近日，有网友在微博发起(qǐ)了话题(tí)“#刘畊宏了一(yī)年的(de)变化”，分享自己坚(jiān)持和刘畊宏一起锻炼一(yī)年以(yǐ)来的种(zhǒng)种变(biàn)化。

　　而(ér)刘(liú)畊宏本人也在该话题下发文感(gǎn)谢自己的(de)粉(fěn)丝，他(tā)对(duì)粉丝喊话称，“畊(gēng)练一周年，你(nǐ)们都发生了很大(dà)的改变，这个改变不是只有体重(zhòng)的变化(huà)，而(ér)是看到(dào)你们(men)开始喜欢吃健(jiàn)康无(wú)添加的食(shí)物(wù)了、和家人一起跳操关系变好了、和(hé)老(lǎo)公有共同话题了、睡眠改善(shàn)了、看(kàn)待(dài)事的物角度(dù)更积(jī)极更正面了…..等等，这些(xiē)都是(shì)我(wǒ)们在直(zhí)播时一直(zhí)在传递的(de)能量，我相信你们(men)都接收到了！”？

　　去(qù)年(nián)，刘(liú)畊宏突(tū)然走红，创(chuàng)下了一(yī)周涨粉超千(qiān)万的(de)“神话(huà)”。当时，非常多的网友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏(hóng)女(nǚ)孩(hái)”，每天坚持(chí)观(guān)看他的直播健(jiàn)身。

　　那么(me)，一年以来，这些男孩(hái)女孩们(men)，都有什(shén)么(me)变化呢？

　　变(biàn)化非常(cháng)大(dà)

　　有非常(cháng)多的(de)网(wǎng)友涌入该(gāi)话(huà)题，分享自己(jǐ)锻炼一年以(yǐ)来(lái)的身心变化，仅今(jīn)日话题阅读量就达到1000万多，参与讨论(lùn)者400余人(rén)。

　　而(ér)且这个话(huà)题俨然成为(wèi)网友们“秀好身材(cái)”的聚集地，从(cóng)网友们分享的内容来看，跟着刘(liú)畊宏锻炼一年以来，变(biàn)化当然(rán)是非(fēi)常大的。

　　首先，自然是体重、外观的变化(huà)。

　　很多网友称，坚(jiān)持(chí)和刘畊宏锻(duàn)炼一年下来(lái)，确实达到了减肥的效果，根据大家的分享内容，瘦(shòu)个二(èr)、三十斤不成问题；

　　其次，即使(shǐ)体(tǐ)重没变(biàn)，但(dàn)身体素(sù)质、心理状态都是肉(ròu)眼可见的变好。

　　还有很多(duō)网友表(biǎo)示，这一年以(yǐ)来，虽然体(tǐ)重变化不大，但是能够明显(xiǎn)感受到身狼籍和狼藉哪个正确，狼籍与狼藉到底怎么区别体变得越来越好，而且(qiě)心情(qíng)也随之更(gèng)加(jiā)开朗自信(xìn)，整个人越来越(yuè)棒。

　　还有的网(wǎng)友称自己压力很大，每(měi)天心(xīn)神不宁，但自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼后，感受(shòu)到运动的快乐，心情也好很多。

　　当(dāng)然，锻炼是(shì)件需要(yào)持之(zhī)以恒(héng)的事，也有部(bù)分网友称虽然自己一直有坚(jiān)持和刘畊宏(hóng)锻炼，但因为自己没控制好(hǎo)饮食(shí)，体重(zhòng)没变化(huà)，但身体素(sù狼籍和狼藉哪个正确，狼籍与狼藉到底怎么区别)质的确好了不少。

　　这类分享内容非常多，除了(le)微(wēi)博，其他社交平台中也有很多网(wǎng)友表示自从(cóng)跟着(zhe)刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)以来(lái)，不(bù)仅(jǐn)瘦了，而且身体素质好了非常多(duō)，一(yī)些曾经患有的小(xiǎo)毛病都好了，身体状(zhuàng)态(tài)非常棒。

　　今天(tiān)，笔者着实被(bèi)无数(shù)“刘(liú)畊(gēng)宏男孩、女孩(hái)们”深(shēn)深感动，从(cóng)他们身上(shàng)可以明显感受到自信、快乐(lè)的美，刘畊宏的健身操带来了(le)不仅是身心健(jiàn)康(kāng)，更是(shì)一种积极向上的(de)生活(huó)态(tài)度(dù)。

　　既然粉(fěn)丝(sī)们变化这么大，刘畊(gēng)宏(hóng)本人这(z狼籍和狼藉哪个正确，狼籍与狼藉到底怎么区别hè)一(yī)年(nián)来又有什么动(dòng)态呢(ne)？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己(jǐ)有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音(yīn)粉丝已(yǐ)经达到6900多(duō)万，此外，他也在(zài)微博、小红书、快手等社交平台(tái)上(shàng)经营个人账号，分享(xiǎng)自己(jǐ)生活(huó)、健身等(děng)内(nèi)容。其中，刘(liú)畊宏微博粉丝400余(yú)万、快手(shǒu)粉丝430余(yú)万、小红(hóng)书粉丝为669万，粗略计算(suàn)，刘(liú)畊宏全网粉(fěn)丝量已经超过8000万。

