莲(lián)子最好吃(chī)的是湖南(nán)省湘潭县花石镇的(de)。关于中国哪(nǎ)里的莲子最(zuì)好吃以及中国哪里(lǐ)的莲子最好(hǎo)吃最出名，中(zhōng)国哪里(lǐ)的莲子最好(hǎo)吃最正宗，中(zhōng)国哪里的莲(lián)子(zi)最好吃(chī)最有名(míng)，国(guó)内(nèi)哪(nǎ)里的莲子最(zuì)好，哪里产地的莲子最好吃等问(wèn)题，小(xiǎo)编(biān)将(jiāng)为你整理以下的知识(shí)答案：

中国(guó)哪(nǎ)里的莲子(zi)最好吃

　　是(shì)湖南省(shěng)湘潭县(xiàn)花石镇(zhèn)的(de)。

　　湖南、湖(hú)北(běi)、福建(jiàn)、江苏、浙江、江(jiāng)西(xī)等地均产莲(lián)子，其中湖南湘潭的湘莲、福(fú)建建(jiàn)宁的建(jiàn)莲、浙江宣平(píng)的宣莲并称为中国三大莲子。

　　湘潭位于湖南省中部偏东(dōng)，湘江(jiāng)下游，气候湿润，四季分明(míng)，年(nián)平均气温17℃左(zuǒ)右，且阳光充(chōng)足(zú)，雨(yǔ)量丰富，形成(chéng)了湘(xiāng)莲生产的有利气(qì)候条(tiáo)件。

　　湘莲(lián)，因其具有高蛋白、低脂肪、口感好等特色，被(bèi)称为(wèi)“中国第一莲子(zi)”。

　　湘莲品种有寸三莲和以寸三莲(lián)为亲(qīn)本培育的芙蓉(róng)莲、太空莲。

　　寸三莲是湘(xiāng)潭县历(lì)代相传的(de)湘莲(lián)品种，以(yǐ)其三粒莲(lián)子相连长度为(wèi)一寸而得名，颗粒圆状、均匀，肉色(sè)乳(rǔ)白，肉(ròu)质细(xì)腻，

莲子的功效与作用

清热降火

　　对于心火(huǒ)旺盛的人来说，不妨(fáng)吃吃莲子来降(jiàng)其心火。

　　此外，由于上火引起(qǐ)的口舌生疮也可以用莲子来(lái)进行调(diào)理。

强心安(ān)神

　　莲子(zi)不但(dàn)强心(xīn)作用非(fēi)常显著，莲(lián)芯碱(jiǎn)还(hái)能有效地抗钙及抗(kàng)心律不齐。

　　经常晚上失眠患(huàn)者可以睡前泡杯莲(li铜祖在古代是干什么的，铜祖是什么用处án)子茶喝喝，保管一觉睡到大天亮(liàng)。

降血压

　　莲子所含非结晶形(xíng)生物(wù)碱(jiǎn)N-9有降血压(yā)作(zuò)用(yòng)。

防癌抗癌

　　莲子能补五脏养气血，可以缓解人(rén)类身(shēn)体虚弱，也能滋补(bǔ)身体，而且(qiě)它还含(hán)有(yǒu)一(yī)种抗氧化(huà)成分(fēn)黄(huáng)树宁(níng)碱，这种(zhǒng)物质不(bù)单能清理人体内的自由基，还是一种天然(rán)的抗癌成分，它能(néng)预防细(xì)胞癌变，也能抑制癌细(xì)胞(bāo)再(zài)生，所以平时多吃莲子(zi)可(kě)以起(qǐ)到(dào)预(yù)防(fáng)癌症(zhèng)的作用(yòng)。

莲子能(néng)补充营养

　　莲子(zi)是一种高(gāo)营养的食材，它含的蛋白质(zhì)和多种(zhǒng)维生素，还含且些微量(liàng)元素，其中钙的含量(liàng)比较高，平时人(rén)们食(shí)用莲(lián)子不但能补(bǔ)充(chōng)营(yíng)养还能起到一定的补钙作用。

