宝宝们(men)，本(běn)号以前(qián)的视频均是全部剪辑降(jiàng)噪处理后上传的(de)，达到的效果(guǒ)就是，当你点击播放就能直接进入你需要的(de)部分(fēn)内容，且音频降噪后(hòu)质量更(gèng)优，但由于处理(lǐ)后的视频太大，上传太费时间。为降低劳(láo)动强度，后期(qī)视频不再二(èr)次(cì)剪辑，只(zhǐ)对音频做(zuò)降噪处理，对底噪有要求的宝宝可(kě)点击音频播(bō)放，感(gǎn)谢你一路走来的支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自(zì)发(fā)性知觉经络反应，是指人(rén)体通过视(shì)、听(tīng)、触、嗅等感知(zhī)上的刺激，在耳洞、颅内、头(tóu)皮、背部或身体其(qí)他部位产生令人愉悦的独(dú)特刺激(jī)感。

它往往(wǎng)具有有(yǒu)序、重复、音色轻柔、语速(sù)平缓、平稳、音量低、有非常明显的唇齿音甚至(zhì)呼吸，运用真音(yīn)、混(hùn)音、气音(假音(yīn))等不同发(fā)声技(jì)巧等多种特点。特别是(shì)，大部分(fēn)ASMR制作者为女性，而且制(zhì)作者(zhě)利用(yòng)假音以(yǐ)及混音可以(yǐ)有效的(de)避免声音中(zhōng)较多的(de)基(jī)频部分，使(shǐ)得语言能量集中在纤(xiān)细空灵的(de)高频中。

ASMR最早是在2007年，由一些论坛(tán)在线讨论组成员(yuán)提出。后(hòu)来因为油管上Gentle Whispering ASMR发布的(de)《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个(gè)词进入(rù)了大众的视野。在这条视频里翻杂志页、耳语(yǔ)、手部动作的听觉加(jiā)上视觉的(de)刺激(jī)，引(yǐn)发了观众(zhòng)的情绪反应，产生了愉悦的感觉(jué)。

总结来讲，ASMR主要通(tōng)过大自(zì)然声音(yīn)、低声耳语、咀嚼、耳朵(duǒ)清洁、翻页、抓/刮/触碰等的声音来达到刺(cì)激。根据《自(zì)发性知觉经络(luò)反应(yīng)的研究进展》，大部分ASMR爱好者5~7min就会触发ASMR。当(dāng)然，不同(tóng)人对于同一种触发器所(suǒ)触发的情感是不同的，大(dà)部分听众会(huì)有头(tóu)皮触感(gǎn)，感觉头皮发麻(má)，汗毛竖立，某些(xiē)的身(shēn)体部位甚至(zhì)会有类似电(diàn)流经过等(děng)感受(s一面亲上边一面膜下边的，一面亲上边一面膜下边打扑克hòu)。对于这种感(gǎn)觉，有的人会(huì)觉得惊(jīng)奇和刺激(jī)，但(dàn)有的人却会感觉(jué)放松与愉悦，这与每个人的经历(lì)是密切相关的。

当然(rán)，想要(yào)感受最真实的ASMR，你也需要一个(gè)好(hǎo)的设备。相比于直接外放的效果，使(shǐ)用(yòng)耳机来听这些音视频则(zé)是更好的(de)选择。市面上有(yǒu)很多主(zhǔ)打ASMR的耳机，我就不说是(shì)哪些了，免得(dé)有打广告的嫌疑。其实(shí)只要声音清晰，声场、定位(wèi)、成像好，细节表现(xiàn)力足，层次感丰富的(de)耳(ěr)机，都可以满足ASMR的需求(qiú)。如果还(hái)能有(yǒu)主(zh一面亲上边一面膜下边的，一面亲上边一面膜下边打扑克ǔ)动(dòng)降噪(zào)的功能就更好(hǎo)了，可以隔(gé)绝外界声(shēng)音，专注ASMR。

如(rú)果你有(yǒu)压(yā)力大、入睡难的(de)烦(fán)恼(nǎo)，试(shì)试选择(zé)一些感(gǎn)兴趣的分类，让自己的心灵得到(dào)片刻放(fàng)松吧。

『哄(hǒng)?睡』

??助眠??

戴上(shàng)耳机(jī)享受身临其(qí)境的(de)3D声音体验

缓解一天(tiān)的(de)疲劳? ?放松(sōng)紧绷的神经(jīng)

别忘了我在这里等着哄你入睡

O(∩_∩)O

准备好(hǎo)了吗？我们开始吧

?…原声(shēng)视频(pín)…?

…降噪音频…点(diǎn)击(jī)下(xià)方按钮即可播放可(kě)退出本页面(miàn)后(hòu)台(tái)播放

未经允许不得转载：绿茶通用站群 一面亲上边一面膜下边的，一面亲上边一面膜下边打扑克