白露，是“二十四(sì)节气(qì)”中的第15个(gè)节气，秋季第3个节气。白露节(jié)气过来，大(dà)部分地(dì)区温度降低。白露螺蛳粉去掉酸笋还臭吗，螺蛳粉是汤臭还是笋臭是(shì)秋(qiū)天(tiān)的第三个(gè)节气，表示(shì)孟秋时节(jié)的结束(shù)和仲秋时节(jié)的开始(shǐ)。这时，人们(men)就会明显地感觉到(dào)炎(yán)热(rè)的夏天(tiān)已(yǐ)过，而凉爽的秋天已经到(dào)来了。时至白露，夏(xià)季(jì)风逐(zhú)渐为(wèi)冬季风所代(dài)替(tì)，冷空气转守为攻(gōng)，加上太(tài)阳(yáng)直射(shè)点南移(yí)，北半球日(rì)照时(shí)间(jiān)变短(duǎn)，光照强(qiáng)度减(jiǎn)弱(ruò)，地面辐射散热快，所以温度下降速度也逐渐加快。白露(lù)基本结束了(le)暑天的(de)闷热，天气渐渐转凉，寒生露凝。古人以四时(shí)配五行，秋属金(jīn)，金色白，以白形容秋(qiū)露，故(gù)名“白露(lù)”。

白(bái)露时早晚(wǎn)的气温较低，而正午的气温仍较高，这一时(shí)节是(shì)秋(qiū)季温差(chà)最大的(de)时候。俗语言：“白露身不露，寒露(lù)脚(jiǎo)不露(lù)。”

需随(suí)时留意天气情况，及时(shí)增加衣物，预防感冒。但添衣不能螺蛳粉去掉酸笋还臭吗，螺蛳粉是汤臭还是笋臭太多(duō)太(tài)快，应遵循(xún)“春捂秋(qiū)冻”的原则，适(shì)当接受(shòu)耐寒训(xùn)练，可增(zēng)强(qiáng)机体的(de)抵抗力。

秋季是(shì)非(fēi)常适合锻炼的时节，秋高气爽，适当做(zuò)些户外(wài)运动(dòng)有利于舒(shū)展身体，可(kě)选择慢跑、爬(pá)山、踢(tī)毽子、打太(tài)极拳等方(fāng)式进行运动。

螺蛳粉去掉酸笋还臭吗，螺蛳粉是汤臭还是笋臭运动宜动静结合(hé)，可平卧于床上(shàng)，两手放在上腹部(bù)，做腹(fù)式深呼吸。

白露时(shí)节，是全年(nián)昼(zhòu)夜温(wēn)差最大的节(jié)气，此时阳气渐收、阴气渐增(zēng)，天气以燥、凉为主气。燥易伤肺，肺燥是一种中医证候，是由于(yú)肺阴液亏少，肺不能发挥其正常宣(xuān)发肃降的生理功能，从(cóng)而导致声音嘶哑、干(gàn)咳少痰、大便干燥、皮肤干燥等一系列症(zhèng)状。

长期的肺(fèi)燥还可能会导(dǎo)致(zhì)肺部损伤和炎症，增(zēng)加(jiā)肺癌的发(fā)病(bìng)风(fēng)险。因此(cǐ)，白(bái)露时节宜润肺养阴，以此平衡(héng)体内的阴阳，预防因阴阳失衡(héng)而导致的疾病，同(tóng)时保持肺部(bù)的(de)健康(kāng)。

露(lù)从(cóng)今夜白，夜自此日凉。“白露是(shì)整个秋天最好的(de)时辰，在这样的时辰里，秋才有了诗(shī)的味道。”

天渐凉(liáng)，添衣裳，望珍(zhēn)重，祝安(ān)康！

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