近日，有(yǒu)网(wǎng)友在(zài)微(wēi)博发起了话(huà)题“#刘畊宏了一年的变(biàn)化”，分享暧昧期一般多久，暧昧期一般多久可以在一起了自己坚持和(hé)刘畊(gēng)宏一起(qǐ)锻炼一年以来的种种(zhǒng)变化。

　　而(ér)刘畊宏本人(rén)也(yě)在该话题下发文感谢自己的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练一周年(nián)，你们都(dōu)发生了很大的改变，这(zhè)个改变不是只有体重的变化，而是看到你们开始喜欢吃健(jiàn)康无添加的食物了、和家人一起跳(tiào)操(cāo)关系变好了、和老公有共(gòng)同话(huà)题了、睡眠改善了、看待事的物(wù)角度更积极更正(zhèng)面了…..等等，这些都是我们在直播时一直在传递的能量，我(wǒ)相(xiāng)信你们都接收(shōu)到了！”？

　　去年，刘(liú)畊宏突然走红，创下(xià)了(le)一周涨粉超千万的(de)“神话”。当(dāng)时，非常(cháng)多的网友(yǒu)化(huà)身“刘(liú)畊宏男孩、刘畊(gēng)宏女孩”，每天坚持观(guān)看(kàn)他的直(zhí)播健(jiàn)身。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩(hái)们，都有(yǒu)什么变化呢？

　　变化非常大

　　有非常(cháng)多的网(wǎng)友涌入(rù)该话题，分享自己锻炼一年以来的身心变化，仅(jǐn)今(jīn)日话题阅(yuè)读量(liàng)就(jiù)达(dá)到1000万多，参与讨(tǎo)论者(zhě)400余人。

　　而且(qiě)这个话题(tí)俨然(rán)成为(wèi)网友们“秀好身材(cái)”的聚集地，从网友们分享的内容来(lái)看(kàn)，跟着刘畊宏锻炼(liàn)一年(nián)以来，变化当然(rán)是非常(cháng)大的。

　　首先(xiān)，自然是体重、外(wài)观的变化。

　　很多网(wǎng)友(yǒu)称，坚(jiān)持和刘畊宏锻(duàn)炼一年下来，确(què)实达到了减(jiǎn)肥的效果，根据大家的分享内(nèi)容，瘦个(gè)二、三十斤不成问题；

　　其次，即(jí)使体(tǐ)重没变(biàn)，但身体素质、心(xīn)理状态都是肉眼可见的变好。

　　还有很多网友(yǒu)表示，这一年以来，虽然体重变化不(bù)大，但是能(néng)够(gòu)明显感(gǎn)受到身体变得越来越好(hǎo)，而且心情也随之更加开朗自信(xìn)，整个人越来越棒。

　　还有的网友称自(zì)己(jǐ)压力很大，每天(tiān)心神不(bù)宁，但自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼后，感受到(dào)运动的(de)快乐(lè)，心情也好很(hěn)多。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒的事(shì)，也有部分(fēn)网(wǎng)友称虽然(rán)自己一直有坚持和刘(liú)畊宏(hóng)锻(duàn)炼，但因为(wèi)自己没控制好饮(yǐn)食，体重没变化，但身体素质的确好了不少。

　　这(zhè)类分享内容非常多(duō)，除了(le)微博，其他社交平台(tái)中也(yě)有很多(duō)网友(yǒu)表示自从跟着(zhe)刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且身体(tǐ)素质好了非常多，一些曾经患有的小毛病都好(hǎo)了(le)，身体(tǐ)状态非常棒(bàng)。

　　今天，笔者着(zhe)实被无数“刘畊宏男孩、女孩(hái)们”深深感动(dòng)，从他们身上可以明(míng)显(xiǎn)感受到自信(xìn)、快乐的美(měi)，刘(liú)畊宏的(de)健身操(cāo)带来了不仅是身心(xīn)健康(kāng)，更是一种积极向上的(de)生活态度。

　　既然粉丝们变化(huà)这(zhè)么大，刘畊宏本人这一(yī)年来又有什(shén)么动态呢？

　　刘畊宏变了(le)吗？

　　一(yī)年过(guò)去了，刘畊宏自己有什么变化(huà)

　　目前(qián)，刘(liú)畊宏抖音粉丝已经达到6900多万，此外，他也在微博、小红(hóng)书、快手等社交平台上(shàng)经营个(gè)人账号，分享自(zì)己生活、健身(shēn)等内容。其中(zhōng)，刘(liú)畊宏微博粉丝400余万(wàn)、快(kuài)手粉(fěn)丝430余万、小(xiǎo)红(hóng)书(shū)粉丝为669万(wàn)，粗略计算，刘畊宏(hóng)全网粉(fěn)丝量已经超过8000万。

　　一年前4月(yuè)20日前后，刘畊宏(hóng)抖音粉丝仅(jǐn)为1800余万(wàn)。不(bù)过目前刘畊(gēng)宏已经早过了涨粉(fěn)期，其粉丝量增(zēng)长趋(qū)于稳定。

　　以抖(dǒu)音平台为例，根据蝉妈妈数(shù)据显示，过(guò)去90天中，刘畊(gēng)宏粉(fěn)丝(sī)总量增暧昧期一般多久，暧昧期一般多久可以在一起了长较为平(píng)缓，不再(zài)有曾(céng)经一夜(yè)暴涨数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然(rán)成(chéng)为健身区(qū)妥妥的头部博主。

