春分是二十(shí)四节气(qì)中的第四个节气(qì)。自今日起，昼渐长(zhǎng)，夜渐短，黎明更早，黄昏更晚。

这也意味着，我们拥有(yǒu)更多的白(bái)日时光(guāng)，去好好拥抱浪(làng)漫明媚的春天(tiān)。

春分由来(lái)

春分，是二十四节气之一(yī)，春(chūn)季的第四个节气。每年公历3月20或21日(rì)，太阳(yáng)到达0°（春分点）时开始，这(zhè)天昼夜长(zhǎng)短平均，当春(chūn)季九十日之半，故称“春分(fēn)”。

春分在天文学上(shàng)有重要意(yì)义(yì)，春分(fēn)这天(tiān)太阳直射赤道，南北半球昼夜平分(fēn)，自(zì)这天以后太(tài)阳直射位置由(yóu)赤道继续(xù)向北半球推(tuī)移(yí)，北半(bàn)球各地白昼开始(shǐ)长于黑(hēi)夜(yè)，南半球与之相反。

春分习(xí)俗(sú)

01/立鸡蛋

民间(jiān)有“春分到，蛋(dàn)儿(ér)俏”的说(shuō)法，在每年春分的这(zhè)一(yī)天(tiān)，各地民间(jiān)流(liú)行“竖蛋游戏”。史料记载，春(chūn)分立蛋的传统起源于(yú)4000年前的中国，以庆(qìng)祝春天的(de)到来。

为什么(me)要在春分这一天(tiān)竖鸡蛋呢(ne)？据说，春(chūn)分这(zhè)天南北半(bàn)球昼夜平(píng)分，地球磁场平衡，地球的地轴(zhóu)与地球公转的轨道又(yòu)平衡，所以这天是最容易(yì)将鸡蛋竖(shù)起来(lái)的。（立鸡(jī)蛋要用生鸡蛋哦(ó)）

而这一被称为“中国习俗(sú)”的(de)玩艺(yì)儿，何以(yǐ)成为“世(shì)界游戏”，目前(qián)尚难(nán)考证。不过其玩(wán)法的确简(jiǎn)单易行且(qiě)富有趣(qù)味(wèi)。

02/吃春菜

孔子有言(yán)：“不时，不食。”食物也(yě)有(yǒu)自(zì)己(jǐ)的时节。春菜顾名思义(yì)，是春天的蔬菜。春菜一般(bān)指香(xiāng)椿芽、荠菜、春笋、豆芽、苋菜、春韭等。

春分时节，吃春(chūn)菜有很多寓(yù)意(yì)，一般认为，春(chūn)菜的绿色象征着新生和活力(lì)。此外(wài)，春菜还含(hán)有丰富的维(wéi)生(shēng)素C和胡萝卜素(sù)等营养(yǎng)成分，可以补充身体所需的营养素，增强身体免疫力，预(yù)防感冒和其他疾病。

因此，春(chūn)分时节吃春(chūn)菜既有象征意(yì)义(yì)，又有营养保健的作用。

春分提(tí)示

春天气候变化剧烈，冷空(kōng)气活动频繁(fán)，冷暖难测(cè)，一天之内(nèi)天(tiān)气都有(yǒu)可能发生急剧(jù)变(biàn)化，一不注意就很容(róng)易生病(bìng)，旧病(bìng)也容(róng)易复(fù)发(fā)。

在(zài)此(cǐ)小编(biān)提醒大家，这(zhè)个时节(jié)最(zuì)重(zhòng)要的(de)还是(shì)以保暖防潮为主，尤(yóu)其(qí)是足部(bù)和(hé)腿部要穿的更暖和些(xiē)，切记着急脱衣。

此外在这个时(shí)节，饮食上也要注意(yì)“二(èr)不碰”，不碰大寒大热之物，不碰过于油腻之物。因(yīn)为在春分时节，人体的新(xīn)陈代谢(xiè)非常(cháng)旺盛，摄(shè)入的(de)食(shí)物(wù)应该以清淡(dàn)易(yì)消化(huà)为主，宜摄(shè)入高蛋(dàn)白以及富含维生素的矿(kuàng)物(wù)质的食物。尤其是家(jiā)中(zhōng)有正处于生长发育的孩子，饮食更母亲三周年祭日需要准备什么祭品，三周年祭日需要准备什么祭品爸爸需(xū)格(gé)外注(zhù)意，别错(cuò)过了孩子生(shēng)长发(fā)育的黄(huáng)金季节。

今日(rì)春分

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