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顺产后(hòu)宫缩(suō)第几(jǐ)天最(zuì)疼，顺产后宫缩疼(téng)的(de)厉害怎么缓解(jiě)

　　顺产后宫缩第1-3天最疼的(de)。

　　一般顺产后1-3天比较疼(téng)。

　　宫缩指子宫收缩力，顺产后产(chǎn)妇仍(réng)然会出现宫缩症(zhèng)状(zhuàng)，而这种宫缩的(de)目的是为了排(pái)出宫腔内滞留的淤(yū)血，促(cù)进子宫(gōng)收缩，从而促使(shǐ)子宫一步(bù)步恢复到生产前的(de)状态。

　　1、一(yī)般(bān)顺产后(hòu)宫缩1-3天

　　一般产(chǎn)妇顺产后子宫(gōng)底在脐(qí)下1-2横指，之后便会每日下(xià)降约1.2公分(fēn);下腹部(bù)会鼓起一(yī)个球(qiú)形发(fā)硬的小包并伴有(yǒu)阵阵作(zuò)痛，这是因为子宫在产(chǎn)后正在慢(màn)慢恢(huī)复到正常的(de)状态，由子宫(gōng)肌纤维缩复，子宫(gōng)变小及子宫内(nèi)膜再生所引起的疼痛(tòng);母乳会刺激子宫进一步收缩，所以喂(wèi)母乳时(shí)疼(téng)痛会进(jìn)一步加(jiā)重。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一般顺产后宫缩(suō)4-7天宫(gōng)缩会(huì)逐渐(jiàn)缓解，自然(rán)消失(shī)的(de)，一般(bān)不会超(chāo)过七天。

　　如果出现(xiàn)疼痛加重(zhòng)，请及时(shí)到医院就(jiù)医。

　　3、顺产后宫缩消失后子宫的变(biàn)化

　　一般在产后10～14天(tiān)左右，子宫缩入盆腔，在下腹部就摸(mō)不到子宫了。

　　产后6周(zhōu)时子(zi)宫恢复到正常大小。

　　子(zi)宫之所以会有这样的变化(huà)过程，是因为子宫(gōng)肌肉剧烈(liè)收缩，促进子宫壁(bì)的(de)血管闭(bì)锁或狭窄，引起局部贫血，使肌(jī)纤维的胞浆蛋白发生自(zì)溶(róng)。

　　这都是子宫在(zài)恢复的过程(chéng)，不(bù)必太过担心(xīn)。

产后(hòu)宫缩(suō)痛怎么(me)躺(tǎng)最好

　　1.新(xīn)妈妈(mā)的睡姿(zī)是(shì)很有(yǒu)讲究的，如果睡(shuì)姿不正(zhèng)确(què)可能会造成子(zi)宫移(yí)位;长时间(jiān)采用仰睡的方(fāng)式，会致使子(zi)宫向(xiàng)后移(yí)动，出现腰酸(suān)背痛、白带(dài)异常(cháng)等情况。衣服奶茶渍怎么去除干了的奶茶渍能洗掉吗

　　2.倘若是(shì)剖腹产，那么麻醉(zuì)药(yào)失效后产妇会(huì)感觉疼痛(tòng)，平躺(tǎng)子宫收(shōu)缩疼痛最为剧烈，因此要侧睡。

　　产妇(fù)身体(tǐ)和床板应形(xíng)成(chéng)一(yī)个角度，大约是二十到(dào)三(sān)十度(dù)角最好。

　　此(cǐ)外可以把毛毯之(zhī)类的物品垫在身后，这样(yàng)的(de)话当女性移动时疼痛可以减轻(qīng)。

　　3.产(chǎn)妇休息时不要一直(zhí)仰睡，而是侧睡(shuì)、仰睡交替进行。

　　生产后两(liǎng)个星期可(kě)以俯躺，每天(tiān)进行一两(liǎng)次，每次(cì)大概一(yī)刻钟。

　　另(lìng)外可以少吃多(duō)餐，多喝一些汤，可以(yǐ)帮助(zhù)下奶。

　　还要多吃(chī)一些瓜(guā)果蔬(shū)菜(cài)，帮助补充人(rén)体所需维生(shēng)素，此外哺乳的女性还要注(zhù)意补钙。

　　4.生产(chǎn)后的女(nǚ)性需要安心休养，因此每天要保证睡眠(mián)充足，千万不(bù)要(yào)让自己劳累。

　　但是需要指出的是，整天躺在床(chuáng)上也是不可取的。

　　通常(cháng)情(qíng)况下(xià)产后三天就可(kě)以下床(chuáng)走动(dòng)了，可以简单活动一下身体。

　　坐(zuò)月子期间，产妇也要注意锻炼自己的(de)身体，可以选(xuǎn)择做做操(cāo)或者练练瑜(yú)伽，以便(biàn)帮助自己(jǐ)尽(jǐn)快恢(huī)复(fù)体形。

