魔芋为给女朋友的微信备注有哪些，给女朋友微信备注什么(wèi)什么没有热(rè)量(liàng)，魔芋粉丝千万别吃多了(le)魔芋是公认热量比较低的食物，而且特别适合在减脂(zhī)的时(shí)候吃，那这个魔(mó)芋吃起来有没有(yǒu)热量(liàng)摄入(rù)的？魔(mó)芋(yù)的热量一般是多少(shǎo)大卡？的。

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魔芋为什(shén)么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了

魔(mó)芋为什么没有(yǒu)热量

　　魔芋(yù)不像是其他(tā)根茎(jīng)类植(zhí)物，不含有太多淀粉，倒是含有一种叫做魔芋(yù)葡(pú)甘聚糖(táng)的成分。

　　我(wǒ)们(men)的肠(cháng)胃，没有可以消化(huà)这种成分(fēn)的酶，所以它(tā)不但(dàn)不能被我们消(xiāo)化，还能吸(xī)收大量的(de)水分，促进肠胃的(de)蠕动。

魔芋的热量是多少大卡

　　魔芋(yù)属(shǔ)于低热量的(de)典型(xíng)的食物，一般每100克魔芋当(dāng)中就有七大卡左右的热(rè)量。

　　魔芋具有(yǒu)一定的减肥功效，含有的葡甘(gān)露(lù)聚糖是可溶性纤维(wéi)，吸水性很强，粘度高，可以填充胃肠，从而增(zēng)加(jiā)饱(bǎo)腹感，能够(gòu)减肥(féi)。

　　还是含纤维(wéi)素(sù)很多的食物，适量吃会有效(xiào)的促进肠(cháng)的蠕动，还可以(yǐ)为人(rén)体补充葡(pú)萄糖(táng)甘(gān)露聚糖，可以达到清理肠道的目的(de)，并且还能降血压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能(néng)够有效的调节体内(nèi)的酸(suān)碱度，促进骨(gǔ)骼(gé)对(duì)钙(gài)离子的吸(xī)收。

　　魔芋虽然有高(gāo)的饱腹感和低热(rè)量(liàng)，但是减肥(féi)时也只能偶(ǒu)尔当主食使用，不能够多(duō)吃，否则会腹(fù)胀或(huò)者(zhě)有轻度腹泻症(zhèng)状(zhuàng)。

　　生魔(mó)芋有(yǒu)毒，一定要煮(zhǔ)三个(gè)小时以上才可以食用。

魔芋的营(yíng)养成分

　　魔芋含淀(diàn)粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素(sù)和钾、磷、硒等矿(kuàng)物(wù)质元(yuán)素，还(hái)含有人(rén)类所需(xū)要(yào)的魔芋多糖，即葡甘露聚糖高(gāo)达30％ 。

　　魔芋属的一些种类(lèi)块茎(jīng)富含(hán)魔芋多糖，尤其(qí)是白魔芋、花魔(mó)芋品(pǐn)种含量高达(dá)50—65％。

魔(mó)芋有腥(xīng)味正(zhèng)常吗

　　魔芋腥味是(shì)自有的特别的气(qì)味，通常被称为(wèi)类似鱼腥味。

　　魔芋本(běn)身就是(shì)有腥味的(de)植物，挖出来就是(shì)这样的，就像葱、姜等。

　　然(rán)后(hòu)进行提纯，提纯的等级越高(gāo)，可能相对(duì)的腥(xīng)味会越(yuè)小(xiǎo)。

　　高(gāo)纯魔芋胶气味可以做到很(hěn)轻微，但还是会有一丁点，绝对一丝没(méi)有的是几乎不可能的(de)。

　　但是纯(chún)化微(wēi)粉(fěn)，入水以后，气味会明显减轻，要注意加点蜂蜜或(huò)果汁调一(yī)下(xià)。

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