　　一年(nián)前4月20日前后，刘畊(gēng)宏抖音粉丝仅(jǐn)为1800余万(wàn)。不过目前刘畊(gēng)宏已经早过了(le)涨粉期(qī)，其粉丝量增长趋于(yú)稳(wěn)定。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈妈数据显示(shì)，过去90天中(zhōng)，刘畊(gēng)宏粉丝总量增长(zhǎng)较为平缓(huǎn)，不再有曾经一(yī)夜暴涨(zhǎng)数百万(wàn)粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为(wèi)健身区(qū)妥妥的头部博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己对“主营业务”健身操方面从未懈怠，基本保持平均每周开播三次的(de)频率(lǜ)直(zhí)播。

　　同时(shí)，虽(suī)然已经过(guò)去(qù)一(yī)年，但刘畊宏直播的观看量数据(jù)热度未(wèi)退。蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天以来，刘畊(gēng)宏直(zhí)播34次，场均(jūn)观(guān)看人次达到(dào)605.3万次，累计(jì)观看人次达到2.06亿(yì)人次。

　　同时，这些直播中，平(píng)均人气峰(fēng)值也都(dōu)在10万以上。

　　但(dàn)过去(qù)一年，刘畊(gēng)宏(hóng)也并(bìng)非一成不(bù)变(biàn)的(de)带大家跳操，他还会(huì)整很多(duō)“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直(zhí)播中玩起了CosPlay。他(tā)和妻子会打扮成各种动漫人(rén)物(wù)，教(jiào)大家跳操，场面非常搞笑(xiào)，但也让运动这(zhè)种比较枯燥的事情多了一分乐趣。

　　比(bǐ)如，让(ràng)妻子打扮成“小丸(wán)子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋友一(yī)起打扮成葫芦娃，带大家跳(tiào)操(cāo)……

　　还有电影《玩(wán)具总动员(yuán)》中(zhōng)的牛(niú)仔形象(xiàng)；

　　此外，刘畊宏(hóng)也不仅只局限于(yú)在(zài)家直播跳操，也会到(dào)户外(wài)，在“众目睽睽”下直(zhí)播(bō)带大家跳操(cāo)……

　　总而言之，刘畊(gēng)宏的直播方式越来越丰(fēng)富，场(chǎng)面也非常欢(huān)快，想必(bì)也(yě)会吸引很多粉丝(sī)加入(rù)锻炼大军。

　　去年(nián)刚走红时(shí)，刘(liú)畊宏曾表示不急于带货。而一(yī)年过后(hòu)，直播带(dài)货也成(chéng)为刘(liú)畊宏变现(xiàn)的主要方(fāng)式。不过，刘畊宏直播带货是以小(xiǎo)号“刘畊(gēng)宏肥油咔咔掉”进行(xíng)，该账号目前(qián)拥有粉丝1300余万，而其近七千万粉丝的大号则没有带货记(jì)录。

　　据蝉妈妈(mā)数据显示(shì)，刘(liú)畊宏过去(qù)90天一共进行了60次(cì)带货直(zhí)播，上架商品568件(jiàn)，场均观(guān)看(kàn)85.2万人次，总销量(liàng)75万至100万，总销售额达到5000万(wàn)至7500万(wàn)。

　　带货(huò)商(shāng)品方(fāng)面，刘畊(gēng)宏主(zhǔ)要(yào)售卖健康类饮食、运动服装等产品。

　　如此看来，这一年来，刘(liú)畊宏推动了“全民(mín)健身”这个概念，让(ràng)非常(cháng)多的人(rén)通过(guò)运动(dòng)获取健(jiàn)康的(de)身(shēn)体以及更自信的心态；同时，刘畊(gēng)宏自己也通过带(dài)货(huò)变现(xiàn)，获(huò)得合理回报(bào)。

　　不过(guò)，刘畊宏也(yě)并非没有挑(tiāo)战。在涉(shè)足带(dài)货变现后(hòu)，产(chǎn)品(pǐn)质量问(wèn)题往往成为一把(bǎ)双刃剑，这(zhè)需要刘畊宏更加(jiā)关注供应链(liàn)管理(lǐ)，避免因产品口碑问题带来负面影(yǐng)响；

　　其次(cì)，刘畊宏走红时期(qī)正(zhèng)值居家办(bàn)公高峰期，人们有充足(zú)时间观看(kàn)直播(bō)一起锻炼；但(dàn)现在随着大家日常生活回归(guī)正(zhèng)常，可能对刘畊(gēng)宏粉(fěn)丝增量上有所影(yǐng)响(xiǎng)。

　　例(lì)如(rú)有媒(méi)体调(diào)查称(chēng)，也有很(hěn)多网友(yǒu)表示自己已经不(bù)跟刘畊宏跳(tiào)操了。

　　其(qí)中，封面(miàn)新闻创(chuàng)建的投票(piào)中，一直坚持(chí)练习的网友(yǒu)占比仅4.4％；很久没练的网友占比为(wèi)22.13％；

　　而微天下创建的投票(piào)中，坚持(chí)练习的网友占比仅(jǐn)为(wèi)6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但(dàn)整(zhěng)体而言，刘(liú)畊宏(hóng)依然是健(jiàn)身领域的“现象级”博主，仍然会带(dài)领更多人参与(yǔ)到健身这件事(shì)中(zhōng)。

　　你(nǐ)“刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)了(le)没”？（本文有删减(jiǎn)）

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