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　　经常(cháng)饮(yǐn)用黑豆水(shuǐ)，可以有效(xiào)去(qù)除胃(wèi)中热痹，治疗脾胃(wèi)损伤。

　　黑豆中所含有的(de)膳食纤维，以(yǐ)及低聚糖能够帮助人体肠(cháng)道蠕动，促进毒素顺利排出，经常饮用黑豆水，可以改(gǎi)善(shàn)便秘，还可以改善肠内菌群环境。

　　黑豆中所含有的皂草苷可有效减少体内胆固醇，还可(kě)以(yǐ)有效预(yù)防中(zhōng)老年患者动脉粥(zhōu)样硬(yìng)化和心(xīn)血管疾(jí)病。

　　黑豆还有(yǒu)补血养肾的功效，可以缓解肾虚体(tǐ)弱、腰膝酸软、关节不利等症(zhèng)状。

长期喝(hē)黑豆水的坏(huài)处 大家可(kě)以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为它是味(wèi)甘，它还(hái)入脾经。

　　入脾经，他除了有补肾(shèn)的作用(yòng)，它还有健脾的(de)作用。