　　另外莲子有莲心碱等(děng)多种生物(wù)碱存在，能清热解毒(dú)预防多种(zhǒng)上火(huǒ)症(zhèng)状的发生。

莲子能调节身(shēn)体酸碱(jiǎn)平衡

　　莲(lián)子这种食材(cái)中含有大(dà)量的微量元素磷，这种物质是组(zǔ)纪(jì)细胞核的重要成分，它能促进(jìn)人体蛋白质与脂肪(fáng)以及糖类物质的代谢(xiè)，还能调节人体内部环(huán)境的酸碱(jiǎn)平衡，平时经常食用能提高身体(tǐ)免疫(yì)力，减少多种(zhǒng)疾(jí)病的发(fā)生。

莲子能(néng)健脑益智(zhì)

　　健脑益智(zhì)也(yě)是莲子(zi)的(de)重要功效之一，它含(hán)有的多(duō)种(zhǒng)氨(ān)基酸与矿物质(zhì)可以直(zhí)接(jiē)作(zuò)用于人类的大脑，能提(tí)高(gāo)脑细胞活性(xìng)，也能提高记忆(yì)力，青少年食用还(hái)能(néng)促进智力发育，它是最适合(hé)脑力(lì)劳动者食用的一种养生食材。

莲子的(de)药用价值

莲子能治遗(yí)精滑精

　　莲子中(zhōng)含有(yǒu)多种(zhǒng)天然的碱性(xìng)成分，它(tā)能增强性(xìng)欲，也能提高男子精子数量，平(píng)时可以用(yòng)于(yú)多种男科疾(jí)病的治(zhì)疗，特别是对男性(xìng)经常(cháng)出现的遗精与滑精(jīng)，等不良症状，治疗功效十(sh铜祖在古代是干什么的，铜祖是什么用处í)分(fēn)出色，可以起(qǐ)到(dào)止(zhǐ)遗(yí)涩精的重要(yào)作用。

莲子能治心脏病

　　莲子(zi)的中(zhōng)间有一个黄色的莲子心(xīn)，它也是一种功效出色(sè)的中药(yào)材(cái)，这种莲子心中(zhōng)含有大量(liàng)的(de)生物碱，强心功效十分明显，平时人们食用以后能(néng)有效(xiào)提高(gāo)心脏功(gōng)能，可以预防(fáng)心律不齐，也出能减少心肌无(wú)力以(yǐ)及心肌缺血等(děng)多(duō)种常见心脏病(bìng)的发(fā)生。

中国哪里(lǐ)产的莲(lián)子最好？

　　中国莲(lián)子(zi)产地：

　　一、广昌白莲

　　广(guǎng)昌(chāng)县自古以来(lái)就被称(chēng)为“莲乡”，白莲的(de)种植和加工历史非(fēi)常悠久，品(pǐn)质(zhì)突(tū)出，具(jù)有色白(bái)、粒(lì)大、味甘清香(xiāng)、营(yíng)养丰富、药用价值高、炖煮易(yì)烂、汤清肉绵等(děng)持(chí)点。

　　历来被称为“贡莲”，为“莲中珍品(pǐn)”，一直畅(chàng)销海(hǎi)内外。

　　二、建宁通心白(bái)莲

　　建(jiàn)宁通心白莲(lián)，俗称(chēng)建(jiàn)莲，历史(shǐ)上(shàng)被誉(yù)为“莲中极品”，历(lì)代被列入进(jìn)贡(gòng)珍品，古称“贡莲”。

　　建莲外观(guān)粒大饱满(mǎn)，圆(yuán)润洁(jié)白，色如凝脂(zhī)，2006年(nián)9月，国家质检总(zǒng)局批准对建(jiàn)莲实施(shī)地理标志(zhì)产(chǎn)品(pǐn)保护。

　　三、汈汊湖莲子

　　汈汊湖莲子(zi)是湖北省孝感市汉川(chuān)市(shì)的特产。

　　汈汊湖莲籽(zǐ)籽粒饱满(mǎn)，肉质细嫩，营养丰(fēng)富，清香可(kě)口。

　　汉川汈汊湖莲籽为汉(hàn)川特产，主产于汉川市汈(diāo)汊湖一带。

　　汈汊湖莲米(mǐ)行销各(gè)地(dì)，还被(bèi)称之为“中国莲”（籽）远(yuǎn)销(xiāo)香港和(hé)出口(kǒu)东(dōng)南亚等地。

　　四、宁都通心(xīn)白莲

　　宁都通心白莲是江西省赣州市宁都县的特产(chǎn)。

　　宁(níng)都通心(xīn)白莲(lián)具(jù)有个大、色白特点，富含淀粉(fěn)和多种氨基酸，属(shǔ)膳药两用(yòng)食品。

　　通心(xīn)白(bái)莲又称(chēng)子莲，是宁(níng)都县传统农产(chǎn)品。

　　常年种植面(miàn)积6万亩，是(shì)江西省白(bái)莲种植大县之一。

　　五、庙前白莲(lián)

