黑豆熬(áo)水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一(yī)个月黑豆(dòu)熬水具有清(qīng)热解毒(dú)、促(cù)进(jìn)消化的功(gōng)效的。

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黑豆熬水喝(hē)有什么(me)好处和(hé)坏处，黑豆(dòu)煮(zhǔ)水坚持喝一个月

　　经常饮用黑(hēi)豆(dòu)水(shuǐ)，可以有(yǒu)效(xiào)去除胃中热痹，治(zhì)疗(liáo)脾胃损伤。

　　黑豆中(zhōng)所含有的膳食纤维，以及低聚糖(táng)能够(gòu)帮助(zhù)人体肠道蠕动(dòng)，促进毒(dú)素顺利排出，经常饮用黑豆水，可以改善领略的意思便秘，还可(kě)以(yǐ)改(gǎi)善肠内菌群环境。

　　黑豆中所含有的皂草苷可有(yǒu)效减少体内胆(dǎn)固醇，还(hái)可(kě)以有效预防中老(lǎo)年患(huàn)者动脉粥样(yàng)硬化和心血管(guǎn)疾病。

　　黑(hēi)豆(dòu)还有补血(xuè)养肾的功效，可(kě)以缓解肾虚体(tǐ)弱、腰膝酸软、关节不(bù)利(lì)等症状。

长(zhǎng)期喝黑豆水的坏处(chù) 大(dà)家可(kě)以(yǐ)看看

　　1、天天喝黑(hēi)豆(dòu)煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了(le)归肾经(jīng)外，因为(wèi)它是味甘，它还入(rù)脾经。

　　入脾(pí)经，他(tā)除了(le)有补肾的作用，它还有(yǒu)健脾的作(zuò)用。

　　中医(yī)，中药健脾的话，他就(jiù)是有一个健脾益气的作用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一个是(shì)可以使人的(de)气机得到提高(gāo)，同时黑(hēi)豆还可(kě)以祛水的作用。

　　比如有(yǒu)些人水肿(zhǒng)，面部红肿，长期吃黑豆都可以很(hěn)好的利水作(zuò)用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多(duō)种多样(yàng)，有(yǒu)些名贵的黑豆品种至今(jīn)尚在生产上(shàng)利用，如江苏的泰兴黑豆，属长(zhǎng)江流域早熟(shú)春大豆，表现(xiàn)早熟、高产、适(shì)应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验南(nán)方早熟春豆组的对照品种。

　　丹东药黑豆(dòu)为青子叶黑大(dà)豆领略的意思，粒大，品(pǐn)种优，营养价值高。

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