魔芋为什么没有热量(liàng)，魔(mó)芋(yù)粉丝千(qiān)万别吃(chī)多(duō)了魔芋(yù)是公认热量比较(jiào)低的食物(wù)，而(ér)且特(tè)别适合在减脂的时候吃，那这个(gè)魔芋吃起(qǐ)来有没有热量摄入的(de)？魔芋的热量一般是(shì)多少大卡？的(de)。

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魔芋为什么没有热量

　　魔芋不(bù)像是其(qí)他根茎(jīng)类植(zhí)物(wù)，不含有太多(duō)淀粉，倒是含有(yǒu)一(yī)种叫做(zuò)魔芋(yù)葡甘聚糖的成分。

　　我们的肠胃(wèi)，没(méi)有可以消(xiāo)化这种成分的酶(méi)，所以它不但(dàn)不能被(bèi)我们消化，还能(néng)吸收大量的水分(fēn)，促进(jìn)肠胃(wèi)的蠕动。

魔芋(yù)的热量是多少大(dà)卡

　　魔芋(yù)属于低热量的(de)典型(xíng)的食物(wù)，一般每100克魔(mó)芋当(dāng)中就有(yǒu)七大卡左(zuǒ)右的热(rè)量。

　　魔(mó)芋具有一定的(de)减肥功(gōng)效，含有(yǒu)的葡甘露聚糖是可(kě)溶性纤维，吸水性很(hěn)强，粘度高，可(kě)以填充胃(wèi)肠，从而增加饱(bǎo)腹感，能够减肥(féi)。

　　还是含纤维(wéi)素很多的(de)食物(wù)，适量吃会有(yǒu)效的促进肠(cháng)的蠕动，还(hái)可以(yǐ)为(wèi)人(rén)体补充葡萄(táo)糖甘露(lù)聚(jù)糖，可(kě)以达到清理(lǐ)肠(cháng)道的目(mù)的，并且还(hái)能降(jiàng)血(xuè)泰国相当于中国的哪个省，泰国等于中国哪个省压、降(jiàng)低血脂。

　　适当的吃魔芋(yù)能够有效的调节(jié)体内(nèi)的酸(suān)碱度，促进骨骼对钙离子的吸收。

　　魔芋(yù)虽(suī)然(rán)有(yǒu)高的饱腹感(gǎn)和低热量(liàng)，但是减肥时也只能偶尔当主食使用，不能够多(duō)吃，否则会(huì)腹胀或者(zhě)有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一定(dìng)要(yào)煮三个小(xiǎo)时以上才(cái)可以食用(yòng)。

魔芋的营养成分

　　魔芋含淀粉(fěn)35％，蛋白质3％，以及多种维(wéi)生素和(hé)钾、磷、硒等矿物质元素(sù)，还含有(yǒu)人类所需要(yào)的魔芋(yù)多糖，即葡甘露聚糖高达(dá)30％ 。

　　魔(mó)芋属的一些种(zhǒng)类块茎(jīng)富含魔芋(yù)多(duō)糖(táng)，尤其是白魔芋(yù)、花(huā)魔芋品(pǐn)种含量高达50—65％。

魔(mó)芋有(yǒu)腥味正常(cháng)吗

　　魔芋(yù)腥味是自有的特别的气味，通常被称为类(lèi)似鱼腥(xīng)味(wèi)。

　　魔芋本身就是(shì)有腥味的植物(wù)，挖出来(lái)就(jiù)是这样的，就像葱(cōng)、姜(jiāng)等(děng)。

　　然后进行提纯，提纯的(de)等级越(yuè)高，可能(néng)相(xiāng)对的腥(xīng)味会(huì)越小。

　　高(gāo)纯魔芋胶气味可以做到(dào)很(hěn)轻微，但还(hái)是会(huì)有一丁点，绝对一(yī)丝没有(yǒu)的是(shì)几乎不可(kě)能的。

　　但是(shì)纯化微粉(fěn)，入水(shuǐ)以后，气(qì)味会明(míng)显(xiǎn)减轻，要(yào)注意加点蜂蜜或果汁调一下。

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