近日，有网友在微博(bó)发起了话题“#刘畊宏了(le)一年的变化”，分(fēn)享自(zì)己坚持和刘畊宏一起锻炼(liàn)一年以来(lái)的种种变化。

　　而刘(liú)畊宏本(běn)人也(yě)在该话题下发(fā)文感谢(xiè)自己(jǐ)的(de)粉丝，他对粉丝喊(hǎn)话称，“畊练一周年，你们都(dōu)发生了很(hěn)大(dà)的改变，这个改变不(bù)是只有体重的变化，而是看到你们开(kāi)始(shǐ)喜欢吃健康无(wú)添加的食物了、和家人(rén)一起(qǐ)跳操关系变好(hǎo曹操的观沧海是什么体裁的诗，观沧海是什么体裁的诗古体诗)了、和老公有(yǒu)共同话题(tí)了、睡眠改善了、看待事的物角度更积极更正面了(le)…..等等(děng)，这些都是我(wǒ)们在直播(bō)时一直在(zài)传递的能量，我相信你们(men)都(dōu)接(jiē)收到了！”？

　　去(qù)年，刘畊宏突然走红，创下了一周(zhōu)涨粉(fěn)超千万(wàn)的“神话”。当(dāng)时，非常多(duō)的网友化(huà)身“刘畊宏男孩、刘畊(gēng)宏女(nǚ)孩”，每天坚(jiān)持观看他(tā)的直播(bō)健身(shēn)。

　　那么，一(yī)年(nián)以来，这些男(nán)孩女(nǚ)孩们，都有什么变化呢？

　　变化非常(cháng)大

　　有非(fēi)常(cháng)多的网友涌入该话题，分(fēn)享自(zì)己锻炼一年以来的身心变化，仅今日话题阅(yuè)读量就达(dá)到1000万多，参与讨论者(zhě)400余人。

　　而且这(zhè)个话题俨然成(chéng)为网友们“秀好身(shēn)材”的聚集地，从网友们分享的(de)内容来看，跟着(zhe)刘畊宏锻炼一年以来，变化当然(rán)是非常大的(de)。

　　首先，自然是体重(zhòng)、外观的变化(huà)。

　　很多网友称，坚持和刘畊(gēng)宏锻炼一(yī)年下来，确实达(dá)到了减肥(féi)的效(xiào)果，根据大家的分享内容，瘦个(gè)二、三十斤(jīn)不成(chéng)问题；

　　其次，即(jí)使体重没变，但(dàn)身体素质、心理(lǐ)状态都是肉(ròu)眼(yǎn)可见的(de)变好。

　　还有很多网(wǎng)友(yǒu)表示，这(zhè)一(yī)年以来，虽(suī)然体重(zhòng)变化不大(dà)，但是能够明显感受到(dào)身体变得越来(lái)越好，而且心情也随之更加(jiā)开朗(lǎng)自信，整个人(rén)越来越棒(bàng)。

　　还有的(de)网友称(chēng)自(zì)己压力很大，每天心神不(bù)宁，但(dàn)自从跟着刘畊宏锻炼后，感受到运动的快乐，心(xīn)情(qíng)也(yě)好(hǎo)很多。

　　当然(rán)，锻炼(liàn)是(shì)件需要持之以恒(héng)的事，也有部分网友称虽然自己一直(zhí)有坚持和刘畊宏锻(duàn)炼，但因为自(zì)己没控制好饮(yǐn)食，体(tǐ)重没变化(huà)，但(dàn)身(shēn)体素(sù)质的确好了不少。

　　这类分享内容(róng)非常多(duō)，除了微博，其(qí)他社交平台(tái)中也有很多网友表示(shì)自(zì)从跟着刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼以来，不仅瘦了，而且身体素质好(hǎo)了(le)非常多(duō)，一些曾经患有的小毛病都(dōu)好(hǎo)了，身体状态(tài)非常(cháng)棒。

　　今天，笔者(zhě)着实被无数“刘(liú)畊宏男孩(hái)、女孩(hái)们(men)”深深感动，从他们身上可以(yǐ)明显感受到自信(xìn)、快乐的(de)美，刘畊宏(hóng)的健身(shēn)操(cāo)带来了不仅是身心健康(kāng)，更是一(yī)种积极(jí)向上(shàng)的(de)生活态度。

　　既(jì)然粉丝们变化(huà)这么(me)大，刘畊宏本人这一年来又(yòu)有(yǒu)什(shén)么(me)动态呢？

　　刘畊(gēng)宏变了(le)吗？

　　一年过去了，刘畊宏(hóng)自己(jǐ)有什(shén)么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达到6900多(duō)万，此外(wài)，他也在微博、小(xiǎo)红书(shū)、快手(shǒu)等社(shè)交平台上经营个人账号，分享自己(jǐ)生活、健身等内容。其中，刘畊(gēng)宏(hóng)微博粉(fěn)丝400余万、快(kuài)手粉丝430余万、小红书粉丝(sī)为669万，粗略计算，刘畊宏(hóng)全网粉丝量已经超过8000万。

