一(yī)公(gōng)里大概多少(shǎo)步(bù)？是1700步左右的。关于一(yī)公里(lǐ)大概多(duō)少步以及微(wēi)信运动一公(gōng)里大(dà)概多少步，一(yī)公(gōng)里大概要走几(jǐ)分(fēn)钟，跑步一(yī)公里大概多少步，成人一(yī)公里(lǐ)大概多(duō)少步(bù)，女生一公里大概多(duō)少(shǎo)步等问题，小(xiǎo)编将(jiāng)为你整(zhěng)理以下的知识答案：

一公里大概要走几分(fēn)钟

　　一公里大概(gài)要(yào)走11-12分钟的。

　　通常(cháng)来说,1公里路需要走11-12分钟。正常(cháng)成年人的步(bù)速一(yī)般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年(nián)人和小孩的步行速度(dù)会(huì)稍慢(màn)一(yī)些,通常为(wèi)0.4米/秒(miǎo)到1.4米/秒(miǎo)。 而有研究结果发现,走路速度每增加(jiā)0.1米(mǐ)/秒,死亡(wáng)危险就会(huì)下降12%。

一公里大概多(duō)少步

　　是(shì)1700步左(zuǒ)右的。

　　步(bù)行(xíng)１公里不同速度步数(shù)不同(tóng)，一般为(wèi)１７００步左右。

　　正常人的步(bù)行(xíng)速度(dù)如(rú)下(xià)：散(sàn)步，１．５~１．８千米(mǐ)／小(xiǎo)时(shí)。

　　步(bù)行，４．５~６千米／小时(shí)。

　　快走，６~７．５千米／小时(shí)。

公里与千米的区别

　　公里是由市制(zhì)单(dān)位“里(lǐ)”的衍(yǎn)生的一个单位(wèi)，就(jiù)像公斤与(yǔ)斤(jīn)是一样的，在本质(zhì)上都(dōu)是属于(yú)中国传统的单(dān)位，在日常生活(huó)中(zhōng)人们(men)早已(yǐ)习(xí)惯用公里来表达距(jù)离的(de)单位，所以(yǐ)这就是现在(zài)依旧有人使用该(gāi)单位的原因。

　　千(qiān)米俗称公里(lǐ)，一般用英文km(Kilometre)表示，在1790年5月的(de)时候由法国科学家组成(chéng)的特别(bié)委员会定(dìng)制的标准，之后就一直延续下来，一公里=1000 米（公尺）= 1 0000分(fēn)米（公寸）=10 0000厘米（公(gōng)分） = 100 0000 毫米(mǐ)（公厘）。

　　但是中国人一(yī)般用“里”用的多(duō)，很久以前就有着几里(lǐ)地的(de)称呼(hū)，所以公里逐渐取代千米在国人(rén)心(xīn)中传播开来(lái)，现(xiàn)在基本上人们都是用公里来(lái)表示距离，但是(shì)1公里等于多少千米呢？其(qí)实还是(shì)1千米，都是可以相(xiāng)互(hù)进行换(huàn)算的。

　　自1929年民国推行计量改(gǎi)革以来，一里(lǐ)就被特指为一市里，人们常说的“几里地”就(jiù)是根据这个(gè)计量单(dān)位来(lái)计算的，而一里(lǐ)地就是500米，也就是1公(gōng)里(lǐ)的(de)一半，所以现在人们再说(shuō)一公里等(děng)于(yú)多少千米的时候(hòu)就(jiù)不要弄混(hùn)了(le)，一公里就是一千米，3千克是多少斤 1千克是一斤吗一(yī)里才是(shì)0.5千米。

散(sàn)步(bù)时做到三宜：

　　一宜：轻(qīng)松，犹如闲庭信步(bù)之态，才能周身气血(xuè)平和(hé)，百脉畅通，是其他运(yùn)动所不及的(de)。

　　二宜(yí)：从(cóng)容和缓，不宜匆忙，更不(bù)能(néng)琐事烦身，要顺其自然，达到益智养神。

　　三宜(yí)：循序渐进(jìn)，量力而行，做到形动而不疲(pí)，否则容易伤身体。

　　散步(bù)的速(sù)度也有(yǒu)规(guī)定。

　　缓(huǎn)步是(shì)步频缓慢，步幅不大的步(bù)行，行走稳健，每分钟约６０～７０步，适合于(yú)老年体弱者。

　　快(kuài)步是(shì)步频稍快(kuài)，步(bù)幅也不(bù)太大的(de)步行，每分钟约１２０步左右，这种散(sàn)步比较(jiào)轻快，可振奋精神，兴(xīng)奋大(dà)脑(nǎo)，能使腿肌增加力量。

　　还(hái)有一种(zhǒng)比(bǐ)较自由的(de)逍(xiāo)遥步，时快(kuài)时慢(màn)，且走且停，行走一(yī)段(duàn)路程后可以休息，继而再走。

　　步行(xíng)方法还有很多。

　　不管是那种形式的(de)步行，犹如(rú)文化艺(yì)术(shù)一样，没(méi)有一成不(bù)变的固定模式。

　　即(jí)便是同一个人，身体状况和兴趣爱好也常有(yǒu)变化(huà)，因此(cǐ)，凡事随(suí)缘皆有味(wèi)。

　　这(zhè)个缘在步行(xíng)中(zhōng)说来就是有恒：持(chí)之以恒；有序：循序渐进；有度：适度运动。

一公里大(dà)概多少步

　　正常(cháng)行走(zǒu)一公里大约(yuē)1666—2500步(bù)。

　　通常(cháng)人每走一步约在0.6到0.4米(mǐ)之间，1公里(lǐ)等(děng)于1000米，走(zǒu)一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走(z3千克是多少斤 1千克是一斤吗ǒu)路姿势应该(gāi)是抬(tái)头挺胸，目要平视，躯干自(zì)然伸(shēn)直；收腹，身(shēn)体重心稍(shāo)向前移；上(shàng)肢(zhī)与下(xià)肢配(pèi)合协(xié)调，步伐适中，两(liǎng)脚落地(dì)有节(jié)奏(zòu)感(gǎn)。

　　步(bù)行做到三宜

　　一宜：轻松，犹(yóu)如闲庭信步之态，才能周身气血平和，百脉(mài)畅通(tōng)，是其(qí)他运(yùn)动所不及的。

　　二宜：从容和缓，不(bù)宜(yí)匆忙，更不能琐事烦身(shēn)，要顺其自然，达到益智养神。

　　三宜(yí)：循序(xù)渐进，量(liàng)力(lì)而行(xíng)，做(zuò)到形(xíng)动而不疲(pí)，否则容易伤身体。

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