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往事不堪回首月明中什么意思解释，往事不堪回首月明中下一句是什么初中女生800米成绩对照表，中考女子800米标准时间

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初中女生800米成绩(jì)对照表，中考女子800米标(biāo)准时间

　　中考女子(zi)800米评分(fēn)标准:3′24〞:10分；

　　3′27〞：9.5分；

　　3′30〞：9.0分；

　　3′34〞：8.5分(fēn)；

　　3′42〞：8.0分；

　　3′49〞：7.5分(fēn)；

　　3′55〞：7.0分；

　　4′03〞：6.5分(fēn)；

　　4′12〞：6.0分；

　　4′20〞：5.5分；

　　4′25〞：5.0分；

　　4′28〞：4.5分；

　　4′32〞：4.0分；

　　4′36〞：3.5分；

　　4′40〞：3.0分；

　　4′45〞：2.5分(fēn)；

　　4′50〞：2.0分；

　　4′55〞：1.5分；

　　4′58〞：1.0分；

　　5′03〞：0.5分。

　　中考(kǎo)女子800米：考生在6分(fēn)钟内跑(pǎo)完(wán)全程(chéng)，按(àn)秒表记(jì)录的(de)分、秒记录(lù)成绩，不(bù)足一秒不计取。

　　6分钟内未跑完全程(chéng)者，考(kǎo)务往事不堪回首月明中什么意思解释，往事不堪回首月明中下一句是什么员(yuán)将考生带(dài)离跑道，时间按6分钟(zhōng)处理，成绩记为0分。

　　中考女(nǚ)子800米跑步(bù)方法：1、挑选自己平时运(yùn)动习惯穿(chuān)的(de)鞋子，会比较(jiào)适应，不会产生需要(yào)磨(mó)合的(de)情况。

　　检查好要穿(chuān)的东西。

　　有没有什么(me)问题。

　　衣服会不(bù)会太(tài)紧，鞋子(zi)会不(bù)会太松。

　　2、盲目的加速会浪费身体的(de)能量。

　　此时，保持匀速。

　　不让自己(jǐ)落(luò)在最后也不要(yào)太往前抢。

　　在队伍的中间就可以。

　　3、尽量保(bǎo)持均(jūn)衡的(de)呼吸速(sù)度，不要频(pín)频转换。

　　有的时(shí)候会增加(jiā)身体的负担。

　　跑前放松好(hǎo)自己的(de)身体(tǐ)，自己(jǐ)的思想，那么(me)呼(hū)吸会很容易。

　　很紧张的话(huà)，需要(yào)想想开心的事情。

　　4、跑步的时候可以将(jiāng)身边的某一建筑物(wù)或(huò)者某(mǒu)一物体(tǐ)作为目标(biāo)，当跑过(guò)这(zhè)个位置的时候(hòu)，就意味着又跑过了(le)一圈，往事不堪回首月明中什么意思解释，往事不堪回首月明中下一句是什么这(zhè)样会(huì)更有动(dòng)力(lì)往前(qián)跑。