　　庙(miào)前白莲是江(jiāng)西省上饶市鄱阳县(xiàn)三庙前(qián)乡的特产(chǎn)。

　　庙前白莲(lián)，栽培历史悠久，不但栽培面积多、产(chǎn)量(liàng)高(gāo)，而且以质量上乘与广昌白莲齐名。

　　产品曾远(yuǎn)销港(gǎng)澳(ào)、东南亚和日本、美国。

　　白莲，又(yòu)称家莲(lián)，主产于本县三庙前，凰岗及其它乡镇也都有出产。

　　莲子是寒(hán)性的(de)吗

　　不是寒性的。

　　莲(lián)子既是一(yī)种(zhǒng)中药，也是一种食(shí)物。作为中药(yào)，莲(lián)子(zi)具有固精(jīng)止带、补脾止(zhǐ)泻、益(yì)肾养心等功效，可以(yǐ)治疗脾虚久泻(xiè)、食欲不振、肾(shèn)气不足等不适。

　　除(chú)此之外，还可以治(zhì)疗精关不固、心(xīn)肾不交所导致(zhì)的(de)小便白浊、梦遗(yí)滑精、脾虚失(shī)运、虚(xū)烦失眠等不适。作为食物，莲子(zi)属于平性(xìng)食(shí)物，不属于寒(hán)性食物。如(rú)果患者出现(xiàn)上述症状，可以遵医嘱适量食(shí)用莲子，有利于缓解人体不适。

　　因为莲子(zi)具有止泻的作用，一般不建(jiàn)议便秘(mì)患者(zhě)食用莲子，以(yǐ)免导致便(biàn)秘病情加重(zhòng)。建议平时适量食用(yòng)莲(lián)子，不要(yào)一次性吃(chī)太(tài)多，以免导致腹痛(tòng)、恶心(xīn)。另外，莲子与海鲜(xiān)不可(kě)以同时食用(yòng)，以免导致腹泻。除此之外，食用莲子时，可以适量饮水，有(yǒu)利于(yú)胃肠道健康。

　　莲子最好吃的(de)是湖南(nán)省湘潭(tán)县花(huā)石镇的。关于中国(guó)哪里的莲子最(zuì)好吃以及中国(guó)哪里的(de)莲子最好吃最(zuì)出名，中国(guó)哪里(lǐ)的莲子最好吃最正宗(zōng)，中国(guó)哪里的莲子最好吃最有(yǒu)名，国内哪里的莲子最好(hǎo)，哪里产地的(de)莲子(zi)最(zuì)好吃(chī)等问题(tí)，小编将为你整理以下的知识答案(àn)：

中国哪(nǎ)里的莲子最好吃(chī)

　　是(shì)湖南(nán)省湘潭县花石(shí)镇的(de)。

　　湖南、湖北、福建(jiàn)、江苏、浙江、江西等地均产莲(lián)子，其中(zhōng)湖南湘潭的湘莲、福(fú)建(jiàn)建宁的(de)建莲、浙江宣平的宣莲并称为中(zhōng)国三(sān)大莲子。

　　湘(xiāng)潭位于(yú)湖南(nán)省中部偏东(dōng)，湘江下游，气候湿(shī)润，四季分明，年平均气温17℃左(zuǒ)右，且(qiě)阳光(guāng)充足，雨(yǔ)量(liàng)丰富，形成了湘莲(lián)生产的(de)有利(lì)气候条件。

　　湘莲(lián)，因(yīn)其具有高蛋(dàn)白、低脂肪、口感好等特色(sè)，被称为“中国(guó)第一莲子(zi)”。

　　湘莲品种有寸(cùn)三莲和以(yǐ)寸三莲(lián)为亲本培(péi)育(yù)的(de)芙蓉(róng)莲(li铜祖在古代是干什么的，铜祖是什么用处án)、太空莲。

　　寸(cùn)三莲是湘潭(tán)县(xiàn)历代相传的湘莲品种(zhǒng)，以其三粒莲子相连长(zhǎng)度(dù)为(wèi)一寸而得名，颗粒圆状(zhuàng)、均(jūn)匀，肉色乳白，肉质细腻，

