踢足球(qiú)可以(yǐ)长(zhǎng)高个子吗，为什么踢足球(qiú)的个子矮踢足球可(kě)以长(zhǎng)高个子的。

　　关于踢足(zú)球可以长高个子吗，为(wèi)什(shén)么踢足球的(de)个(gè)子矮(ǎi)以及为什么(me)踢足球(qiú)的个子矮，踢足(zú)球不利于长高，踢足球(qiú)可(kě)以长高(gāo)个子吗女生，踢足球(qiú)可以长高个子吗男生，踢足球可以长高嘛(ma)等(děng)问(wèn)题，小编将为(wèi)你整理以下的生活小知识：

踢(tī)足(zú)球可以长高个子吗(ma)，为什么踢足球(qiú)的个(gè)子矮

　　这一状况(kuàng)是由年(nián)龄决定的，如(rú)果是(shì)七、八岁的青少(shǎo)年，骨骼还没(méi)有发(fā)育完全，骨(gǔ)骼(gé)骺(hóu)板还在，那么经常踢(tī)足球之类的运动，就可以刺激成骨细胞生长，从而长高(gāo)。

　　但对已经十几岁的(de)青少年来说(shuō)，骨骼已经发育完(wán)全了，经常踢足球，也不能保(bǎo)证(zhèng)长高。

　　推荐您平时多吃一些(xiē)钙质和维他命(mìng)D，经(jīng)常(cháng)到户外(wài)晒太阳，在一定程度上(shàng)也(yě)能促进身高的增长。

踢足球要买什么装备

　　踢球球员要(yào)穿球衣、足球(qiú)鞋、球(qiú)袜(wà)、护腿板、护腕。

　　守门员还要装备手套。

　　在踢足(zú)球(qiú)的时(shí)候，对身体的保护是(shì)不可缺少的，因为这个运动特有的腿(tuǐ)部力(lì)量较大因此护腿板必须(xū)要有，球鞋(xié)，这个(gè)就很重要很直接了。

　　球(qiú)鞋不仅能让大家体验感更好，还(hái)能最(zuì)大程度的让自己的能(néng)力发挥出来，所以有一(yī)双适合自己的球鞋(xié)是非(fēi)常重要的。

　　很多刚入门的朋(péng)友不大注意(yì)这个装备，其实球衣(yī)是很重要的，比如宽(kuān)松的(de)短裤，透(tòu)气性好的专业足球运动(dòng)上衣(yī)，以及高筒类的足(zú)球袜，这些都是必(bì)不可少的。

　　另外(wài)我(wǒ)们在进行这项运动的时候不要佩戴包(bāo)括耳环，脚链以及戒指等等这些首饰，因为在身(shēn)体的(de)对抗(kàng)中，很容易造(zào)成(chéng)各种伤(shāng)害(hài)，不管(guǎn)什(shén)么运动，都要把安全放在(zài)第一位。

踢足球要注意什么

　　1、做好(hǎo)准备(bèi)活动，脚再痒痒也不要直接就踢。

　　准备活动至少也要10分钟(zhōng)，可(kě)以先慢跑一(yī)段，活动脚腕(wàn)、膝关节(jié)，让身体微微出(chū)汗，把关节、韧带都拉开，踝、膝、腕、髋这些所(suǒ)有运动中(zhōng)会用到的关(guān)节都要活动开。

　　2、由于运动时(shí)的跑(pǎo)动较多(duō)，技术动作的(de)幅(fú)度以(yǐ)及出汗量(liàng)都是(shì)相(xiāng)对较大，所(suǒ)以锻(duàn)炼时(shí)应身宽松、透气、吸(xī)汗的运动(dòng)服，球鞋应选用合脚(jiǎo)防滑的帆面(miàn)胶底(dǐ)的足球(qiú)鞋。

