黑豆熬水(shuǐ)喝有什么好处和坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚(jiān)持喝(hē)一个月黑豆熬水具有(yǒu)清(qīng)热解(jiě)毒、促进消(xiāo)化的功效的。

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黑豆熬(áo)水(shuǐ)喝有什么好处和坏(huài)处，黑(hēi)豆煮水(shuǐ)坚持喝(hē)一个月

　　经常饮用黑豆水(shuǐ)，可以有(yǒu)效去(qù)除胃中热痹(bì)，治疗脾(pí)胃损伤。

　　黑豆(dòu)中所(suǒ)含有的膳食纤维，以及低聚糖(táng)能够帮助人体肠道蠕动，促(cù)进毒素顺利排(pái)出，经常饮用黑豆水(shuǐ)，可以(yǐ)改善便秘，还可(kě)以改善肠内菌群红楼梦多少字(qún)环境。

　　黑豆中所(suǒ)含有的皂草苷可有效减少体(tǐ)内(nèi)胆固醇，还(hái)可以(yǐ)有(yǒu)效预(yù)防中老年患者(zhě)动脉粥样硬化和心血管疾病。

　　黑豆还(hái)有(yǒu)补血养肾的功效，可以(yǐ)缓(huǎn)解肾(shèn)虚(xū)体弱、腰膝(xī)酸软、关节(jié)不利等症状。

长期(qī)喝黑豆水的坏(huài)处 大家可(kě)以(yǐ)看(kàn)看(kàn)

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆(dòu)它除了归肾经外(wài)，因为(wèi)它是味甘(gān)，它还入(rù)脾经。

　　入脾(pí)经，他(tā)除了有补肾的作用，它(tā)还有健脾的(de)作用。

　　中医，中(zhōng)药健脾的话，他就是(shì)有一个健脾益(yì)气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是(shì)可以使人的气机得到提高，同时(shí)黑豆还可以祛水的作用。

　　比如有些人水肿，面部红肿，长(zhǎng红楼梦多少字)期吃(chī)黑豆都可以很好的利(lì)水作用。

　　 4、我国黑豆(dòu)资源丰富，类型多种多样，有些(xiē)名(míng)贵的黑(hēi)豆品(pǐn)种至(zhì)今尚在生产上(shàng)利用，如(rú)江苏的泰兴黑(hēi)豆，属长江流域早熟(shú)春大(dà)豆，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至(zhì)今仍(réng)是国家大豆区域试验南方早熟春豆组(zǔ)的(de)对(duì)照品种。

　　丹东药黑豆为青(qīng)子叶黑大(dà)豆(dòu)，粒(lì)大，品种优，营养(yǎng)价值(zhí)高(gāo)。

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