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黑豆熬水喝有什么好处(chù)和坏处，黑豆煮水坚(jiān)持喝一个(gè)月

　　经(jīng)常饮用黑豆水，可以有效去除胃(wèi)中热痹(bì)，治疗脾(pí)胃损(sǔn)伤。

　　黑(hēi)豆中所含有的膳食纤(xiān)维，以及低聚(jù)糖能够帮助人体肠道蠕(rú)动(dòng)，促进毒素顺利排出，经常饮用黑豆(dòu)水，可以(yǐ)改善便(biàn)秘，还可以改善肠内(nèi)菌群环(huán)境。

　　黑豆中所含有的(de)皂草苷可有效减少体(tǐ)内胆(dǎn)固醇，还可以有(yǒu)效预防(fáng)中老年患者动(dòng)脉(mài)粥样硬(yìng)化和心血管疾病。

　　黑(hēi)豆还有补血养(yǎng)肾的功效，可以(yǐ)缓解(jiě)肾虚体(tǐ)弱、腰膝酸软(ruǎn)、关节不利等症状。

长期(qī)喝黑豆水(shuǐ)的坏处 大家(jiā)可(kě)以看看

　　1、天天(tiān)喝黑豆煮(zhǔ)水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为它是味(wèi)甘，它还入(rù)脾经(jīng)。

　　入(rù)脾(pí)经，他除了有补肾的作用(yòng)，它还(hái)有健脾(pí)的作用。

　　中医，中药健脾(pí)的(de)话(huà)，他就是有一个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一个(gè)是可以使人(rén)的气机得到提高(gāo)，同(tóng)时(shí)黑豆还可以祛水的作(zuò)用(yòng)。

　　比(bǐ)如有些人水肿，面部红肿(zhǒng)，长期吃黑豆都(dōu)可(kě)以很(hěn)好(hǎo)的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类(ch2是什么基团，chch3ch3是什么基团lèi)型(xíng)多种多样，有(yǒu)些名贵的黑豆品种至(zhì)今尚在生产上利用，如江苏的泰(tài)兴黑豆(dòu)，属长江(jiāng)流域(yù)早熟春大豆，表现早熟、高产、适应性(xìng)强。

　　 5、至今仍(réng)是国家(jiā)大豆区域试验南方早熟春豆组(zǔ)的(de)对(duì)照(zhào)品(pǐn)种。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大豆(dòu)，粒(lì)大(dà)，品种优，营养(yǎng)价值高。

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