　　这一年(nián)来，刘畊宏(hóng)在自己对“主营业务”健(jiàn)身操方面从未懈怠，基本保持平(píng)均每周开播三(sān)次的频率(lǜ)直播。

　　同时，虽然已经过去(qù)一年，但刘畊宏直播的观看(kàn)量数据热度未(wèi)退。蝉妈(mā)妈数(shù)据显(xiǎn)示，过去90天以来，刘畊宏(hóng)直播34次(cì)，场(chǎng)均观看人次达到605.3万(wàn)次，累计观看人次(cì)达(dá)到(dào)2.06亿(yì)人(rén)次。

　　同时，这些(xiē)直播中，平均(jūn)人(rén)气峰(fēng)值也(yě)都在10万以上。

　　但过(guò)去一年，刘(liú)畊宏(hóng)也并(bìng)非一成不(bù)变(biàn)的带大家跳操，他还(hái)会整很多“花活(huó)”。

　　最近，刘畊宏开始(shǐ)在直播中玩起了(le)CosPlay。他和(hé)妻(qī)子会打扮成各(gè)种(zhǒng)动漫人(rén)物，教大家跳(tiào)操，场(chǎng)面非常搞笑，但也让运(yùn)动这种比较(jiào)枯燥的事情多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小(xiǎo)丸(wán)子”，一边(biān)唱歌一(yī)边跳操(cāo)；

　　或者(zhě)喊上朋友一起打扮(bàn)成葫芦(lú)娃，带大家(jiā)跳操……

　　还有电影《玩具(jù)总(zǒng)动员》中的(de)牛仔形象(xiàng)；

　　此外，刘畊宏(hóng)也不仅只局限于在家直播跳操，也会到户外(wài)，在(zài)“众目睽睽”下(xià)直播带大家(jiā)跳操……

　　总而言(yán)之(zhī)，刘畊宏的(de)直播方式越来越(yuè)丰富，场面也非常欢快，想必(bì)也会吸引很多粉丝加入锻炼(liàn)大军。

　　去年刚走(zǒu)红(hóng)时，刘(liú)畊宏(hóng)曾表(biǎo)示不(bù)急于(yú)带货。而一年过后(hòu)，直(zhí)播带货也成为刘畊宏变现(xiàn)的主要(yào)方式(shì)。不过，刘(liú)畊宏直(zhí)播带货是以(yǐ)小号“刘畊宏(hóng)肥油咔咔掉(diào)”进行，该账(zhàng)号目前拥有(yǒu)粉丝(sī)1300余万，而其近(jìn)七千万粉丝(sī)的大号则(zé)没有带货(huò)记录(lù)。

　　据蝉妈妈数据显示，刘(liú)畊宏过去90天一共进(jìn)行了60次带货直播，上架商品568件(jiàn)，场均观看(kàn)85.2万人次，总销量75万至100万，总销售额(é)达到5000万(wàn)至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏(hóng)主要(yào)售(shòu)卖健康类饮食(shí)、运动服(fú)装等(děng)产品。

　　如此看(kàn)来(lái)，这一年来(lái)，刘畊(gēng)宏推(tuī)动了“全民健(jiàn)身”这个(gè)概念，让非常多的人通过运动获取健康的(de)身体以及更自信(xìn)的心(xīn)态；同时(shí)，刘畊宏自己也通过(guò)带货变现，获(huò)得(dé)合理回报(bào)。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑战。在涉足带货(huò)变(biàn)现(xiàn)后(hòu)，产品质量问题往(wǎng)往成(chéng)为一把双刃剑，这需要刘(liú)畊宏更加关注供(gōng)应链(liàn)管理(lǐ)，避免因产品(pǐn)口碑问题带来负面(miàn)影响；

　　其(qí)次，刘畊宏(hóng)走(zǒu)红(hóng)时期正值居(jū)家办公高峰(fēng)期，人(rén)们有充足时间(jiān)观看(kàn)直(zhí)播一(yī)起锻炼；但现在随(suí)着(zhe)大家日常生(shēng)活回归正常，可(kě)能对刘畊宏(hóng)粉丝增量(liàng)上(shàng)有所(suǒ)影(yǐng)响。

　　例如有媒体调查称(chēng)，也(yě)有很多(duō)网友表(biǎo)示自己已经不跟刘畊宏跳(tiào)操了。

　　其中，封面(miàn)新闻创建的投票(piào)中(zhōng)，一直坚持(chí)练(liàn)习(xí)的网友占(zhàn)比(bǐ)仅(jǐn)4.4％；很久(jiǔ)没练的网友占比为22.13％；

　　而微(wēi)天(tiān)下(xià)创建的投(tóu)票中，坚持练(liàn)习的网友占比仅为6.11％；早就不(bù)跳的网友(yǒu)占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体而言(yán)，刘(liú)畊宏依(yī)然是健身领域的(de)“现象级”博主，仍然会带(dài)领更多人参与到健(jiàn)身(shēn)这件(jiàn)事中(zhōng)。

　　你“刘(liú)畊(gēng)宏了没(méi)”？（本文有删减）

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