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r在数学集合中是什么意思啊，r在数学集合中表示什么顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第几(jǐ)天最疼，顺产后宫缩疼的厉(lì)害怎么缓(huǎn)解

　　顺(shùn)产后宫缩第(dì)1-3天最(zuì)疼(téng)的。

　　一般(bān)顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫(gōng)收缩力(lì)，顺(shùn)产后(hòu)产妇仍然会出现宫缩(suō)症状，而(ér)这种宫缩(suō)的目(mù)的是为了排出宫腔内滞留(liú)的淤血，促进子(zi)宫收缩，从而促使子(zi)宫一步(bù)步恢复到生产前的状态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一般产妇(fù)顺产后子宫(gōng)底在脐下1-2横(héng)指，之(zhī)后便会(huì)每日下降约1.2公分;下(xià)腹部会鼓起(qǐ)一(yī)个(gè)球形发硬的小包并(bìng)伴有阵阵作(zuò)痛，这是因为子宫在产后正(zhèng)在慢慢恢复到正常(cháng)的状态，由子宫肌纤维缩(suō)复(fù)，子宫变小及子(zi)宫内膜(mó)再生(shēng)所引起的疼(téng)痛;母乳会刺激子宫进一步收缩，所以喂母乳时疼痛会进一步加重(zhòng)。

　　2、一般顺产后宫(gōng)缩4-7天

　　一般顺(shùn)产后宫(gōng)缩4-7天宫缩会逐渐缓解，自然消失的，一般不会超过七天(tiān)。

　　如果出现(xiàn)疼痛加重，请(qǐng)及(jí)时到医院就(jiù)医。

　　3、顺产后(hòu)宫(gōng)缩消(xiāo)失后子(zi)宫的变(biàn)化

　　一般在产(chǎn)后(hòu)10～14天(tiān)左(zuǒ)右，子宫缩入盆腔，在(zài)下腹部就(jiù)摸不到子宫(gōng)了。

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　　产(chǎn)后6周(zhōu)时子宫恢复到正常大小。

　　子宫(gōng)之所以会有(yǒu)这样的变化过程，是(shì)因为子宫肌(jī)肉(ròu)剧烈收缩，促进子宫壁的血管闭锁(suǒ)或狭(xiá)窄，引起局部(bù)贫(pín)血，使肌纤维(wéi)的胞浆(jiāng)蛋白发生自溶。

　　这都是子宫在(zài)恢(huī)复的过程，不(bù)必太过担心。

产(chǎn)后(hòu)宫缩(suō)痛(tòng)怎么躺最好

　　1.新妈妈的(de)睡姿是很有讲究的(de)，如(rú)果睡姿不正确(què)可能会造成子宫移位(wèi);长时(shí)间采用(yòng)仰(yǎng)睡的方式，会致使子宫向后移动，出(chū)现(xiàn)腰酸背痛(tòng)、白带异常(cháng)等情(qíng)况。

　　2.倘若是剖腹(fù)产，那(nà)么(me)麻(má)醉药(yào)失效后产(chǎn)妇会感觉(jué)疼痛，平躺子宫(gōng)收缩疼(téng)痛最为剧烈，因此要侧睡(shuì)。

　　产(chǎn)妇身体(tǐ)和床板应(yīng)形成一个角度，大约(yuē)是二(èr)十到三十度(dù)角(jiǎo)最(zuì)好。

　　此外(wài)可以(yǐ)把毛毯之类的物(wù)品垫在身后(hòu)，这样的(de)话(huà)当女性(xìng)移动时(shí)疼痛可以减轻。

　　3.产妇(fù)休(xiū)息(xī)时不(bù)要一直仰睡，而是侧睡(shuì)、仰睡(shuì)交替进行(xíng)。

　　生产(chǎn)后两个(gè)星期可以俯躺，每天进行(xíng)一两(liǎng)次(cì)，每次大概一刻钟。

　　另外可以少吃多餐，多喝一(yī)些汤，可(kě)以帮助下(xià)奶。

　　还(hái)要(yào)多吃一(yī)些瓜果蔬菜，帮助补充人体所(suǒ)需维生(shēng)素，此外(wài)哺乳的(de)女(nǚ)性还要注意(yì)补钙(gài)。

