正确戴口罩要从洗(xǐ)手开端，戴口罩之前(qián)要用活动的清洁水洗(xǐ)手至少20秒以(yǐ)上(shàng)，最好是参照(zhào)6步洗方法(fǎ)。

　　首要过程如下：

　　戴口罩之前(qián)要先分清楚口罩的内面和外面。

　　一般来(lái)说把深色的朝外，淡色的(de)朝内，把含有金属线的朝上，不含(hán)金属线的(de)朝下。

　　之后再(zài)把口罩两头的松紧带佩带在耳朵的两头，然后把口罩由上到下充沛的延展摆开。

　　金(jīn)属条的方位应该在(zài)上面接近鼻梁(liáng)的部位。

　　再(zài)把口罩(zhào)平展(zhǎn)双手推(tuī)拉上(shàng)面(miàn)部，有(yǒu)鼻梁调的在上方，用指尖由内向外按压(yā)鼻梁(liáng)条(tiáo)，顺着鼻梁条的方位向两头移动以保(bǎo)证口罩密闭性，将口罩上下彻底的打开悉数遮住(zhù)口鼻。

　　最终再进(jìn)行呼气实验，假(jiǎ)如感觉到鼻甲两头有气体从口罩喷出的话，再进行必定(dìng)的润饰，假如没有喷出的话(huà)，阐明口(kǒu)道的密闭功用(yòng)非常好(hǎo)，能够(gòu)起(qǐ)到非常(cháng)好的反(fǎn)抗和(hé)阻隔病毒(dú)的(de)效(xiào)果。

长期戴口(kǒu)罩(zhào)对(duì)肺的损害

　　长期戴口罩有或许会导致肺部遭到必定(dìng)的(de)不(bù)良影响(xiǎng)，引(yǐn)起肺部通气功用下(xià)降，还有或许会(huì)导致人体因为纤细缺氧而诱发头晕症状。

　　特别是佩带N95或(huò)许KN95这(zhè)些密封(fēng)性(xìng)相对杰出的口罩，或许症状会更为严重(zhòng)一些。

　　此外，长期戴口罩还有或(huò)许会导致(zhì)鼻黏膜(mó)的(de)血液循环被损坏，引起防御能力(lì)下降。

　　关于患有缓慢(màn)根底疾(jí)病(bìng)的(de)患者，比(bǐ)方肺(fèi)间质性纤(xiān)维化以及缓慢阻塞性肺(fèi)疾病患者(zhě)，主张佩带口罩2个小时左右，就需求摘下来通(tōng)风换气。

　　主张患(huàn)有比较严重的根底(dǐ)疾病的患者，尽或(huò)许(xǔ)呆(dāi)在(zài)家里，避免需求长期戴口(kǒu)罩。

长期(qī)戴口(kǒu)罩，会导致“肺结节”增大，是真是假(jiǎ)？医师是怎么解说的(de)？

　　是假的，医师说口(kǒu)罩(zhào)安全无害，人戴口罩不会吸入有害(hài)物质(zhì)，不会导致肺结节产(chǎn)生，常常戴口罩能下(xià)降肺结节的(de)发病率。

　　有(yǒu)人看到网上(shàng)播映的视(shì)频，说长(zhǎng)期戴口(kǒu)罩会导致肺结(jié)节影响人们的肺功用(yòng)，听(tīng)说人们戴的口罩中有(yǒu)环氧乙(yǐ)烷，这是一种致癌成分，人类(lèi)的(de)肺损(sǔn)伤显着。

　　但这种说法没有任何科学依据，是假的是(shì)流言，医师对(duì)此(cǐ)作出了专业的解说(shuō)。

　　医师以为制作口(kǒu)罩的资料(liào)是熔喷(pēn)布，这种物质具(jù)有(yǒu)很强的过(guò)滤功用，对多种呼吸(xī)系(xì)统(tǒng)疾(jí)病有很好的防备效果(guǒ)，他(tā)在长期阳光暴(bào)晒下会变得软弱，产生一些纤细的颗粒，但不会被人(rén)吸入肺部，也(yě)不会导致结节(jié)的生成(chéng)。

　　肺(fèi)结节是(shì)指人类(lèi)的肺中呈(chéng)现直径小于(yú)或等于三(sān)厘米的非(fēi)正(zhèng)常(cháng)安排，大(dà)都肺结节(jié)都是良性的，患者不(bù)会有任(rèn)何(hé)感觉，也不会有显着症状，只要在(zài)拍胸片或许CT的时分才干发(fā)现它的存(cún)在。

　　人呈现肺结(jié)节的首要原(yuán)因是缓慢的肺部感染。

　　特别是人们呈现肺结核今后，经过医治因为(wèi)病(bìng)灶不会被彻底(dǐ)吸收就会(huì)产生结节，在(zài)人在平常日子中佩带(dài)口罩能阻挠病菌，避免肺部感染，也能下降肺结节的发病率(lǜ)。

　　现在临床上发现(xiàn)了90%的肺(fèi)结节都是良性的，但(dàn)有10%的肺(fèi)结节有产生(shēng)癌变的或(huò)许，所以在呈现肺(fèi)结节今后也要留神尽量(liàng)去医(yī)院查看，确认(rèn)它是良性仍是恶性(xìng)。

　　假(jiǎ)如在体检的(de)时分查出肺结节，还能够(gòu)经过它存在的部位(wèi)来确认它是(shì)否是良(liáng)性的。

　　假如发现(xiàn)肺结节在(zài)双(shuāng)肺上叶的尖(jiān)后段或许(xǔ)下叶背段(duàn)，阐明这种结(jié)节(jié)是良性的，假如肺(fèi)结节在两肺(fèi)上(shàng)叶的前(qián)段，阐明它(tā)有或许(xǔ)是(shì)恶性的。

　　行(xíng)正常状况下(xià)体(tǐ)积比较小的肺(fèi)结节呈现癌(ái)变(biàn)的或许性比较(jiào)小(xiǎo)，体积越大的肺(fèi)结(jié)节癌变的或许性越高，平(píng)常要(yào)准时体检，及时观(guān)测肺结节(jié)的(de)改(gǎi)变，别的经(jīng)过CT查看，假如(rú)发(fā)现肺(fèi)结节，外表(biǎo)不光滑不平(píng)坦，也要(yào)进步警觉，这样的结节恶化的(de)或许性比(bǐ)较高。

　　再就是肺结节(jié)的(de)鸿沟(gōu)不(bù)明晰或许(xǔ)成长过快(kuài)都(dōu)要进(jìn)步(bù)警(jǐng)觉，这些(xiē)肺结节或许(xǔ)是恶(è)性(xìng)的，假如不及时切(qiè)除，会严(yán)重损害人体(tǐ)健康。

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