魔芋为什么没有热量(liàng)，魔芋粉丝千万别吃多了魔芋是公(gōng)认热量比较(jiào)低的食物，而且特别适合在减(jiǎn)脂的(de)时(shí)候吃(chī)，那这个魔芋吃起(qǐ)来有(yǒu)没有热(rè)量(liàng)摄(shè)入的(de)？魔(mó)芋的(de)热量一般是多少大卡？的。

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魔芋(yù)为什么没有热量，魔芋粉丝千万(wàn)别吃多了(le)

魔(mó)芋为什么(me)没有热(rè)量

　　魔芋不像是其他根茎类植物，不含(hán)有太多(duō)淀粉，倒是含有一种叫做魔芋(yù)葡甘聚糖(táng)的成分。

　　我们的肠胃(wèi)，没(méi)有可以(yǐ)消(xiāo)化(huà)这(zhè)种成分的酶，所(suǒ)以它不但不(bù)能被我们消化，还能吸收(shōu)大量的(de)水分(fēn)，促(cù)进肠胃的蠕动(dòng)。

魔芋(yù)的热量(liàng)是多少大卡(kǎ)

　　魔芋(yù)属于低热量的典型的食物，一般每100克魔(mó)芋当中就有七(qī)大(dà)卡左(zuǒ)右(yòu)的(de)热量。

　　魔芋具有一(yī)定的减肥(féi)功效，含有的葡甘露聚糖是可(kě)溶性纤维，吸水性很强(qiáng)，粘度高，可以填充胃肠，从而增加饱腹感，能够减肥(féi)。

　　还是含纤维(wéi)素很多的食物，适量(liàng)吃会有效的促进肠的蠕动，还可以(yǐ)为人(rén)体补充葡萄糖甘露聚糖，可以达到清理肠道的目的，并且还(hái)能(néng)降血压、降低血脂。

　　适(shì)当的吃魔芋能(néng)够有效的调节体内的酸碱度，促进骨骼对钙离子的(de)吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和低热量(liàng)，但是减肥时也只能(néng)偶尔(ěr)当主食(shí)regretted用法及例句，regret的用法和例句使用，不能够多(duō)吃(chī)，否则(zé)会腹胀或者(zhě)有轻(qīng)度(dù)腹泻症状。

　　生魔(mó)芋有毒，一(yī)定要煮三个小时以上才可(kě)以(yǐ)食用。

魔芋的营养成分

　　魔(mó)芋(yù)含淀粉35％，蛋白质3％，以(yregretted用法及例句，regret的用法和例句ǐ)及多种维生素和钾、磷(lín)、硒(xī)等矿物质元素，还(hái)含有人类所需要的(de)魔芋(yù)多(duō)糖，即葡甘露(lù)聚糖高(gāo)达(dá)30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的一(yī)些(xiē)种类块茎富含(hán)魔芋多糖，尤(yóu)其(qí)是白魔芋、花魔芋品种(zhǒng)含量高(gāo)达(dá)50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味正常(cháng)吗(ma)

　　魔芋(yù)腥味是自有的特别的气味(wèi)，通常被称为类似鱼腥味。

　　魔芋本身就(jiù)是有(yǒu)腥味(wèi)的(de)植物(wù)，挖出来就是这(zhè)样的，就像葱、姜等。

　　然后进行提纯，提纯的(de)等级越高，可(kě)能相对的(de)腥味会越小。

　　高(gāo)纯魔芋胶气味可(kě)以(yǐ)做到很轻微，但还是会有一(yī)丁(dīng)点，绝(jué)对(duì)一丝没(méi)有的是(shì)几乎不可能的。

　　但是纯化微粉，入水以(yǐ)后，气(qì)味会(huì)明显减(jiǎn)轻(qīng)，要注(zhù)意加点(diǎn)蜂蜜或(huò)果汁调一下。

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