牙膏是(shì)每个(gè)人每天几乎(hū)都会用到的东西，我(wǒ)们只知道它有清洁牙齿的作(zuò)用，却不知道他(tā)竟然还可以(yǐ)帮助我们祛斑，下面小编就为大家带(dài)来几种利(lì)用牙膏祛斑的方法。

首先准备一个(gè)碗，然(rán)后将适量(liàng)的牙膏挤进去，挤加入(rù)清水，搅拌，然(rán)后再加入适(shì)量的珍珠粉，一起搅拌(bàn)，不用太(tài)稠(chóu)，把压缩面膜放进去，五分钟之后(hòu)取出(chū)来敷在脸上，大概十五分钟之后，再把(bǎ)面(miàn)膜取下来，然后用温水把(bǎ)脸洗(xǐ)干净就可以(yǐ)了(le)。

还(hái)可以取牙膏5克(kè)，柠(níng)檬1片(去皮(pí)捣碎)，珍珠(zhū)粉1勺，都放(fàng)在(zài)一起搅拌，然后把他们(men)均匀涂抹于(yú)脸部，十五(wǔ)分钟之(z岳飞是哪个朝代的人，岳飞是哪个朝代的皇上hī)后用(yòng)清水洗(xǐ)净即可。

牙膏(gāo)含(hán)有(yǒu)大量的植物(wù)精华，容易被肌肤吸收，柠(níng)檬(méng)中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰富(fù)的(de)有机酸、柠檬酸，具有很强的抗(kàng)氧(yǎng)化作用，两者搭(dā)配对促进(jìn)肌肤(fū)的(de)新(xīn)陈代谢、延缓衰老及抑制(zhì)色(sè)素沉着等十分有效。

或者也可(kě)以将牙膏(gāo)放在淘米岳飞是哪个朝代的人，岳飞是哪个朝代的皇上水中稀释溶解，滴入青霉素混(hùn)合(hé)均匀，这种方法不仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔有做很(hěn)大(dà)的作(zuò)用(yòng)。

除了用牙膏可以祛斑之(zhī)外，我们还可以将面(miàn)粉(fěn)和蜂蜜还有新鲜(xiān)的牛奶(nǎi)一(yī)同混合均匀，调成(chéng)膏状做成面膜，美白滋润效(xiào)果非常好(hǎo)。

准备(bèi)山楂50克、橘皮25克、蜂(fēng)蜜10克。将山楂(zhā)和橘皮(pí)加(jiā)水一起(qǐ)煮，煮好了之后晾凉，用(yòng)纱布(bù)把渣子(zi)过滤掉直接取(qǔ)汁，再加(jiā)蜂蜜搅拌即(jí)可，对于美白(bái)祛斑，淡化肌肤黑(hēi)色素有(yǒu)着(zhe)不错(cuò)的(de)作(zuò)用。

在日常(cháng)的饮食(shí)中，我们还可(kě)以多(duō)吃一些抑制黑色素(sù)产生(shēng)的食物，如芒果、香菜、南瓜(guā)、胡萝卜(bo)、芹菜、木(mù)瓜等。维生素B6能褪除黑色素斑(bān)痕，富含维生素B6的食(shí)物有(yǒu)鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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