牙膏(gāo)是每个人每天几乎都(dōu)会用到的东西，我们只知道(dào)它(tā)有清洁牙齿的作用，却不知(zhī)道他竟然还可以(yǐ)帮助(zhù)我(wǒ)们(men)祛斑，下面(miàn)小编就为大家带来几种利用牙膏(gāo)祛斑(bān)的方法。

首先准备一(yī)个(gè)碗，然(rán)后(hòu)将(jiāng)适(shì)量(liàng)的一亿等于多少千万人民币，一亿等于多少千万？1亿等于多少百万牙膏挤进去(qù)，挤加入清(qīng)水，搅拌，然后(hòu)再加入适量的珍珠粉，一起搅拌(bàn)，不用太稠，把(bǎ)压缩面膜放进去(qù)，五(wǔ)分钟之后取出来敷在(zài)脸上，大(dà)概十五分钟之后(hò一亿等于多少千万人民币，一亿等于多少千万？1亿等于多少百万u)，再(zài)把面膜取(qǔ)下(xià)来，然后用温(wēn)水把(bǎ)脸洗干净就可(kě)以了。

还(hái)可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠(zhū)粉1勺(sháo)，都放在(zài)一起搅(jiǎo)拌，然后把他(tā)们均匀(yún)涂抹(mǒ)于脸部，十五分钟之后用清水洗净即可(kě)。

牙膏(gāo)含(hán)有(yǒu)大量的(de)植物精华，容(róng)易被(bèi)肌肤吸收(shōu)，柠(níng)檬中(zhōng)含有维生素B1、维生素B2、维生(shēng)素C等多种营养成分，还含有丰(fēng)富的有机酸、柠檬(méng)酸，具(jù)有很(hěn)强的抗氧化作用(yòng)，两者搭配对促进肌肤的新陈(chén)代谢、延缓衰老(lǎo)及(jí)抑制色素沉着等十分(fēn)有(yǒu)效。

或(huò)者也可以将(jiāng)牙(yá)膏(gāo)放在淘米(mǐ)水中稀释溶解(jiě)，滴入青霉(méi)素混合均匀(yún)，这种(zhǒng)方法不仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔有做很大的作用(yòng)。

除了用(yòng)牙膏可以祛(qū)斑之外，我们还可以将面粉和蜂蜜还有新(xīn)鲜(xiān)的牛奶(nǎi)一同混合均匀，调成膏(gāo)状做成面膜(mó)，美白滋(zī)润(rùn)效果(guǒ)非(fēi)常好。

准备山楂50克(kè)、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和(hé)橘皮加水一起(qǐ)煮，煮好了之后晾凉一亿等于多少千万人民币，一亿等于多少千万？1亿等于多少百万，用纱(shā)布把渣子过滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌即(jí)可，对于(yú)美(měi)白祛斑，淡化(huà)肌肤黑色素有着(zhe)不错的作用。

在(zài)日(rì)常的饮食中(zhōng)，我(wǒ)们还可(kě)以多吃(chī)一些抑制黑色素产生的食物(wù)，如芒果、香(xiāng)菜、南(nán)瓜、胡萝卜(bo)、芹菜(cài)、木(mù)瓜等。维生素B6能褪(tuì)除黑色素斑(bān)痕，富含维(wéi)生素(sù)B6的食(shí)物有鸡肉、瘦(shòu)猪肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花生、大豆制(zhì)品等。

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