近日，有网(wǎng)友在微博发起(qǐ)了话题“#刘畊宏(hóng)了一年的变化(huà)”，分享(xiǎng)自(zì)己(jǐ)坚持和(hé)刘畊宏(hóng)一起锻炼一年(nián)以来的种种变化。

　　而刘畊(gēng)宏本人也在(zài)该话题下发文感(gǎn)谢自己(jǐ)的粉丝，他(tā)对粉丝(sī)喊话称(chēng)，“畊练一(yī)周年，你们都发生了(le)很大的改变，这个(gè)改(gǎi)变不(bù)是只有体重的变化(huà)，而(ér)是看到你们开(kāi)始喜欢(huān)吃健康无(wú)添加的食物了(le)、和家(jiā)人(rén)一起跳(tiào)操关系变(biàn)好了、和老公有共同(tóng)话题了、睡眠改(gǎi)善了、看(kàn)待事的物角度更积极更(gèng)正面了…..等(děng)等，这些都是我(wǒ)们在直播(bō)时一直在传递的能量，我相(xiāng)信你们都接收到了！”？

　　去年(nián)，刘畊宏突然走红(hóng)，创(chuàng)下了一(yī)周涨粉(fěn)超千万的“神话”。当时，非常多的(de)网友化(huà)身(shēn)“刘畊宏(hóng)男孩(hái)、刘畊宏女孩”，每天坚持观看他的直(zhí)播健身。

　　那么，一(yī)年以来，这些男孩(hái)女孩们，都有什么变化呢？

　　变化非常大

　　有非(fēi)常多的网(wǎng)友涌入(rù)该(gāi)话(huà)题(tí)，分(fēn)享自(zì)己锻炼一年以(yǐ)来的身(shēn)心变化(huà)，仅今(jīn)日话(huà)题阅读量就达(dá)到1000万多，参与讨论者400余人(rén)。

　　而(ér)且(qiě)这个话题俨然(rán)成为网友(yǒu)们“秀好身材”的聚(jù)集地，从网友们(men)分享的内容(róng)来看，跟着刘畊宏锻炼一年(nián)以来，变(biàn)化(huà)当然(rán)是非常大的。

　　首先，自然是体重、外观的变化。

　　很多网友称，坚(jiān)持(chí)和刘畊宏锻炼一(yī)年(nián)下来，确(què)实达到了(le)减肥的效果(guǒ)，根据大家的分(fēn)享(xiǎng)内容，瘦(shòu)个二(èr)、三十斤不成问题；

　　其次，即使体重没变(biàn)，但身体素质、心理状态都是肉眼可见的(de)变(biàn)好。

　　还有(yǒu)很多网(wǎng)友表示，这一年以来(lái)，虽然体(tǐ)重变化不大(dà)，但是能够明显感受到身体变得越来越好(hǎo)，而且心情(qíng)也(yě)随之更加开朗自(zì)信，整个人越来越棒。

　　还(hái)有的网(wǎng)友称(chēng)自(zì)己压力(lì)很大，每天心(xīn)神不宁，但自从跟着刘畊宏(hóng)锻炼后，感受到运动的快乐，心情也好很多(duō)。

　　当然，锻炼是件需要(yào)持之(zhī)以恒的事，也有部分网友称虽然自己一直有坚持和刘畊宏(hóng)锻炼，但(dàn)因为(wèi)自己没控(kòng)制好饮食，体重(zhòng)没变化，但身体素质的(de)确好了不少(shǎo)。酒红色是哪几个颜色调出来的>

　　这类(lèi)分享内(nèi)容非常多，除(chú)了(le)微博，其他社交(jiāo)平台中也有(yǒu)很(hěn)多网友表示自(zì)从跟着刘畊(gēng)宏锻炼以来，不(bù)仅(jǐn)瘦(shòu)了(le)，而且身(shēn)体素质(zhì)好了非常多(duō)，一些曾经患有的小毛(máo)病都好(hǎo)了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着(zhe)实被无(wú)数“刘畊宏(hóng)男孩(hái)、女孩(hái)们(men)”深深(shēn)感动，从(cóng)他们身上可以明显(xiǎn)感(gǎn)受到自(zì)信、快乐(lè)的美(měi)，刘(liú)畊宏(hóng)的健身操(cāo)带来了不仅是身心健(jiàn)康，更是一种积极向上的(de)生活态度。

　　既然粉丝们变化这么(me)大，刘(liú)畊(gēng)宏本人这一年来又(yòu)有什么动(dòng)态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年(nián)过(guò)去了，刘(liú)畊宏(hóng)自(zì)己(jǐ)有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音(yīn)粉丝已经(jīng)达到6900多万，此外，他(tā)也在微(wēi)博、小红书、快手等社交平台(tái)上(shàng)经营个人账号，分享自己生活(huó)、健身(shēn)等内(nèi)容。其中，刘畊宏微博粉丝400余(yú)万、快手粉丝430余万、小红(hóng)书粉丝为669万，粗略计算(suàn)，刘畊宏全网粉丝(sī)量已经超过(guò)8000万(wàn)。

　　一年前4月20日前后(hòu)，刘畊宏抖音粉丝(sī)仅为(wèi)1800余(yú)万(wàn)。不(bù)过目前刘畊宏已经(jīng)早(zǎo)过(guò)了涨粉(fěn)期，其(qí)粉丝量增长趋(qū)于稳(wěn)定。