　　产后第二天开(kāi)始，就可以梳(shū)头、刷牙等，但是最好(hǎo)不(bù)要用冷(lěng)水。

产后宫缩痛是什么感觉(jué)

　　产后宫缩和生产(chǎn)时的宫(gōng)缩是(shì)一(yī)样的，都(dōu)是要进行子宫复原(yuán)，所以都(dōu)会出现阵痛的(de)感觉，这(zhè)种(zhǒng)感觉就像腹部刀绞一般(bān)，对于每(měi)个女性生孩子都是非常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能够促(cù)使孩子分娩出。

　　这种阵痛也是(shì)宫缩的一种(zhǒng)，而在产后进行的宫缩，这个是由于子宫要进行复原时产生的一种疼痛(tòng)。

　　这种疼(téng)痛就(jiù)像(xiàng)又要生孩子(zi)一样，而且(qiě)腹(fù)部也还在(zài)动，一般经产(chǎn)妇会出现(xiàn)这(zhè)种情况。

　　2、子宫(gōng)复原一般是在子宫的底部和胃部进行平(píng)行时，子宫就达到了(le)原先的状态，每天只供会下降到1横指，到第(dì)十(shí)天差不多就恢复到(dào)了原(yuán)来的位置。

　　这个时候的子宫(gōng)就恢复了(le)原来的状态(tài)。

　　3、如果(guǒ)子宫收缩时的疼痛，很难忍(rěn)受(shòu)时(shí)，可以用手搓(cuō)热(rè)然后对子宫处进(jìn)行捂(wǔ)一捂(wǔ)，这样可以缓解(jiě)一下疼痛，有的产妇可能会疼的睡不着，晚上尤其难受，这个时(shí)候一般就(jiù)需要家人的关(guān)心，不(bù)然产妇心(xīn)情会变得(dé)很焦(jiāo)虑，不(bù)利于(yú)产(chǎn)后恢复(fù)。

产后(hòu)怎么刺激宫缩

　　促进产后子宫收缩(suō)，首先(xiān)就是(shì)，产(chǎn)后(hòu)妈(mā)妈一(yī)定要坚持母乳喂养，母乳(rǔ)喂养可以增强宝宝(bǎo)的免疫力(lì)，还可(kě)以通过，婴儿对乳头的衣服奶茶渍怎么去除干了的奶茶渍能洗掉吗吸吮动作，促进(jìn)子宫的收缩(suō)，帮助产后妈(mā)妈的子宫恢(huī)复，产后妈(mā)妈在闲暇之余也可(kě)以(yǐ)自己多按摩一下乳房，这样也可以促进子宫收缩(suō)。

　　产(chǎn)后(hòu)促进子宫收(shōu)缩，还可以通过按摩的方(fāng)式，首(shǒu)先产妇(fù)把手放在肚脐(qí)周围，触摸寻(xún)找子宫的位(wèi)置。

　　如果感觉不(bù)到(dào)腹部有(yǒu)一个圆形硬块(kuài)，就需要做(zuò)子宫环(huán)形(xíng)按摩，以(yǐ)此加速子宫的收(shōu)缩，女(nǚ)性(xìng)在产(chǎn)后24小(xiǎo)时以内，可以随时(shí)做子(zi)宫(gōng)按摩。

　　产(chǎn)后促进子宫收缩，还(hái)可以使(shǐ)用益母草，有摩擦就(jiù)有加(jiā)强子宫收缩(suō)的作(zuò)用，而且还(hái)可以(yǐ)促进恶露的排出。

　　女性在衣服奶茶渍怎么去除干了的奶茶渍能洗掉吗产后医生会开一些益母(mǔ)草(cǎo)给产妇服(fú)用，一(yī)般服用五天，每天服用三次。

　　所以女性朋友只(zhǐ)需(xū)要按照医生的嘱咐进行用药(yào)，就可(kě)以促(cù)进子宫(gōng)收缩了。