怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃点呢？看：从外皮颜色(sè)上来说，金黄色的(de)南(nán)瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成(chéng)熟(shú)；棱越深(shēn)、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好的(de)。关于怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢以及怎么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢(ne)，如何挑(tiāo)南瓜比较甜(tián)，如何(hé)挑选甜的南瓜，怎么选(xuǎn)南瓜好吃(chī)又(yòu)甜，南瓜(guā)怎么选才(cái)甜等问(wèn)题，农商(shāng)网将(jiāng)为你整理(lǐ)以(yǐ)下(xià)的生活(huó)知识：

南瓜可以生(shēng)吃吗

　　南瓜(guā)是可以(yǐ)生吃的。

　　南瓜可(kě)以生(shēng)吃(chī)，南瓜(guā)中含有丰富(fù)的胡萝卜素、维生素、矿物质、氨基酸及(jí)果胶(jiāo)等营养(yǎng)物(wù)质(zhì)，

　　生(shēng)吃南(nán)瓜(guā)可以较好的保存其(qí)营养价值(zhí)，但建议控制(zhì)摄入(rù)量，以免(miǎn)造成胃肠道不适，日常适量生吃南瓜(guā)，对于改善皮肤状(zhuàng)态、缓解便(bià抗日战争胜利的时间是哪一年，抗日战争胜利的时间是哪一年到哪一年n)秘发生等有一定的(de)辅助作用。

怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上(shàng)来说(shuō)，金黄色(sè)的南瓜，颜色越深(shēn)黄，条纹越(yuè)清楚粗重越(yuè)成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越好。

　　而若是买(mǎi)已切开的，则要挑果肉(ròu)的橘黄颜色越鲜浓(nóng)，胡(hú)萝卜(bo)素含量就越多(duō)。

　　2、闻：南瓜熟后有一种抗日战争胜利的时间是哪一年，抗日战争胜利的时间是哪一年到哪一年(zhǒng)清香气味，而(ér)没有成熟(shú)的嫩瓜有一种菜(cài)瓜的味道。

　　3、掂：相同(tóng)大小的南瓜，挑(tiāo)选(xuǎn)的时候，选沉重的(de)那一个。

　　较沉的南(nán)瓜，成熟度更好(hǎo)。

　　4、拍：将南(nán)瓜托在手上，用另一只手去拍(pāi)，如(rú)果声音发(fā)闷，感(gǎn)觉南瓜的内(nèi)部结构非(fēi)常紧实，就证明南瓜的(de)成熟度比较高。

南(nán)瓜怎么挑选又糯(nuò)又甜南瓜(guā)如(rú)何(hé)挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不(bù)同的品种，南瓜的颜(yán)色是不(bù)一(yī)样的。

　　市场上常卖的两(liǎng)个(gè)品种，一个是蜜本(běn)南瓜(guā)，要(yào)面甜的就要挑选颜色(sè)橙色(sè)的，成(chéng)熟的好，口感就好;还有一种(zhǒng)京绿栗南瓜，北京的品种，挑选要找(zhǎo)颜色深(shēn)绿的、所以，什(shén)么样的南(nán)瓜又面(miàn)又甜，首先看颜色(sè)准没错。

　　2、观察南(nán)瓜外(wài)形。

　　可以通过(guò)看南(nán)瓜的(de)形(xíng)状看出来，有的南瓜是圆的，带有条纹的；有的是长的，带有斑纹线(xiàn)的。

　　不管什么形状的南瓜，在挑选的时候，要找形状完整的，有(yǒu)凸起或斑点的不影响口感(gǎn)，这是南瓜(guā)抵制虫(chóng)害，保护(hù)自己(jǐ)留下来的痕(hén)迹。

　　3、掐一下南瓜(guā)的外皮。

　　购(gòu)买(mǎi)时要(yào)找老南瓜，用手掐南(nán)瓜(guā)外皮，如果比(bǐ)较坚(jiān)硬，那就是(shì)老南瓜；如果一掐(qiā)就(jiù)破，那就是嫩南瓜(guā)。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托(tuō)起，一只手去轻轻的拍打，辨别一下南(nán)瓜的声(shēng)音，闷响的就是老南瓜，反之，成(chéng)熟度就没那(nà)么好了(le)。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟(shú)的(de)好，口感就是又糯(nuò)又甜(tián)，这个(gè)在切(qiè)开南瓜的一瞬(shùn)间也能(néng)判断出(chū)来(lái)。

　　成熟好的南(nán)瓜，瓜(guā)瓤比较坚(jiān)硬，颜色呈金黄色(sè)，瓜籽粒饱满，这样(yàng)的(de)南(nán)瓜吃(chī)起来(lái)既面又糯(nuò)还甜；瓜瓤(ráng)颜色较浅的，成熟度不够，口(kǒu)感也(yě)要略(lüè)差一些。

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