　　一年(nián)前4月20日(rì)前后，刘畊(gēng)宏(hóng)抖音粉丝(sī)仅为1800余万。不(bù)过目前刘畊(gēng)宏(hóng)已经早过了(le)涨粉(fěn)期，其粉丝量增(zēng)长趋于(yú)稳定。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈(mā)妈数据显(xiǎn)示(shì)，过去90天中，刘(liú)畊宏粉丝(sī)总量增长较为平(píng)缓，不再有曾经一夜暴涨数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然(rán)成为(wèi)健身区妥妥的头部博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己对“主营业务”健身操方(fāng)面从未(wèi)懈怠，基本(běn)保持平(píng)均每周开播三次的频率直(zhí)播。

　　同(tóng)时(shí)，虽然已经(jīng)过去(qù)一年，但刘畊宏直播的观(guān)看量(liàng)数据(jù)热度未退。蝉妈(mā)妈数据显示，过去90天(tiān)以来，刘畊宏直播34次，场(chǎng)均观(guān)看人次(cì)达到(dào)605.3万(wàn)次，累计观看人次达(dá)到2.06亿人(rén)次。

　　同时，这些直播中，平均(jūn)人(rén)气峰(fēng)值也都在10万以上。

　　但过去一(yī)年，刘畊(gēng)宏也并非一成(chéng)不变的(de)带大家跳操，他还会整(zhěng)很多“花活”。

　　最近(jìn)，刘(liú)畊宏开始在直(zhí)播中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成各种(zhǒng)动漫(màn)人(rén)物，教大家(jiā)跳操，场面非(fēi)常搞笑，但也让运动(dòng)这种比(bǐ)较枯燥的事情多了一分乐趣。

　　比如，让妻(qī)子(zi)打扮成“小丸子”，一边唱(chàng)歌(gē)一边跳(tiào)操；

　　或者喊上朋友一起打扮成葫芦(lú)娃(wá)，带大家跳(tiào)操(cāo)……

　　还有电影《玩具总动员(yuán)》中的牛仔形象；

　　此(cǐ)外，刘畊(gēng)宏也不(bù)仅(jǐn)只局限(xiàn)于在家(jiā)直播跳(tiào)操(cāo)，也会到户(hù)外，在“众(zhòng)目睽睽(kuí)”下直播带大(dà)家(jiā)跳操……

　　总而言(yán)之，刘畊宏的直播方式(shì)越来越丰富，场面(miàn)也非常欢快，想必也会吸引很多粉丝加入锻炼大军(jūn)。

　　去年刚(gāng)走红时(shí)，刘畊宏(hóng)曾表示不急于带货(huò)。而(ér)一年过(guò)后(hòu)，直(zhí)播带货也(yě)成为刘畊宏变现的主要方式。不(bù)过，刘畊宏直播带货(huò)是以小号“刘畊宏(hóng)肥油(yóu)咔咔掉”进行，该账号(hào)目前拥有粉丝(sī)1曹操的观沧海是什么体裁的诗，观沧海是什么体裁的诗古体诗300余万(wàn)，而其(qí)近七千万粉丝的(de)大号(hào)则没有带货记录(lù)。

　　据蝉(chán)妈(mā)妈数据显(xiǎn)示，刘畊宏过去(qù)90天一共进行了60次带货直播，上架商品568件，场均观看85.2万人次(cì)，总(zǒng)销量75万(wàn)至100万(wàn)，总销(xiāo)售额达(dá)到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主要售卖(mài)健康(kāng)类饮食、运动服装等产品。

　　如此看来，这一年(nián)来，刘(liú)畊宏推动了“全民健身”这(zhè)个概念(niàn)，让非常(cháng)多的人通过(guò)运动(dòng)获取健康的身体以及更自信(xìn)的心(xīn)态；同时，刘畊(gēng)宏自己(jǐ)也(yě)通过带货变现，获得合理回报。

　　不(bù)过，刘畊(gēng)宏也(yě)并(bìng)非没有挑战。在涉足(zú)带货变现后(hòu)，产品质(zhì)量问题往往成为(wèi)一把双(shuāng)刃剑，这需要刘畊(gēng)宏更(gèng)加关注供应链管理，避免(miǎn)因产品(pǐn)口碑问题带(dài)来负面(miàn)影(yǐng)响；

　　其次，刘畊宏走红(hóng)时(shí)期正值居家办(bàn)公高峰期，人们有充(chōng)足时间观看直播(bō)一起锻(duàn)炼；但现(xiàn)在随着大家日常生活回归正常，可能对刘(liú)畊(gēng)宏粉丝增量上(shàng)有所影响。

　　例如有(yǒu)媒体调查称，也有很多(duō)网友表示自己已经(jīng)不跟刘畊宏跳操了。

　　其中(zhōng)，封面新闻创建的投票中，一(yī)直坚持练习的(de)网友占比(bǐ)仅4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而微天下创建的投票(piào)中，坚持练(liàn)习的网友(yǒu)占(zhàn)比(bǐ)仅为(wèi)6.11％；早就不跳的网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但整体而言(yán)，刘畊宏依然是健身领(lǐng)域(yù)的“现(xiàn)象级”博主，仍然(rán)会(huì)带领更(gèng)多(duō)人参与到健身这件(jiàn)事中(zhōng)。

　　你“刘(liú)畊宏了没”？（本文有删减）

未经允许不得转载：绿茶通用站群 曹操的观沧海是什么体裁的诗，观沧海是什么体裁的诗古体诗