　　4.生产后的女性需要安心休养，因此每天要保证睡眠(mián)充足，千(qiān)万(wàn)不要让(ràng)自己劳累。

　　但(dàn)是需要指出的是，整天躺在床上也是不可取的。

　　通常情(qíng)况下(xià)产后三天就可以下床(chuáng)走动了，可以(yǐ)简单活(huó)动一(yī)下身体。

　　坐月子期间，产妇也要注意锻炼自己(jǐ)的(de)身体，可以选择(zé)做做操或者练练瑜伽，以便帮助自(zì)己(jǐ)尽快恢复体(tǐ)形。

　　产后第二(èr)天开(kāi)始，就可以梳头、刷牙等(děng)，但(dàn)是最好不(bù)要用冷水。

产后宫缩(suō)痛是什(shén)么感觉(jué)

　　产后宫缩和生(shēng)产时的宫缩是一样的，都是(shì)要(yào)进行子宫复原(yuán)，所以(yǐ)都会出现阵痛的感(gǎn)觉，这(zhè)种感觉就像(xiàng)腹(fù)部刀绞一般(bān)，对于每个女性(xìng)生(shēng)孩子都是非(fēi)常痛。

　　1、生孩子时的，阵(zhèn)痛能够促使孩子分娩出。

　　这种阵痛也是宫缩的一种，而在产后进行的宫缩(suō)，这个(gè)是(shì)由于子(zi)宫要进行(xíng)复原(yuán)时(shí)产生(shēng)的一(yī)种疼痛。

　　这(zhè)种疼痛(tòng)就像又要生孩子一样，而(ér)且腹部也还(hái)在动(dòng)，一般经产妇会出现(xiàn)这种情况。

　　2、子宫复原一般(bān)是在(zài)子宫的底(dǐ)部和胃部进行(xíng)平行(xíng)时，子宫就达到了原(yuán)先的状态，每(měi)天只供会下(xià)降到1横指，到第(dì)十天差不多就恢(huī)复到了原来的位置。

　　这(zhè)个(gè)时候(hòu)的子宫就恢(huī)复了原(yuán)来的(de)状(zhuàng)态。

　　3、如果子宫收缩时的疼痛(tòng)，很难忍(rěn)受(shòu)时，可(kě)以(yǐ)用(yòng)手搓热然后对子宫处进行捂一捂，这样可以缓解一下疼痛，有的产(chǎn)妇可能会疼的睡不着，晚上尤其(qí)难受，这个时候一(yī)般(bān)就需要(yào)家人的(de)关心，不然产妇心情(qíng)会(huì)变得很(hěn)焦虑(lǜ)，不(bù)利于产(chǎn)后恢复。

产后怎么刺激宫缩

　　促进产后子宫(gōng)收缩，首先就是，产后妈妈一(yī)定(dìng)要坚(jiān)持(chí)母乳喂养，母乳喂养(yǎng)可以(yǐ)增强宝宝的免(miǎn)疫(yì)力(lì)，还可以(yǐ)通过，婴儿对乳头的吸吮动作(zuò)，促进子宫的收(shōu)缩，帮助产后(hòu)妈妈的子宫(gōng)恢复，产后妈妈在闲暇之余(yú)也可(kě)以自己多按摩(mó)一下乳房，这样(yàng)也可以促进子(zi)宫收缩(suō)。

　　产后促进子(zi)宫(gr在数学集合中是什么意思啊，r在数学集合中表示什么ōng)收缩(suō)，还可以通过按摩的方式，首先产妇(fù)把手放在肚(dù)脐(qí)周围，触摸寻找子宫的位置(zhì)。

　　如果感觉不到腹部有一(yī)个圆形(xíng)硬块(kuài)，就需要(yào)做子(zi)宫(gōng)环形按摩，以此(cǐ)加速(sù)子宫的收(shōu)缩，女性在产(chǎn)后24小时以内，可以随时做子宫按摩。

　　产后(hòu)促进子宫收缩(suō)，还可以使(shǐ)用益母草，有摩擦(cā)就有(yǒu)加强子宫收缩的(de)作用，而(ér)且还可以促(cù)进恶露(lù)的排出。

　　女性(xìng)在产后医生会(huì)开一(yī)些益母草给产妇服用，一般服用五天，每(měi)天服用(yòng)三次。

　　所以女性(xìng)朋友只需要按照(zhào)医生的嘱咐进(jìn)行用药，就可以促进子(zi)宫收(shōu)缩了。