牙(yá)膏是每(měi)个人每天几(jǐ)乎都会用(yòng)到的(de)东西，我们只知道它有清洁(jié)牙齿的作(zuò)用(yòng)，却不知道他(tā)竟然还可(kě)以帮助我们祛斑，下面小编就为大家带来几种利用(yòng)牙膏祛斑的方法(fǎ)。

首先准(zhǔn)备一个(gè)碗，然后将适量的牙(yá)膏挤(jǐ)进去，挤加入清水，搅(jiǎo)拌，然后再加(jiā)入适量的珍(zhēn)珠粉(fěn)，一(yī)起搅拌，不用太稠，把压缩面膜放(fàng)进(jìn)去(qù)，五分钟(zhōng)之(zhī)后取出(chū)来敷在(zài)脸上，大(dà)概十五分钟之(zhī)后，再(zài)把(bǎ)面膜取下来，然后(hòu)用温(wēn)水把脸洗干净就(jiù)可以(yǐ)了。

还可以取(qǔ)牙膏5克(kè)，柠檬1片(去皮捣(dǎo)碎)，珍珠粉1勺，都放在一(yī)起(qǐ)搅拌(bàn)，然后把他(tā)们均匀涂(tú)抹于脸部，十五分钟之后用清水洗净(jìng)即(jí)可。

牙膏含有大量的植物精华，容易被(bèi)肌肤吸收，柠(níng)檬中含(hán)有维生(shēng)素B1、维生素B2、维生素C等多种营养(yǎng)成分，还含有丰(fēng)富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用(yòng)，两者搭配对(duì)促进肌肤的新陈代(dài)谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分(fēn)有效。

或者(zhě)也可以将牙膏放在淘米水中稀释溶(róng)解，滴入青霉(mé中山有多少个镇区，中山有多少个镇区,都叫什么名i)素(sù)混合均(jūn)匀，这种方法不仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔有做很大的作用。

除了(le)用(yòng)牙(yá)膏可以祛斑之外，我们还可以将(jiāng)面粉和(hé)蜂蜜还有新鲜(xiān)的牛(niú)奶一(yī)同(tóng)混(hù中山有多少个镇区，中山有多少个镇区,都叫什么名n)合均匀，调成(chéng)膏状做成面(miàn)膜，美白滋润效(xiào)果非常好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜(mì)10克。将(jiāng)山楂和橘(jú)皮加(jiā)水(shuǐ)一起(qǐ)煮(zhǔ)，煮好(hǎo)了(le)之后晾凉(liáng)，用纱(shā)布(bù)把渣子过滤掉直(zhí)接取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对于美白祛斑，淡(dàn)化肌肤黑色素有着不错的作(zuò)用。
<中山有多少个镇区，中山有多少个镇区,都叫什么名br>在日常的饮食中，我们还可以多吃一些抑制黑色素产生(shēng)的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡(hú)萝卜、芹菜(cài)、木瓜(guā)等。维生素B6能(néng)褪(tuì)除(chú)黑色素斑痕(hén)，富含(hán)维生素B6的食物有鸡(jī)肉、瘦(shòu)猪肉、蛋黄、鱼、虾(xiā)、花生、大豆制品等。

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