怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢？看(kàn)：从外皮颜色上来说，金黄色(sè)的南瓜(guā)，颜色(sè)越深黄，条纹越清楚(chǔ)粗重越成熟；棱越深、瓜(guā)瓣(bàn)儿越(yuè)鼓越好的。关于(yú)怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢(ne)以及怎(zěn)么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢，如何挑南瓜比较(jiào)甜(tián)，如何挑选甜的(de)南瓜，怎(zěn)么选南瓜好吃又(yòu)甜，南瓜(guā)怎么选才甜等问题，农商网将(jiāng)为(wèi)你整理以下的(de)生活知识：

南瓜可以生(shēng)吃(chī)吗林心如生肖，林心如生肖属什么3>

　　南瓜(guā)是可以生吃的(de)。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含(hán)有丰富的(de)胡(hú)萝(luó)卜素、维生(shēng)素(sù)、矿物质、氨基酸及(jí)果胶等营养物质，

　　生吃(chī)南瓜(guā)可以较好的保存其(qí)营养价值，但建议控制摄入(rù)量，以免造(zào)成(chéng)胃肠道不适，日常(cháng)适量生吃(chī)南(nán)瓜，对(duì)于改(gǎi)善皮肤状态、缓解便秘(mì)发生等(děng)有(yǒu)一定(dìng)的辅助作用。

怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢

　　1、看(kàn)：从外皮颜色上来说，金黄色的(de)南(nán)瓜，颜色越深黄(林心如生肖，林心如生肖属什么huáng)，条纹越(yuè)清楚(chǔ)粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是买已切开的，则要挑果(guǒ)肉(ròu)的橘黄(huáng)颜色(sè)越鲜浓，胡萝卜素(sù)含量(liàng)就(jiù)越多。

　　2、闻：南(nán)瓜熟后有一种清香气味，而没有(yǒu)成(chéng)熟的(de)嫩瓜有一种(zhǒng)菜瓜(guā)的味道。

　　3、掂：相同(tóng)大(dà)小的南瓜，挑选(xuǎn)的时(shí)候，选沉重的那(nà)一(yī)个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍(pāi)：将南瓜托在手上(shàng)，用另(lìng)一(yī)只(zhǐ)手去(qù)拍，如果声音发闷，感觉南瓜(guā)的(de)内部结构非常(cháng)紧实，就(jiù)证明(míng)南瓜(guā)的(de)成熟度比(bǐ)较(jiào)高。

南瓜怎么(me)挑(tiāo)选又糯又(yòu)甜(tián)南(nán)瓜如何挑甜(tián)

　　1、观(guān)察(chá)南瓜的颜色。

　　不同的(de)品(pǐn)种，南瓜(guā)的颜(yán)色是(shì)不一样的。

　　市场上常(cháng)卖的两个品种，一(yī)个是蜜(mì)本南瓜，要面甜的就要挑(tiāo)选(xuǎn)颜色橙色的，成熟的(de)好，口感(gǎn)就(jiù)好;还有一种京绿栗(lì)南瓜，北(běi)京的品种，挑选要找颜色(sè)深(shēn)绿的(de)、所以，什么样的(de)南瓜又面(miàn)又甜，首(shǒu)先看(kàn)颜色准没错。

　　2、观(guān)察南瓜外形。

　　可(kě)以(yǐ)通过看(kàn)南瓜的形状看出(chū)来，有的南瓜是(shì)圆的，带有条纹的；有的是长的(de)，带有(yǒu)斑纹线的(de)。

　　不管什(shén)么形(xíng)状(zhuàng)的南瓜，在挑选的(de)时候，要找形状(zhuàng)完整的(de)，有(yǒu)凸起或(huò)斑点的(de)不影响口感(gǎn)，这是南瓜抵(dǐ)制虫(chóng)害，保(bǎo)护(hù)自己留下来(lái)的痕迹(jì)。

　　3、掐(qiā)一下南瓜的外皮(pí)。

　　购买(mǎi)时要找老南(nán)瓜，用手掐南(nán)瓜外皮(pí)，如果比较(jiào)坚硬，那就是老南瓜；如果一掐就破，那(nà)就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑(tiāo)选南瓜时，可(kě)将南瓜(guā)托起，一只手去轻轻的拍打(dǎ)，辨别一下南瓜的声音，闷响的就是(shì)老南瓜，反之，成熟度就(jiù)没那(nà)么(me)好了。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南瓜成熟(shú)的好(hǎo)，口感就是又糯又甜，这个在切开南(nán)瓜的一(yī)瞬(shùn)间也能判(pàn)断出来。

　　成熟(shú)好的南瓜，瓜(guā)瓤比较坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽(zǐ)粒饱满，这样的南瓜(guā)吃(chī)起来既面(miàn)又糯还甜；瓜瓤(ráng)颜色较(jiào)浅的，成熟度不够，口感也要略(lüè)差一些(xiē)。

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