　　以(yǐ)抖音平台(tái)为例，根据蝉妈妈(mā)数据显示，过去90天中，刘畊宏粉丝总量增(zēng)长较为平缓(huǎn)，不再有曾经一(yī)夜暴涨数百万粉(fěn)丝(sī)的情况。

　　当然， 刘畊(gēng)宏(hóng)已然成为健身区妥妥的头(tóu)部博(bó)主。

　　这一年来，刘(liú)畊宏在(zài)自己对(duì)“主营业务”健身操方面从未懈(xiè)怠，基本保(bǎo)持平均每(měi)周开播三次的(de)频率(lǜ)直播。

　　同(tóng)时(shí)，虽然(rán)已经(jīng)过去一(yī)年(nián)，但刘畊宏直播的观看(kàn)量数据热度(dù)未退(tuì)。蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天(tiān)以来，刘畊宏直播(bō)34次，场均观(guān)看人次达(dá)到605.3万(wàn)次，累计观看人(rén)次(cì)达到2.06亿(yì)人次。

　　同(tóng)时，这些(xiē)直播中，平(píng)均人气峰(fēng)值也(yě)都在10万(wàn)以上。

　　但过(guò)去一年，刘畊宏也并非一成不变的带(dài)大家(jiā)跳操，他还会整(zhěng)很多(duō)“花(huā)活(huó)”。

　　最近，刘畊(gēng)宏开始在(zài)直播中玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻子会打扮成各种(zhǒng)动漫(màn)人物，教(jiào)大(dà)家跳操，场面非(fēi)常(cháng)搞笑，但也(yě)让运动这(zhè)种(zhǒng)比(bǐ)较枯(kū)燥的事情多(duō)了一分乐趣。

　　比如，让(ràng)妻子打扮成“小丸子(zi)”，一边唱歌一边跳(tiào)操(cāo)；

　　或者喊(hǎn)上(shàng)朋友(yǒu)一(yī)起(qǐ)打扮(bàn)成葫芦(lú)娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩具总(zǒng)动员》中的牛仔(zǎi)形象；

　　此外(wài)，刘畊宏也不仅只局(jú)限于在家直播跳(tiào)操，也(yě)会到户(hù)外，在“众目(mù)睽睽”下直(zhí)播带大家(jiā)跳(tiào)操……

　　总而言之(zhī)，刘畊宏的直播(bō)方(fāng)式越来越丰富，场面(miàn)也非常欢(huān)快，想必也会吸(xī)引很多粉(fěn)丝加入(rù)锻(duàn)炼(liàn)大(dà)军。

　　去年刚走红(hóng)时，刘(liú)畊(gēng)宏曾表示不急于带货。而一年过后(hòu)，直播带(dài)货(huò)也成为刘畊宏变现(xiàn)的主要方式。不过，刘(liú)畊(gēng)宏直播带货是以(yǐ)小(xiǎo)号“刘畊宏(hóng)肥(féi)油(yóu)咔咔掉”进行，该账号目前拥有粉丝1300余(yú)万，而其近七千(qiān)万粉丝的(de)大(dà)号则没有带(dài)货记(jì)录。

　　据(jù)蝉(chán)妈(mā)妈数据显示(shì)，刘畊宏过去90天一(yī)共(gòng)进行了60次(cì)带(dài)货(huò)直播，上(shàng)架(jià)商品568件，场均观看85.2万人次，总(zǒng)销量75万至100万，总销售(shòu)额达到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主要售卖健(jiàn)康类饮食(shí)、运动服装等产品。

　　如此看(kàn)来，这一(yī)年来，刘畊(gēng)宏推动了“全民健(jiàn)身”这个(gè)概念，让非(fēi)常多的人通过(guò)运(yùn)动获取健康的身体以(yǐ)及更自信的心态；同时，刘畊宏自己也通过带货(huò)变现，获得合理回报(bào)。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑战(zhàn)。在涉足带货变现后，产(chǎn)品(pǐn)质量问(wèn)题往往成为一把(bǎ)双刃剑，这需要刘(liú)畊宏更加关注供(gōng)应链(liàn)管理，避免因产品(pǐn)口碑问题带来负面影响(xiǎng)；

　　其(qí)次，刘畊宏(hóng)走红(hóng)时期正值居家办公高峰期，人们有充(chōng)足时间观看直播一起锻炼(liàn)；但现(xiàn)在(zài)随着大家日常生活回归正(zhèng)常，可能对刘畊(gēng)宏粉丝增量(liàng)上有所影响。

　　例如有媒体调查称，也有很多网友表示自己已经不跟(gēn)刘畊宏跳操了。

　　其中(zhōng)，封面新闻创建的投(tóu)票(piào)中，一直坚(jiān)持练习的网友占比(bǐ)仅4.4％；很(hěn)久没(méi)练的网(wǎng)友占比为22.13％；

　　而(ér)微(wēi)天(tiān)下(xià)创建的投票中，坚持练习的网友占比仅(jǐn)为6.11％；早(zǎo)就不跳(tiào)的网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但(dàn)整体(tǐ)而言，刘畊宏依然是健(jiàn)身领域的“现象级”博主，仍然会带领更多人参与到(dào)健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文(wén)有删减(jiǎn)）

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