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黍米可以(yǐ)减肥吗(ma)
黍(shǔ)米是(shì)可以减肥(féi)的。
黍米有减肥和降(jiàng)低(dī)血压的(de)功效(xiào)与作用。
首先黍米里含有(yǒu)大量的不饱(bǎo)和脂肪酸,能够(gòu)把人体内(nèi)多(duō)余的脂肪分解掉,当作(zuò)废物排出身(shēn)体之外(wài),所以适当(dāng)吃一些黍米能(néng)达(dá)到很好(hǎo)的减肥效果(guǒ)。
其次黍米(mǐ)里(lǐ)面含有非常多(duō)的(de)微(wēi)量元素和钾元素,而(ér)且还有(yǒu)很多其(qí)他的营(yíng)养物质(zhì),具有降血压和(hé)治(zhì)疗贫血的功(gōng)效。
黍米(mǐ)是大黄米吗?
黍米是大黄米。
黍米和(hé)大黄米属于(yú)同一种物质, 大黄米别(bié)名是软(ruǎn)黄米、黍米,经常被(bèi)磨成面(miàn)粉,制作各种糕点。
同时黄米(mǐ)富含蛋白质、碳水化合物、B族维生素以及维生素E、锌铜锰等营养元(yuán)素。
黍为一年生(shēng)草本(běn)。
秆直立,单(dān)生或少数丛生,高(gāo)60~120厘米,有节(jié),节上密生(shēng)髭毛。
叶鞘松(sōng)弛,被疣(yóu)毛;叶舌(shé)长约1毫米,碳酸铜存在吗 有碳酸铜这种物质吗具长(zhǎng)约2毫米的纤毛;叶片线状披针形(xíng),长(zhǎng)10~30厘米,宽1.5厘米,具柔毛或(huò)无毛,边缘常粗糙。
圆锥花序,开(kāi)展或较紧(jǐn)密,成熟则下(xià)垂,长约30厘米,分枝具角棱,边(biān)缘具粗糙刺毛,下部(bù)裸露,上部密生小枝与小穗;小穗卵状椭圆形,长(zhǎng)约(yuē)4~5毫米;颖(yǐng)纸质。
黍米(mǐ)中所含的脂肪主要有棕榈酸、廿四烷酸、十七烷酸(suān)、油酸、亚油酸、异(yì)亚油酸等,均有利于生(shēng)长发育。
黍米中含(hán)有的(de)粗纤维(wéi)、灰分。
黍米中还含有多种米、麦中(zhōng)所缺乏的氨基酸,对调补机(jī)体代(dài)谢十(shí)分重要。
大黄米是什么米啊?
大黄米(又称“软黄(huáng)米”),与(yǔ)“小米”非同一种(zhǒng)作物,是由糜子(黍)去皮(pí)加工而成。
适于贫(pín)瘠干燥土壤(rǎng)生长(zhǎng),多(duō)分布于印度、中国、尼日(rì)利(lì)亚和俄罗斯。
糜(mí)子(zi)是生长于我国北方的一(yī)种农作物,含(hán)有的人(rén)体(tǐ)必(bì)需的八(bā)种氨基酸的含量均高于(yú)大米(mǐ)和小麦,尤其是蛋(dàn)氨酸含量(liàng),几乎是大米和小麦(mài)的(de)两倍。
大(dà)黄米介绍:
【来源(yuán)】
为禾本科植(zhí)物黍的种子。
【植物形(xíng)态】
黍(《诗经》) 一年生草本(běn)。
秆直立,单生或少(shǎo)数丛(cóng)生,高60~120厘米,有节,节上(shàng)密生髭毛。
叶鞘松弛(chí),被疣(yóu)毛;叶舌长约1毫米,具长约2毫米的纤毛;叶片线状披针形,长10~30厘米,宽(kuān)1.5厘米,具柔毛或无毛(máo),边缘常粗糙。
圆锥花序,开展或较紧密,成熟则下垂,长约30厘米,分(fēn)枝具角(jiǎo)棱,边缘(yuán)具粗糙(cāo)刺毛,下(xià)部裸露,上(shàng)部密生小枝与小穗;小穗卵状椭(tuǒ)圆形,长约(yuē)4~5毫(háo)米;颖纸(zhǐ)质。
无毛,第(dì)一(yī)颖长为小(xiǎo)穗的1/2~2/3,先端尖(jiān)或(huò)锥尖,具5~7脉,第二颖与(yǔ)小穗等长,大多为(wèi)11脉;第一(yī)外稃形似第二颖;内稃薄膜质,较(jiào)短小,长1.5~2毫米,先端常(cháng)微凹。
颖果圆形或椭圆(yuán)形,平滑而有光泽,长约3毫米,乳白、淡黄或红色。
碳酸铜存在吗 有碳酸铜这种物质吗> 种(zhǒng)子白色(sè)、黄色或褐(hè)色(sè),性(xìng)粘或不粘。
我国华北、西(xī)北(běi)多(duō)有栽培。
一般分两种类(lèi)型,以(yǐ)秆上有毛,偏穗,种子粘(zhān)者为(wèi)黍;秆上(shàng)无毛,散穗,种子不(bù)粘(zhān)者为(wèi)稷。
本植物的根(黍根)、茎(黍茎),以及稷的种子(稷米),稷的茎(糜(mí)穰(ráng))亦供药用,各详专条。
【食(shí)用(yòng)效果】
治泻痢、烦(fán)渴、吐逆、咳嗽、胃痛、小儿鹅口(kǒu)疮、烫(tàng)伤(shāng)。
【营养含(hán)量(liàng)】
1、含有丰富的脂肪,主要为不饱和(hé)脂肪酸。
2、含(hán)有丰富的(de)维(wéi)生素E,每100克中(zhōng)含有1.79毫克。
3、膳食纤维含量丰富,为大米的(de)4倍。
4、含钾(jiǎ)高含钠低,100克(kè)中含钾:201 毫克,钠(nà):1.7 毫克 ,常吃对高血(xuè)压患者有(yǒu)益(yì)。
5、铁和磷(lín)的含量均(jūn)较大米(mǐ)丰富(fù)。
以上资(zī)料参考(kǎo) 百度百科–大(dà)黄米
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非常不错
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是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了