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创造的意思是什么三年级下册，创造的意思是什么最佳答案初中女生800米成绩对照表，中考女子800米标准时间

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初中女(nǚ)生800米成绩对照表，中考(kǎo)女子800米标准时间

　　中考女子800米(mǐ)评分标准:3′24〞:10分；

　　3′27〞：9.5分；

　　3′30〞：9.0分；

　　3′34〞：8.5分(fēn)；

　　3′42〞：8.0分；

　　3′49〞：7.5分(fēn)；

　　3′55〞：7.0分；

　　4′03〞：6.5分；

　　4′12〞：6.0分；

　　4′20〞：5.5分；

　　4′25〞：5.0分；

　　4′28〞：4.5分；

　　4′32〞：4.0分；

　　4′36〞：3.5分；

　　4′40〞：3.0分；

　　4′45〞：2.5分(fēn)；

　　4′50〞：2.0分；

　　4′55〞：1.5分；

　　4′58〞：1.0分；

　　5′03〞：0.5分。

　　中(zhōng)考女子(zi)800米(mǐ)：考生在6分钟内跑完全(quán)程，按秒表记(jì)录的分(fēn)、秒记录成绩，不足一秒(miǎo)不计取。

　　6分钟内(nèi)未跑完全程者，考务员(yuán)将考生带离跑道，时间(jiān)按6分钟(zhōng)处理，成绩(jì)记为(wèi)0分。

　　中考(kǎo)女子(zi)800米跑步方(fāng)法：1、挑(tiāo)选自(zì)己平(píng)时运(yùn)动习惯穿的(de)鞋子，会(huì)比较(jiào)适应，不会产生需要磨合的情况。

　　检查好要(yào)穿的东西。

　　有没有什么问题。

　　衣服会(huì)不会太(tài)紧，鞋子(zi)会不(bù)会太松。

　　2、盲目的加(jiā)速会浪费身体的能(néng)量。

　　此时，保持匀速。

　　不(bù)让自己(jǐ)落在最后也(yě)不要太往前(qián)抢。

　　在(zài)队伍(wǔ)的(de)中间(jiān)就可以(yǐ)。

　　3、尽量保持均衡的呼吸速度，不要频频转换。

　　有的(de)时候(hòu)会增加身体的(de)负担。

　　跑前放松好(hǎo)自己的身体，自己的思(sī)想，那么(me)呼(hū)吸会很容易。

　　很紧张的话，需要想想开心(xīn)的(de)事情。

　　4、跑步的时(shí)候可以(yǐ)将身边的某一建筑物或(huò)者(zhě)某一物体作为目标，当跑过这个(gè)位(wèi)置创造的意思是什么三年级下册，创造的意思是什么最佳答案(zhì)的(de)时候，就意味着又跑(pǎo)过了一圈(quān)，这样(yàng)会(huì)更有(yǒu)动(dòng)力往前跑(pǎo)。