牙膏(gāo)是每个人每(měi)天几乎都会用到的东(dōng)西，我们(men)只知道(dào)它有清洁牙齿的(de)作用，却不知道(dào)他竟然还可(kě)以帮助我们祛(qū)斑，下面小(xiǎo)编就为大家带来几种利用牙膏(gāo)祛斑的方法。

首(shǒu)先准备(bèi)一个碗(wǎn)，然后将(jiāng)适量的牙膏(gāo)挤(jǐ)进(jìn)去，挤加入清水，搅拌，然(rán)后(hòu)再(zài)加入适量的(de)珍珠粉(fěn)，一起(qǐ)搅拌，不用太稠，把压缩面膜(mó)放进去，五分钟之后取出来(lái)敷在脸上，大概十(shí)五(wǔ)分钟之后，再(zài)把面膜取(qǔ)下来，然后用温水把脸洗干净就可(kě)以了。

还可以取(qǔ)牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一(yī)起搅(jiǎo)拌，然后把他(tā)们均匀涂(tú)抹于脸部，十(shí)五分钟之后(hòu)用(yòng)清水洗(xǐ)净即可(kě)。

牙膏含有大量的(de)植物精华，容易被肌(jī)肤吸收，柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维(wéi)生(shēng)素C等(děng)多种营养成分，还含有(yǒu)丰(fēng)富的有机酸、柠(níng)檬酸，具(jù)有很(hěn)强的抗氧化作用，两(liǎng)者(zhě)搭配对促进肌肤(fū)的新陈代谢(xiè)、延缓衰老及抑制(zhì)色素沉着等十分有效。

或者(zhě)也可以将牙膏(gāo)放在淘米(mǐ)水中(zhōng)稀释溶(róng)解，滴入(rù)青(qīng)霉素混(hùn)合均匀(yún)，这种方法(fǎ)不仅仅能祛斑，还对(duì)黑头(tóu)、毛孔有做很大(dà)的作(zuò)用。

除了(le)用牙(yá)膏可以祛斑之外，我(wǒ)们还(hái)可(kě)以将面(miàn)粉和蜂(fēng)蜜还(hái)有新鲜的牛奶一同混合均匀，调成膏状做成面膜(mó)，美白滋(zī)润效果非常好。

准备(bèi)山楂50克、橘皮25克(kè)、蜂蜜10克(kè)。将(jiāng)山楂和橘皮加水(shuǐ)一起生于忧患死于安乐意思相近的名言，生于忧患死于安乐意思10字olor: #ff0000; line-height: 24px;'>生于忧患死于安乐意思相近的名言，生于忧患死于安乐意思10字煮，煮好(hǎo)了之(zhī)后晾凉，用纱布把渣子过滤掉直接取汁，再(zài)加蜂蜜搅拌即可，对于美白祛(qū)斑，淡化肌(jī)肤黑色素有(yǒu)着不错的(de)作(zuò)用。

在日常的(de)饮食中，我(wǒ)们(men)还可以(yǐ)多吃一些抑制黑色素产生的(de)食物，如芒果、香(xiāng)菜(cài)、南瓜(guā)、胡(hú)萝卜、芹(qín)菜(cài)、木(mù)瓜(guā)等。维生素B6能褪除黑色素斑痕(hén)，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦(shòu)猪肉(ròu)、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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