　　3、尽量不要在场地设施不(bù)符合要求(qiú)的地方进行锻炼。

　　场地不kj完是吞了还是吐了知乎，kj是不是很恶心平、碎石杂物多kj完是吞了还是吐了知乎，kj是不是很恶心(跑道、沙坑)，容易(yì)造成(chéng)同学们踝关节扭伤、骨(gǔ)膜损伤、跟腱拉(lā)伤等。

　　4、及(jí)时补充水分(fēn)。

　　最好把水放在(zài)场边，感到(dào)口渴的时(shí)候就喝一点(diǎn)，多喝几(jǐ)次也没关系，不要等(děng)到累得不行的(de)时候(hòu)再大口(kǒu)大口地一次性(xìng)喝很多(duō)。

　　5、虽然(rán)足球运(yùn)动(dòng)是一项全天(tiān)候的运动(dòng)项目，但要尽量避免在恶劣的(de)天气下锻炼。

　　高温湿热(rè)时要注(zhù)意(yì)防(fáng)止中暑、抽(chōu)筋或(huò)虚脱(tuō)。

踢足球要求身高(gāo)吗

　　一般是不要(yào)求(qiú)的。

　　但身高腿长在速度上有优势，对抗中(zhōng)也有优势，而个小腿短(duǎn)的先天吃(chī)亏。

　　作(zuò)为足球运动(dòng)员(yuán)，最理想的(de)身高1.78-1.85之间，有速度有对抗，而且相(xiāng)对灵活(huó)；

　　而腿(tuǐ)短的，你跑五步他(tā)需(xū)要(yào)起步才(cái)能完成，控球抢球(qiú)冲撞都(dōu)吃亏(kuī)，特别是高球争点。

　　对(duì)于守(shǒu)门员(yuán)来说，理想、身高是1.90-2米，那(nà)样遮挡(dǎng)拦截的范围(wéi)才大，这是臂展优势；

　　如果低(dī)于1.9，可控范围就大打折扣了，但高于2米，灵活性就(jiù)下降了，主要是还原慢(màn)，连续(xù)扑救辗转不利(lì)索(suǒ)。

12强赛首战(zhàn)国(guó)足(zú)0-3不敌澳大(dà)利亚(yà)

　　0-3，国足不(bù)敌澳大(dà)利亚(yà)，一(yī)战现原形，在40强(qiáng)赛(sài)中，国足优(yōu)势明显，但到了(le)12强赛(sài)，和亚洲一流强队交手，国足(zúkj完是吞了还是吐了知乎，kj是不是很恶心)露馅了。

　　现在，国足各项赛事12连(lián)胜(shèng)宣(xuān)告结(jié)束。

　　此(cǐ)外，除了(le)2013年击败澳大利(lì)亚，最近(jìn)2次碰(pèng)到对手，国足全败！这场比赛(sài)，FIFA十分重视(shì)，甚至，因(yīn)凡(fán)蒂(dì)诺(nuò)都来到了现场看球，他多么(me)希望中国队能够出现在决(jué)赛圈，这样(yàng)，FIFA就(jiù)能够赚更多钱。

　　可惜，最终的结果(guǒ)，估计让因凡蒂(dì)诺心寒了(le)。

　　因为(wèi)这场失利(lì)，李铁遭遇(yù)了执(zhí)教中国队的首败(bài)，过去12场各项比赛，国足(zú)全胜。

　　但显然，国(guó)足此前的对手不够强，这场(chǎng)遭遇澳大利亚，国足现(xiàn)原(yuán)形了。

　　此前12强(qiáng)赛，8场是热(rè)身赛，和中超球队、中(zhōng)甲球队踢，对手(shǒu)不敢认(rèn)真踢，怕弄(nòng)伤(shāng)国脚。

　　后面(miàn)4场40强赛(sài)，对(duì)手实力有限。

未经允许不得转载：绿茶通用站群 kj完是吞了还是吐了知乎，kj是不是很恶心