魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝(sī)千万(wàn)别(bié)吃多了魔芋是(shì)公认热量比(bǐ)较低(dī)的(de)食物，而(ér)热量怎么换算成卡路里？1kj等于多少卡路里呢，1kj是多少卡路里计算器且特别(bié)适合在(zài)减脂的时候吃，那这个魔(mó)芋吃(chī)起来有没(méi)有热(rè)量(liàng)摄入的(de)？魔芋的热量一般是多少大卡？的。

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魔芋(yù)为什么没有热量

　　魔芋(yù)不像是其他(tā)根茎类植物，不含(hán)有(yǒu)太多淀粉，倒是(shì)含有一种叫做魔芋(yù)葡甘(gān)聚糖的(de)成分。

　　我们的肠胃(wèi)，没有可以消(xiāo)化这种成分(fēn)的酶，所以它不但不(bù)能被我们消化，还能(néng)吸收大量的水分，促进肠胃的蠕动。

魔芋的热量是(shì)多少(shǎo)大卡(kǎ)

　　魔芋属于低热量的典型的食物，一般每100克魔(mó)芋当中(zhōng)就有七大卡(kǎ)左(zuǒ)右的(de)热量。

　　魔芋具有一定的减肥功效，含有的葡甘露聚糖是(shì)可溶性(xìng)纤维，吸水性很强，粘度高(gāo)，可以填充胃肠，从而(ér)增加饱腹(fù)感，能够减肥。

　　还是含纤维(wéi)素很多的食物，适量吃会有效的促进肠(c热量怎么换算成卡路里？1kj等于多少卡路里呢，1kj是多少卡路里计算器háng)的蠕动，还可以为人体补充葡萄糖甘露聚糖，可以达到清理肠道的目的，并且还能(néng)降血压、降低血脂。

　　适(shì)当的吃魔芋(yù)能够有效的调节体内的酸碱度，促进骨骼对钙离子的(de)吸收(shōu)。

　　魔(mó)芋虽然有高的饱(bǎo)腹(fù)感和低(dī)热(rè)量，但是减肥时也只能(néng)偶尔当主食使(shǐ)用，不(bù)能够多(duō)吃，否则会腹(fù)胀或者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一定(dìng)要煮三个小时以上才可(kě)以食用。

魔(mó)芋的营养成分(fēn)

　　魔芋含淀(diàn)粉35％，蛋白质3％，以及多(duō)种维(wéi)生素和钾、磷、硒等矿物质元素，还含有(yǒu)人类所需要的魔芋多糖，即(jí)葡甘露聚糖高(gāo)达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎富含(hán)魔芋多糖，尤其是白魔(mó)芋、花魔(mó)芋品种含(hán)量高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔(mó)芋腥味(wèi)是(shì)自有的(de)特别的气味，通(tōng)常被称为类似鱼腥味。

　　魔芋本身就是(shì)有腥味的(de)植物，挖出来就是这样的(de)，就像葱、姜等。

　　然后进行提纯，提纯的等级越高，可能(néng)相对的腥味会越(yuè)小(xiǎo)。

　　高纯魔芋胶气味可(kě)以做到很轻微，但还是会有一(yī)丁点，绝对一(yī)丝没有的(de)是(shì)几乎不可能的。

　　但是(shì)纯化微粉，入水以后，气(qì)味会明显减轻，要(yào)注意(yì)加点蜂蜜(mì)或果(guǒ)汁调一(yī)下。

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