魔芋为什么(me)没有热(rè)量，魔(mó)芋粉丝(sī)千万别吃多(duō)了魔芋是公认(rèn)热(rè)量比(bǐ)较低(dī)的食(shí)物，而且特别适合在(zài)减脂(zhī)的时候(hòu)吃，那这(zhè)个魔芋吃(chī)起(qǐ)来(lái)有没有热量摄入(rù)的？魔芋的热量(liàng)一般是多少大(dà)卡？的。

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魔芋为(wèi)什么没(méi)有热量，魔芋粉丝千万别吃多了(le)

魔芋为(wèi)什么没有热量

　　魔(mó)芋不像是(shì)其他根茎(jīng)类(lèi)植物，不含有(yǒu)太多淀粉，倒是含(hán)有一种叫做魔芋(yù)葡甘聚糖的成(chéng)分。

　　我们的肠胃，没(méi)有(yǒu)可以(yǐ)消化这(zhè)种成分的酶，所(suǒ)以它不(bù)但不能被我们消化，还(hái)能吸收大(dà)量的水(shuǐ)分，促进(jìn)肠胃的蠕动。

魔芋的热量是多少(shǎo)大卡

　　魔芋(yù)属于低热量的典型的食物，一般每100克魔(mó)芋当中(zhōng)就有七大卡左右的(de)热量(liàng)。

　　魔(mó)芋具有一定(dìng)的(de)减肥(féi)功效(xiào)，含有的葡(pú)甘露聚糖(táng)是(shì)可溶性纤(xiān)维，吸水性(xìng)很强(qiáng)，粘(zhān)度高(gāo)，可(kě)以(yǐ)填充胃肠，从而增加饱腹(fù)感(gǎn)，能够减肥。

　　还是含纤维素很多(duō)的(de)食物，适(shì)量吃(chī)会有(yǒu)效的(de)促进肠(cháng)的蠕(rú)动，还可以为人(rén)体补充葡萄糖甘露聚糖，可以达(dá)到清理(lǐ)肠(cháng)道的(de)目的，并(bìng)且还能降血压、降(jiàng)低(dī)血脂(zhī)。

　　适当的吃魔芋能(néng)够有(yǒu)效的调节体内的酸碱度，促进骨骼(gé)对(duì)钙离子的吸收。

　　魔芋虽然有高的(de)饱腹感和低热量，但(dàn)是减肥时(shí)也只能偶尔当主食使用，不能够(gòu)多吃，否(fǒu)则会腹胀或者(zhě)有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一定要煮三个小时以(yǐ)上才可以(yǐ)食用。

魔芋的营养(yǎng)成分

　　魔(mó)芋含淀(diàn)粉35％，蛋白质3％，以及多(duō)种(zhǒng)维生素和钾、磷身临其境是什么意思的临，身临其境是什么意思呢原意是什么、硒等矿物质元(yuán)素，还含有(yǒu)人类所需要的魔芋多糖，即(jí)葡甘(gān)露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎富含(hán)魔(mó)芋多糖(táng)，尤其是白魔芋(yù)、花魔芋品种含量高达50—65％。

魔(mó)芋有(yǒu)腥味正常(cháng)吗

　　魔芋(yù)腥味(wèi)是自有的(de)特别的气味，通常(cháng)被称为类似鱼腥味。

　　魔芋本身就是(shì)有(yǒu)腥(x身临其境是什么意思的临，身临其境是什么意思呢原意是什么īng)味的植物，挖出(chū)来就是这样的(de)，就(jiù)像葱、姜等。

　　然后进行提纯，提纯的等级越高，可(kě)能相对(duì)的腥味会越小。

　　高纯(chún)魔(mó)芋胶气味可以做到很轻微，但(dàn)还是会有一丁(dīng)点，绝对一丝没有的是几乎不(bù)可能的。

　　但是纯(chún)化微粉，入水(shuǐ)以后，气(qì)味会明显减轻，要注意加点(diǎn)蜂蜜或果汁调一(yī)下。

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