莲子的功效(xiào)与作用

清热降火

　　对于心火(huǒ)旺盛的人(rén)来说，不妨(fáng)吃吃莲子来降(jiàng)其心火。

　　此(cǐ)外(wài)，由于上火引(yǐn)起的口舌生疮也可以用莲(lián)子来进行调(diào)理。

强(qiáng)心安神

　　莲子不但强心(xīn)作用非常(cháng)显著，莲(lián)芯碱还能有效地(dì)抗钙(gài)及抗心律不齐(qí)。

　　经常(cháng)晚上失眠患者可以睡前泡杯莲(lián)子茶喝喝，保(bǎo)管一觉睡到大天亮。

降(jiàng)血压

　　莲子所含非结晶形生物(wù)碱N-9有降(jiàng)血(xuè)压(yā)作用(yòng)。

防癌抗癌(ái)

　　莲子(zi)能(néng)补五脏养气血，可(kě)以缓解人(rén)类身体虚弱，也能滋补身体，而(ér)且它还含有一种抗氧化成分黄树宁(níng)碱，这种物质(zhì)不单(dān)能清理人体内(nèi)的自由基，还是一种天然的抗癌(ái)成(chéng)分，它(tā)能预防细胞癌(ái)变，也能抑(yì)制(zhì)癌细胞再生，所以平时多吃莲子可以起到预防癌症的(de)作(zuò)用。

莲子能补充营养(yǎng)

　　莲子是一种高(gāo)营养的食材，它含的蛋白质和多种维生素，还含(hán)且(qiě)些微(wēi)量元素(sù)，其中钙(gài)的含量比较高，平时人们(men)食用莲(lián)子不但(dàn)能补充营(yíng)养还能起到(dào)一(yī)定的(de)补钙作用(yòng)。

　　另外莲子(zi)有莲心碱等多种生物(wù)碱存在，能(néng)清热解毒预防多种上(shàng)火症状的发(fā)生。

莲子(zi)能调节身体酸碱平(píng)衡

　　莲子(zi)这(zhè)种(zhǒng)食(shí)材中含(hán)有(yǒu)大量的(de)微(wēi)量元素磷，这种(zhǒng)物质是(shì)组纪细胞核的重要成分，它能促进(jìn)人体蛋白质(zhì)与(yǔ)脂肪以(yǐ)及糖类物质(zhì)的代谢(xiè)，还(hái)能调(diào)节(jié)人(rén)体内部环境的酸(suān)碱平衡(héng)，平(píng)时(shí)经常食用能(néng)提(tí)高身(shēn)体免(miǎn)疫力(lì)，减(jiǎn)少多种疾病的发(fā)生(shēng)。

莲子能健脑益智

　　健脑(nǎo)益智(zhì)也(yě)是莲子的(de)重要功效之一，它含有的多种氨基酸与矿(kuàng)物质可以直接作用于(yú)人(rén)类的大脑，能提高脑细胞活性，也能(néng)提高记忆(yì)力，青少年食用还(hái)能(néng)促进智力发育，它是最适合脑力劳(láo)动者食用的一种养生(shēng)食(shí)材。

莲子的药用价值

莲子能治遗精滑(huá)精

　　莲子中(zhōng)含(hán)有(yǒu)多种天然的碱(jiǎn)性成分(fēn)，它能增强性欲，也能提高男子精子数量，平(píng)时(shí)可以(yǐ)用于多种男科疾病(bìng)的(de)治疗，特别是(shì)对(duì)男性经常出现(xiàn)的(de)遗精与滑精，等不良症状(zhuàng)，治疗功效十(shí)分出(chū)色，可以(yǐ)起(qǐ)到止(zhǐ)遗涩精的重要作用(yòng)。

莲(lián)子能治(zhì)心脏病(bìng)

　　莲子的中间有一(yī)个黄色(sè)的莲(lián)子心，它也是(shì)一种功(gōng)效出色的中(zhōng)药材，这种(zhǒng)莲子心中含有大量(liàng)的生物碱，强心功(gōng)效十分明显，平时人们食用(yòng)以(yǐ)后能有效(xiào)提高心脏(zàng)功能，可以预防心律不(bù)齐，也出能减少(shǎo)心(xīn)肌无力以及心肌缺(quē)血等多种常见(jiàn)心脏病的发生。

