qí)下1-2横指(zhǐ)，之后(hòu)便(biàn)会每日(rì)下降约1.2公(gōng)分;下腹部会鼓起(qǐ)一个球形发硬的小(xiǎo)包(bāo)并伴有阵阵作痛(tòng)，这是因(yīn)为子宫在产后正在慢慢恢(huī)复到正常(cháng)的状态，由子宫(gōng)肌纤维缩(suō)复，子宫变小及子宫内膜再(zài)生所引起(qǐ)的疼痛;母(mǔ)乳会(huì)刺激子宫进(jìn)一步(bù)收缩(suō)，所(suǒ)以喂母乳时疼痛会进一步加重。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天宫缩会逐渐缓解(jiě)，自然消(xiāo)失的，一般不会超过七天(tiān)。

　　如果出现疼痛加重(zhòng)，请(qǐng)及时到医院就医。

　　3、顺产后宫缩消失后子(zi)宫的变化

　　一般在(zài)产后(hòu)10～14天左右，子宫(gōng)缩(suō)入(rù)盆腔，在下腹部就摸不到子宫了。

　　产后6周时子宫恢复到正常大小。

　　子(zi)宫之所以会有(yǒu)这样的变(biàn)化(huà)过程，是因为子宫肌肉剧(jù)烈(liè)收缩，促进子宫壁的血管闭锁或狭窄(zhǎi)，引起局(jú)部(bù)贫(pín)血，使肌纤维的胞浆(jiāng)蛋白发生(shēng)自溶。

　　这都是(shì)子(zi)宫(gōng)在恢复的过程，不必太过担心。

产(chǎn)后宫缩痛怎么(me)躺最好

　　1.新妈妈(mā)的睡姿是(shì)很有讲(jiǎng)究的，如果睡姿不正确(què)可能会造(zào)成子宫移位;长时间采用仰睡(shuì)的方式，会(huì)致使子宫向后移动，出现腰酸(suān)背痛、白带异常等情况。

　　2.倘(tǎng)若是剖腹产，那么麻醉药失效(xiào)后产妇会感觉疼痛(tòng)，平躺子(zi)宫(gōng)收缩(suō)疼痛最为剧烈，因此(cǐ)要侧睡。

　　产妇身体和床板(bǎn)应形成一个角度，大(dà)约是二十到三(sān)十度(dù)角最好。

　　此外可(kě)以把毛毯之类(lèi)的物品垫在(zài)身(shēn)后，这样的话当女性移动时疼痛(tòng)可以减轻。

　　3.产妇休息时不要一直(zhí)仰睡，而是侧睡、仰睡交替进(jìn)行。

　　生产(chǎn)后(hòu)两(liǎng)个星期可以俯躺，每天进(jìn)行(xíng)一两次，每次大(dà)概一刻钟。

　　另外可以(yǐ)少吃多餐，多喝(hē)一些汤，可以(yǐ)帮助(zhù)下奶。

　　还(hái)要多吃一些(xiē)瓜果蔬菜，帮助补(bǔ)充人体(tǐ)所需维(wéi)生素，此外哺乳的女性还要(yào)注意补钙。

　　4.生产后的女性需要安心休养，因此每天要保证睡眠充(chōng)足，千(qiān)万不要让自己劳累。

　　但是需要指出的是，整天躺在床上也是不可取的。

　　通(tōng)常情况下产后三天就(jiù)可以(yǐ)下床走(zǒu)动(dòng)了，可(kě)以简单活动一下身体。

　　坐(zuò)月子期(qī)间，产妇也要(yào)注(zhù)意(yì)锻炼自己的身体，可(kě)以选(xuǎn)择做做操或者(zhě)练练瑜伽，以便帮助自己尽(jǐn)快恢(huī)复体形。

　　产(chǎn)后第(dì)二天开(kāi)始，就可以(yǐ)梳头、刷牙等，但是最好不(bù)要用冷水。

产(chǎn)后宫(gōng)缩痛是什么感觉(jué)

　　产后宫缩(suō)和生产时的宫缩是一(yī)样的(de)，都是要天肖有几个生肖天肖是哪六个肖(yào)进行子宫(gōng)复原(yuán)，所以都会(huì)出现阵痛的感(gǎn)觉(jué)，这种感觉就像腹(fù)部刀绞一般，对于每个女性生(shēng)孩子都是非常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能够促使孩子分娩出(chū)。

　　这种阵痛也是宫缩的(de)一种，而在产后进行的宫缩，这个是(shì)由(yóu)于子宫(gōng)要进行(xíng)复(fù)原时(shí)产生的一种疼痛。

　　这种疼痛就(jiù)像又要生(shēng)孩子一样，而且(qiě)腹部(bù)也还在(zài)动(dòng)，一般经(jīng)产(chǎn)妇(fù)会出现这(zhè)种情(qíng)况。

　　2、子宫复原一般是(shì)在子宫的(de)底(dǐ)部和胃部进(jìn)行平(píng)行(xíng)时，子(zi)宫就达到(dào)了原先的状态，每天(tiān)只供会下降到1横指，到第(dì)十(shí)天差不多就恢复到了(le)原来(lái)的位置(zhì)。

　　这(zhè)个时候的(de)子(zi)宫就恢复了原来的状态。

　　3、如果(guǒ)子宫收缩时的疼(téng)痛，很难(nán)忍受时，可以用手搓热然后对子宫处进行捂一捂，这样可(kě)以缓解一(yī)下(xià)疼痛，有(yǒu)的产妇可能会(huì)疼(téng)的(de)睡不着，晚上尤其(qí)难受，这个时候(hòu)一般就需要家人的关心，不然(rán)产妇心情会变(biàn)得很焦虑，不利于产后恢复。

产后(hòu)怎么刺激宫缩

　　促进产后子宫(gōng)收(shōu)缩(suō)，首先就是(shì)，产后(hòu)妈妈(mā)一(yī)定要坚(jiān)持母(mǔ)乳喂养(yǎng)，母乳(rǔ)喂养可以增天肖有几个生肖天肖是哪六个肖(zēng)强宝宝的免疫力，还可以通过，婴儿对乳头的(de)吸(xī)吮动作，促进(jìn)子宫的(de)收缩，帮助产后妈妈的子宫恢复，产后妈(mā)妈(mā)在闲暇之余(yú)也可(kě)以自己多按摩一(yī)下乳房，这样也可(kě)以(yǐ)促进子宫(gōng)收缩。

　　产后促(cù)进(jìn)子宫收缩，还可以(yǐ)通过按摩的方式，首(shǒu)先产妇把手放在肚脐周围，触摸寻找子(zi)宫的位置。

　　如果感(gǎn)觉不到(dào)腹(fù)部有一个圆形硬(yìng)块(kuài)，就需(xū)要做子宫环形按摩(mó)，以此加速子宫的收缩，女性(xìng)在产(chǎn)后24小时(shí)以内，可以随时(shí)做子宫按(àn)摩(mó)。

　　产后促进子宫收缩，还可以使用益母草，有摩擦就有加强子宫(gōng)收缩的作用，而且还可以促进恶(è)露的排出。

　　女(nǚ)性(xìng)在产后医(yī)生会开一些益母草给产(chǎn)妇(fù)服(fú)用，一般服用五天，每天服用三(sān)次。

　　所以女性朋友只需要按照医(yī)生的嘱咐进行用(yòng)药，就可以(yǐ)促(cù)进子宫收缩了。