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韩国为何全民疯狂炒股，韩国为什么这么多人炒股怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝麻能够养头发吗

　　白芝麻(má)是能够养头发的。

　　吃(chī)白芝麻对头发通常(cháng)是有必定优点的，平常能(néng)够适量吃。

　　白芝麻是芝麻的一种，含有脂肪(fáng)、蛋白(bái)质(zhì)、卵磷脂等养分(fēn)物质，适量吃能够弥补(bǔ)头发成长(zhǎng)所需的养(yǎng)分。白芝麻可(kě)入(rù)肝(gān)、肾经，具有利肝肾、祛风润肠的成(chéng)效(xiào)，关于缓(huǎn)解肝肾(shèn)精血缺少引起的须发(fā)早白、掉(diào)发有必(bì)定的效(x韩国为何全民疯狂炒股，韩国为什么这么多人炒股iào)果。

　　白芝麻中含有必定(dìng)的(de)油脂，具有润肠通(tōng)便的效果(guǒ)，可辅佐防治晚年血亏削减引起(qǐ)的大便燥结。主张腹泻者、缓(huǎn)慢肠炎者防止食用白芝麻，避免导致病(bìng)况加剧。

　　此外，尽管白(bái)芝麻适量食用能(néng)够起到护(hù)发的效(xiào)果，可是过量食用，可能会导致内分泌紊乱，使头发的发质下(xià)降(jiàng)。

怎样挑白芝(zhī)麻(má)好(hǎo)吃又香又(yòu)甜(tián)的

　　1、看色(sè)彩(cǎi)。

　　天然老(lǎo)练的白芝麻，色彩多为白黄(huáng)色，并不是特别(bié)的白，而(ér)通过漂白处理之(zhī)后的白芝麻就(jiù)会变(biàn)得(dé)特别皎(jiǎo)白。

　　2、看芝(zhī)麻的丰满度。

　　随机选(xuǎn)择几粒(lì)芝(zhī)麻调(diào)查(chá)，看芝麻的丰(fēng)满度，优质的(de)白芝麻十分丰满，形(xíng)状为虫卵(luǎn)状(zhuàng)，且两端大(dà)小不一，一头(tóu)为(wèi)圆形，另一(yī)头稍尖。

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　　3、闻滋味。

　　质量好的白(bái)芝麻闻起来有芝麻(má)特有的(de)香味，但这种(zhǒng)香味不(bù)是香(xiāng)油的滋味，而(ér)是一种淡淡(dàn)的幽香。

怎么选择白芝麻(má)的(de)办法

　　选择白芝麻的(de)办(bàn)法

　　　　1、找出一个(gè)断口的芝麻，看断(duàn)口的(de)部分的(de)色彩(cǎi)，假如断(duàn)口部分是黑色，那就阐(chǎn)明(míng)是(shì)染色的(de);假如断口部分是白色，那就(jiù)阐明(míng)这种芝麻(má)不是染色。

　　　　2、可用打(dǎ)湿的手(shǒu)绢或纸巾辨真(zhēn)伪，在湿纸巾上搓弄不掉色(sè)的(de)是真货，不然可能是假货。

　　　　3、品味滋味：真(zhēn)实的芝麻吃起来不苦，反而有点细微的甜(tián)感，有芝麻香(xiāng)味(wèi)，不会有(yǒu)任何(hé)异(yì)味;而染(rǎn)色的芝麻(má)有种(zhǒng)古(gǔ)怪(guài)的机(jī)油味，或者(zhě)说有除了芝麻(má)香(xiāng)味之(zhī)外的(de).不正常的滋(zī)味，并且发苦。

　　白芝麻的食疗(liáo)效(xiào)果

　　　　芝麻味甘、性平，入肝、肾、肺、脾经(jīng)。

　　　　有补血明目、祛风润肠、生(shēng)津通乳、益(yì)肝养发、强身体(tǐ)，抗衰(shuāi)老之(zhī)成效。

　　　　可用于医治身体虚弱(ruò)、头晕耳鸣、高血压、高血脂、咳嗽、身体虚弱、头发早(zǎo)白、贫血(xuè)萎(wēi)黄、津液(yè)缺少(shǎo)、大便燥结、乳少、尿(niào)血等症。

　　　　一般(bān)人群(qún)均可食(shí)用

　　　　适合妇女产后(hòu)乳汁(zhī)缺少者食用;适合(hé)身体虚弱、贫血、高脂血症、高(gāo)血压病、晚年哮(xiāo)喘、肺(fèi)结核，以及荨麻疹(zhěn)，习惯性便(biàn)秘者食(shí)用;适合糖尿病、血小(xiǎo)板削减性紫瘴、缓(huǎn)慢神(shén)经炎(yán韩国为何全民疯狂炒股，韩国为什么这么多人炒股)、末梢神(shén)经麻木、痔疮以及(jí)出血性本质者食用;

　　　　患有缓慢肠炎、便溏腹泻者忌食;依据(jù)前(qián)人经历(lì)，男人阳痿、遗精者忌食。

　　　　每天10~20克