中国哪(nǎ)里(lǐ)产的(de)莲子(zi)最好(hǎo)？

　　中国莲子产地(dì)：

　　一、广昌白(bái)莲

　　广昌县自古以来就被(bèi)称(chēng)为“莲乡”，白莲的种植和加工历史非常悠久，品质突出，具有色白、粒大(dà)、味甘清香、营养丰(fēng)富、药用价值高(gāo)、炖煮易烂、汤清肉(ròu)绵等持点。

　　历来被称为“贡莲(lián)”，为“莲中珍品(pǐn)”，一直畅销(xiāo)海内外。

　　二、建宁通心白(bái)莲

　　建宁通心(xīn)白莲(lián)，俗称建(jiàn)莲，历史上被誉(yù)为“莲中(zhōng)极品”，历代被列入(rù)进贡珍品，古称(chēng)“贡(gòng)莲”。

　　建莲外观(guān)粒(lì)大饱满，圆润洁白，色如凝脂，2006年9月(yuè)，国家质(zhì)检(jiǎn)总局(jú)批准对建莲实(shí)施地理标志产品保护。

　　三、汈汊湖莲子(zi)

　　汈汊湖莲子是(shì)湖北省孝感(gǎn)市(shì)汉川市(shì)的特产。

　　汈(diāo)汊湖莲籽籽粒饱满(mǎn)，肉质细嫩，营养丰富(fù)，清香可口(kǒu)。

　　汉川汈汊湖莲籽为汉川特产，主产于汉(hàn)川市(shì)汈(diāo)汊湖一带(dài)。

　　汈汊湖(hú)莲米行销各地，还被称之为“中国莲(lián)”（籽）远销香港和出口东南亚等地(dì)。

　　四、宁都通心白莲

　　宁都通心白(bái)莲(lián)是(shì)江西省赣州(zhōu)市宁(níng)都县的特产(chǎn)。

　　宁都通心白莲具有个(gè)大(dà)、色白(bái)特点，富含淀粉和多种氨基酸(suān)，属膳药两用食品(pǐn)。

　　通心(xīn)白莲又称子莲(lián)，是宁都县传(chuán)统农(nóng)产品。

　　常(cháng)年种植面积6万亩，是江西省白莲种植大县之(zhī)一(yī)。

　　五、庙前白莲

　　庙(miào)前白莲是(shì)江西省上饶(ráo)市鄱阳县三庙前(qián)乡的(de)特产(chǎn)。

　　庙前(qián)白莲，栽培(péi)历史(shǐ)悠久，不但栽培面积多(duō)、产(chǎn)量高，而且以质(zhì)量(liàng)上乘(chéng)与(yǔ)广昌白莲齐名。

　　产品(pǐn)曾远销港澳、东南亚和日本、美国。

　　白莲，又称(chēng)家莲，主产于本县三庙前，凰岗(gǎng)及其它乡镇也都有出(chū)产。

　　莲子是寒性的吗

　　不(bù)是寒(hán)性的。

　　莲子既(jì)是一种中药，也是一种食物。作(zuò)为中(zhōng)药，莲子具有固精止(zhǐ)带(dài)、补脾止(zhǐ)泻、益(yì)肾养(yǎng)心(xīn)等功(gōng)效，可以治(zhì)疗脾虚久泻、食欲不振、肾(shèn)气不(bù)足等不适。

　　除(chú)此之(zhī)外，还可以治疗精关不固、心肾不交所(suǒ)导致的小便(biàn)白浊、梦遗滑精、脾虚失(shī)运、虚烦失眠等(děng)不适。作为食物(wù)，莲子属于平性食物，不属(shǔ)于寒性(xìng)食(shí)物(wù)。如果患者(zhě)出现(xiàn)上述症状，可(kě)以遵医(yī)嘱适量(liàng)食用莲(lián)子，有利于缓(huǎn)解人体不适(shì)。

　　因(yīn)为莲(lián)子(zi)具有止泻(xiè)的作用，一(yī)般不建议便秘患者食用莲子(zi)，以免(miǎn)导致便秘(mì)病(bìng)情(qíng)加(jiā)重。建议平时适量食用(yòng)莲子，不要(yào)一次(cì)性吃太多，以免导(dǎo)致腹(fù)痛、恶心。另外，莲子(zi)与海鲜不可(kě)以同时食用(yòng)，以免导致腹泻。除此之外，食用莲子时，可以适量饮水，有利于胃肠道(dào)健康(kāng)。

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